Hadzbe widzę ,że jak skaczesz masz coś na kolanach .. to masz samoróbki czy kupione ? jak kupione czy to o wiele lepsze jest przy skakaniu niż np taka opaska na rzepkę ?
Sołtys kuknij jak mozesz 2 strony wstecz na moj post z opaską, bo wiem ze z czyms podobnym cwiczyles, jakie ustawienie opaski powinno byc, bo nie wiem czy zle zakladam, za wysoko ze sie zsuwa, czy powinna byc nizej
[...] aktywnosci wracao ale juz nie bolalo podczas siadania itd tylko przy dotyku i do teraz boli, lodem okladam, voltaren, rozciagalem ale przestalem bo nie wiem czy dobrze- metodycznie niby powinno sie rozciagac, a jade teraz na oboz i chcialem dorzucic plan i silke zacząć i teraz nie wiem, bede cwiczyl z opaska pod rzepkę. ktos sie z tym meczyl też?
[...] sa turnieje, gracz 10 min- 50 czekasz na kolejny mecz i od tamtej pory jakos mnie trapi, w sumie to 3 tygodnie minely od tamtego czasu i jest coraz lepiej za kazdym razem jednak wyamcanie od środka jakby guzowatości sprawia że ból jest. jade na oboz w poniedzialek, bede z opaska pod kolano cwiczyl, silownie zaczne robic. zobaczymy jak bedzie
bo właśnie widziałem specjalne ortezy sportowe choć troche ruch jest w nich inny, ale zastanawiam sie co opaska daje bo raczej chodzi mi tutaj o stabilizacje kolana w pionie poprzez szyny w ortezie ? Chodzi mi bardziej o używanie ich w powrocie do piłki nożnej czy też kick boxingu bo do boksu mysle że się nie przyda.
Silikonowa opaska Power Balance jest dostępna w wielu kolorach oraz stylach i zawiera 2 hologramy z Mylaru. To właśnie one pobudzają organizm do wykorzystania pełnego potencjału, jaki w nim tkwi. wiesz Deveq ja mam w domu różdżke, która uzupełnia puste flaszki może ma też opcje pobudzania do wykorzystania pełnego potencjału Scorpion mówiłam ci [...]
Lada moment ruszamy z nowym konkursem, także zachęcam do śledzenia działu.Jak widać warto, bo nagrody to nie jest opaska czy shaker, a porządny zestaw suplementów.
[...] nią koszulkę z krótkim lub długim rękawem (z materiału typu dry-fit) do tego w zależności od pogody spodnie 3/4 lub długie (nie ciepłochronne czy termoaktywne) i na głowę opaska. Lepiej założyć dwie cienkie warstwy na górę niż jedną grubsza ;-) Ciepłochronne spodnie, bluzy itp (takie niby z polarkiem pod spód - są dobre gdy temp spadnie [...]
ruda woda zleci i klata poleci w dol- jestem przekonana suple: wiesiolek, wapn+magnez+cynk, potas cukry: 9.00: 190 8j. sniad 13.30: 174 4j. obiad (tylko 3g ww) 14.00 tuz przed treningiem 2j. TRENING 15.15: 262 4j. whey 17.40: 194 6j. skwarki 21.00: 82 22.20: 97 6j. cholera mnie bierze z tymi cukrami, czas sie wreszcie wziac za nie, bo [...]
Sutków właśnie nie mam zapadniętych i jak patrze z góry pod opaską to różnicy prawie nie widzę.Mam nadzieje że jest to jeszcze kwestia tego że są jeszcze spuchnięte.Wiem że może jest za wczesnie na zamartwianie się ale jak sobie pomyśle że kurde to nie zmaleje to mnie już teraz krew zalewa.
[...] było to 5kg tylko, wyglądało komicznie, te małe obciążenia, ale kto bogatemu zabroni. Cisnę, pomalutku, ale cisnę. Do tego cały ranek spędziliśmy na spacerze. Co ciekawe, opaska nie liczy kroków w specyficznym ułożeniu nadgarstka - czyli pchając wózek. I tak mój mąż wrócił z 5k kroków, ja z 1,5k (i dobry humor runąąąął) ;-) [...]
[...] firmy prowadzą jakieś akcje typu: zbieram kilometry w celach charytatywnych. Głupia przejażdżka rowerem daje ileś tam kilometrów/złotych na jakiś cel. Tak przy okazji: sobie i innym :-) A może garmin vivofit bodajże? Nie opaska a zegarek. Pod pasek hr można podpiąć. I kadencję biegu z ręki mierzy. Podobno też i sen, itd. I wodoodporne :-)
polska jest zacofana jesli chodzi o tatooo , kazdy kto ma dziare to kryminal i o tatuaz mozna zakryc koszulą , a co jak na koszuli bedzie opaska ze sfastyką ?? jak u siwego