opaska

Dzisiaj był bieg z opaską uciskową i odbyło się bez żadnych bóli. Czy po tym można ustalić źródło problemu? Do lekarza po skierowanie do ortopedy dopiero w przyszłym tyg pójdę a i tak wątpię, że na ten rok się załapie do ortopedy.

Dzięki za odp. Posiłek na pewno nie, bo to się pojawiło tydzień temu i od tej pory 3 treningi i 3 razy to samo. Ćwiczenia jakie wykonuje to góra-dół z opaską na czole z obciążeniem - ostatnio próbowałem zmienić i robiłem leżąc na ławce z obciążeniem na czole - to samo, nawet gorzej. Do kogo się z tym błędnikiem udać? do laryngologa? Może dodam, że [...]

http://allegro.pl/obciazenie-2x20-hektor-z-opaska-gumowa-i2077809208.html

Czyli taki byłby dobry? http://allegro.pl/sciagacz-opaska-uciskowa-lokiec-2sztjakosc-i1918542201.html Trochę przeraża mnie ten kolor no ale cóż :) byle będzie spełniać swą rolę.

no i tak zrobie...bedzie gorzej jak nie przejdzie...nie moge drgnac reka ;/ scisnelam teraz troche opaska i altacet...ale czy to dobrze? ucisk lagodzi bol.

[...] - suwnica zamiast przysiadu ze sztanga, maszynka i uginanie , prostowanie podudzi. a co do gornych partii, typu klatka, triceps, biceps to wiadomo, ze to wymaga pracy łokci i tego po kontuzji, ale moze dobrze by bylo jak bys go czyms owinął? opaska, bandazem i nie zapominaj o brzuchu-mozesz go na 100 % cwiczyc /pozdro i zycze zdrowia , suksesow

Myślę że to zwykły skurcz lub naciągnięcie pewnego rodzaju mięśnia co powoduje chwilowy ból :) Najlepiej iść do lekarza a jak nie to opaska uciskowa i dobre maści typu Lioton1000, Fastum i wiele innych :) Powodzenia

nie zakladaj dwoch tych samych tematow :) jak nic Cie nie boli to juz mozesz sobie isc pokopac ale bez przesady , na przyszlosc jak bedziesz gral to owijaj ten staw opaska elastyczna lub bandazem

http://www.3sport.pl/details:104/opaska+usztywniaj%C4%85ca+nadgarstek polecam coś takiego sam używam i sprawdza się idealnie

albo coś na wzmocnienie stawów ew opaska

[...] zbyt obciazajace i fizycznie i mentalnie, np codzienne spacery i/albo trzymanie codzienne jakiejs ilosci krokow bedzie lepszym rozwiazaniem, np 10 000, mierzone zwykla opaska, jakie sa dostepne wszedzie do kupienia w zwyklej niskiej cenie. Jak z silownia nei masz problemu to tylko super, tu ciezko komentowac cokolwiek bo nic o tobie nei [...]

witam mam 4x20 kektor z opaską gumową http://www.sfd.pl/ławka_%2Cwyciag_%2Cpodest_do_MC_itd_ŚLĄSK_%2Cbieżnia_-t830023.html

[...] na jakies treningi lekkie unikać, zakładać tylko w razie potrzeby kiedy zakładamy że staw będzie wybitmie narzony na kontuzje czyli np tak jak ja trenuje bjj to na treningi opaska neopronowa a stabilizator np. tylko na zawody, niestety stabilizator to troche drużka w jedna strone A i najważniejsze i naprawde moge coś o tym powiedziec, poświęc [...]

Ale o jakie opinie Ci chodzi ? Czy pochłania pot itp, wg mnie opaska jak każde inne. Obecnie nie widzę sensu bo na bieganie w opasce jest za chłodno.

Pierwsze co to opaska na nadgarstek usztywniajaca najlepiej mocno sciskająca aby go odciążyć kup i zobacz czy pomaga

https://www.youtube.com/watch?v=64XaY9DTvvA pijany rowerem jeździsz? %-) tak z innej beczki - ta opaska/czapka co masz pod kaskiem nie ściąga Ci okularów lekko w doł? bo mi ściąga i trochę to drażni, ale przy tym wietrze z ostatnich dni to bez opaski nie da się jeździć ;-) wracając do tematu - wszystkiego najlepszego ;-)

witam w cenie 5.50zł za kg mam 4x20 z hesa z opaską gumową

Mocny stabilizator z szynami na pierwszy miesiąc , potem opaska uciskowa. Do tego suplementacja glukozaminą w celu poprawy stanu kolana i wzmacnianie nogi na basenie czy też rowerku.

mam 4x10 2 z hektora z opaska gumowa a 2 normalne cena 4,50 za kg

No to się mieścisz w tym przedziale bo on około 500 zł kosztuje. Jeszcze jest taki Polar M400 HR, ten hr jest z opaską na klatkę piersiową a ten M400 chyba jej nie posiada, tzreba by się wczytać Można sobie popatrzyć jak wygląda na żywo, jest sporo takich filmików https://www.youtube.com/results?search_query=polar+m400+hr Zmieniony przez - [...]