opaska

Relacja będzie później, jak ktoś ma ochotę to na fb jest filmik ze startu kobiet, a także pokazane końcowe przeszkody i finisz facetów. Wystartowało ok. 50 kobiet, dokładnie chyba 47 zawodniczek, wg wyników z opaską ukończyło 28. Ja dobiegłam w top 10, na 9 miejscu więc jestem bardzo zadowolona :-D Więcej napiszę później. [...]

[...] raz pierwszy. Toroz nie sprawił mi żadnych trudności a na DNA czułam, że nie mam juz siły i chwyt słabnie, na szczęście udało się przejść. W tym momencie widziałam już, że opaska jest moja. Na koniec kolejna "głupia" przeszkoda czyli kontener wypełniony lodem, w którym trzeba było się zanurzyc razem z głową. Dobrze że był tuż przed metą bo [...]

Wrzucam jeszcze fotkę. Wczoraj przyszła w końcu spódniczką i opaska :-D Spódniczka super, coś czuję że to pierwsza i nie ostatnia :-D Ma świetną, dużą kieszonkę z tyłu, można sporo jedzenia napakować %-) Specjalnie zamówiłam bez legginsów, żeby można było założyć do długich i krótkich spodenek. /SFD/2021/10/22/9318690998b64e0e8ae67ad09d08b52f.jpg

[...] wiem MT też ma swoją otoczkę tradycji-ten taniec przed walką(nie pamiętam nazwy), dmuchanie zawodnikowi w twarz , opaski na ręce i czoło itd. Wiadomo-zawadą jest taniec, bo opaska czy dmuchanie nie zmniejsza skuteczności Ale jednak ćwiczysz muay thai inaczej niż thai-tak samo możesz trenować karate bez otoczki form-i szybciej sie nauczysz [...]

No ciekawe, ma ktoś może coś więcej informacji na temat tej metody z opaską uciskową?

Ponieważ nie wszyscy zaglądają do wątku konkursowego (przypominan - Krata Na Lato w dziale 35+ https://www.sfd.pl/KRATA_NA_lato_2021_wg_Viki-t1211061-s41.html) to wrzucam również tutaj relację z wczorajszego biegu. Więcej informacji, również odnosnie przeszkód, można znaleźć w tamtym temacie. Runmageddon Rekrut Kraków 17.04.2021 Mega jestem [...]

KELTON SPARTAN HEAVY II (HL7) http://img254.imageshack.us/img254/6774/sh1u.jpg http://img163.imageshack.us/img163/1530/sh2s.jpg Od października 2009 korzystam z ławki Kelton Spartan HEAVY II Z numerem II chodzi o to że do ławki dołączony jest w zestawie modlitewnik Kelton HZ1. Jest to jedynie numer zestawu. Ławkę Kelton kupiłem żeby wymienić ten o [...]

18.02.19 trening A 10min rozgrzewki na orbitreku (opaska nie do końca chciała współpracować na początku, stąd niższe tętno na screenie) przysiad ze sztangą z tyłu 15/15/15/15/15x25kg Ciężar trochę mały (stąd 5 serii), ale chciałam skupić się na technice i popróbować różnych ustawień. wiosłowanie sztangielkami w oparciu o ławkę 10/10/10/10x7,5kg [...]

[...] trening push. W pracy ściągałem sam z samochodu 100 kg zagęszczarkę płytową, niewygodne toto i nadwyrężyłem sobie przyczepy w lewym przedramieniu. Na treningu ćwiczyłem z opaska elastyczną dość mocno obwiązaną wokół nadgarstka i przedramienia. Może lekko wpłynęło to na przebieg treningu, może nie. 1. wl 3 -25%, -50% 60 x 3 80 x 3 100 x 3 120 x [...]

Odczyt z nadgarstka, opaska mierzy tętno za pomocą wiązki światła.

[...] wychodzi, jakbym w ogóle na ten orbitrek nie wchodziła podczas rozgrzewki, a to trochę szkoda :-D Druga sprawa, że zdarzało mi się już, że gdy trochę spocą mi się ręce, to opaska ma problemy z pomiarem i zaniża wyniki, bo nie wierzę, żebym robiąc hip thrusty z ciężarem, przy którym dosłownie ze mnie kapie, mogła mieć tętno tylko ok. 100 albo i [...]

Środa 10.07.2019 Nogi Dziwne że opaska pokazała mniej kalorii na nogach niż dzień wczesniej, ale może się obijaliśmy ;-D /SFD/2019/7/11/e5973d17f9fb4e48a1ff67d6d6502fc3.jpg Cardio - orbitrek /SFD/2019/7/11/2dd28bb9bab14a6296aa28706dc7272f.jpg pozdro Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-11 20:28:59

To jest bardzo fajna maszyna. Pytanie klucz - z jakiego materialu powinna byc wykonana ta opaska na nogi ? To dosc istotne pytanie. Mamy jakiegos eksperta na sali ? Pytanie wraca jak bumerang np w sprawie bramy lub wyciagu gdy chcemy cwiczyc nogi. Paski skorzane raz ze za drogie , liny nie przejda bo kroja noge.

Paatik - nic nie widać, na rowerze jeździłem zawsze a biegał już nie będę ;-) opaska ogólnie coś tam działa, liczy kroki, pokazuje puls, coś o śnie mówi, wyświetla smsy i połączenia przychodzące nie udało mi się jej jeszcze podłączyć jako pasek HR do endomondo, ale do sportracklive już tak :-) także jak za taki grosze to można kupić ;-) Zmieniony [...]

A to nie opaska z Chin?

[...] bez stresow, pracy, treningu i bez alko %-). Jak tylko pojawiło się więcej osób, był grill zakrapiany to znowu dobry sen odszedł w zapomnienie :-(. Ogólnie to gdyby nie opaska to bym pewnie nie zwrócił na to uwagi, a tak mam garść statystyk na potwierdzenie: - czas snu wzrósł z 6:xx blizej 6 do 8:xx bliżej 9 czyli średnio spałem ponad 2h [...]

oczywiście z tym bieganiem i pływaniem to był taki trochę żart, ale generalnie to szukam smartwatcha z opcjami zegarka sportowego bo opaska mnie nie satysfakcjonuje ;-)

ciąg dalszy ciekawostek i wskazówek treningowych wskazowki treningowe arnolda Zacznij od oceny swojego potencjału Gdyby starczyły tylko dobre chęci, wszyscy bylibyśmy mistrzami. A ponieważ tak nie jest, to znaczy, że nie każdy ma odpowiednie uwarunkowania genetyczne, aby osiągnąć sukces w zawodach kulturystycznych. Ocena własnego potencjału w [...]

Ps. Zanabyłem kiedyś opaskę (jeszcze pewnie gdzieś leży), w ciężkich MC wyliczyła mniej kcal niż w marszczeniu gruchy. Wy(j)ebałem. zaczynam dochodzić do wniosku, że ta opaska nadaje się tylko do liczenia kroków ale jeszcze dam jej szansę i potestuję ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-07-12 16:16:17

[...] do kwestii biletów. Bilety kupujemy w dni imprezy przy biurze organizacyjnym targów (pierwsza kasa), druga kasa najprawdopodobniej przy tylnym wejściu do Centrum. Bilet to opaska na rękę, która upoważnia do wejścia na obiekt. Cena biletów 5 zł:) osoba dorosła oraz 1 zł dziecko do 12 roku życia. Sprzedaż biletów mamy nadzieję pójdzie sprawnie, [...]