opalanie

Dozwolone są tylko bronzery niebrudzące. Może też być opalanie natryskowe, samoopalacz lub naturalna opalenizna ;)

Jutro dzień szybko minie bo 23 stopnie maja byc to rano basen i silka, a od 10:30 opalanie w parku do późnego południa

fot mam prawie 500 wrocilem wlasnie z lekkiego melanzu, zaraz ide spac - jutro basen i dalsze opalanie sie :) Malinka, wal na prv jak cos - mimo,ze nie uwazam sie za experta w dziedzinie odzywiania :)

[...] idzie bardzo ciężko. Kolejne treningi już będzie coraz łatwiej i lepiej. Pogoda dziś wymarzona-ok 24 st C,słońce i ani jednej chmurki (no może 1,2 czasem były) stąd stwierdziłem,że dziś aeroby wokół Morza Reńskiego. Przy okazji też zaliczone pierwsze opalanie w tym roku. I przypiekło :) /SFD/2021/5/30/74fa4d67ff024dd5be9ce4fba6b439e6.jpg

Cały dzień w podróży ale już jesteśmy Zaraz śniadanie Później jakies opalanie Popoludniu skocze się lekko przepompować /SFD/2022/9/10/99fa536c4c444c5d875716848dfb79dd.jpg /SFD/2022/9/10/a16842eeae654b4a8a93ff35ed87aa9e.jpg

[...] słodzik + miarka białka = sztos ;) A i jakaś fotka z windy flaka, wahania nastrojów się zaczynają i jakoś brak zadowolenia z sylwetki yh. Trzeba to przetrwać, jutro dalej opalanie bo pogoda ma być zacna. /SFD/2017/6/17/e684cae512b1436398a4149831d7d3cf.jpg /SFD/2017/6/17/03c6d716ef5d474d865637b678c19d0c.jpg [...]

z odpoczynkami na opalanie, siłownie, fryzjera i kosmetyczkę, więc nie jest źle tak to ja tez moge mgr pisac

To niezły produkt, bo pamiętajmy, że dla zwykłych ludzi opalanie to kwestia estetyczna, ale dla sportowców sylwetkowych - element przygotowań startowych.

Ja z mloda objezdzam kaufa i babcie Auto mechanik sklada, beda koszta..... Milena wczesniej pisalas ze lubisz slonce i opalanie. Czyli cos jak ja, nie przepadam za zima i za zimnem. Za 3 tyg bedzie opalanko

[...] i dlatego..polazlem do wody...najpierw jajka jak orzeszki..pozniej lux...godzine plywalem...i zadnego zmeczenia...niechcialo mi sie wychodzic..no lae nic ..przerwa 20min na opalanie....i znowu na godzine..do wody..plywac nie stac na brzegu...znowu nic zmeczenia..wiec cos tam dziala ..nie biegalem tak jak zwykle bo plywanie bylo nie planowane i [...]

słoneczko,ptaszki,opalanie,grill

A bez baterii to nie opalanie solo

[...] Weekend na wsi jak wspominałem. W piątek skwar był okropny. Trochę pojeździłem na moto po okolicy, ale to śladowe ilości ;-) Wieczorkiem wpadła pizza ;-) Sobota miało być opalanie lub jeżdżenie, a wyszedł deszcz i grill w przerwie od opadów %-) W niedzielę dość krótka przejażdżka i spotkanie z misiakami %-) 13.07.2020- trening nr 45 Zakroki ze [...]

Dzień:13.06.09 SOBOTA Relacje z Dnia: dzisiaj odpoczynek cały dzień w domu...basen,opalanie...teraz na wieczór zaczęło ostro padać i jest burza no i posiedziałem trochę na tarasie żeby pooddychać takim fajnym powietrzem,ale nadal jest gorąco...teraz kładę się już spać Odin-czyli dobrze mi zrobił taki trening HST Helssing-coś podobnego zrobię,będę [...]

jeśli chodzi o opróżnione komórki tłuszczowe to pisał kiedyś Tadek, że opróżnione komórki tłuszczowe organizm po jakimś czasie "usuwa" skóra potrzebuje czasu żeby się "zejść", mi wydaje się że dużo w tym temacie pomaga woda i słoneczko (czyli opalanie się)

[...] odnośnie ilości na oko i zastanowię się nad tym. W każdym razie nie zamierzam się zaśmiecić w czasie urlopu. Ruch będzie na pewno jakiś Os girl - masz rację, że opalanie jest niezdrowe...ale ja tak bardzo uwielbiam kąpiele słoneczne, a co za tym idzie lubię opaloną skórę - dzięki kolorkowi mniej widoczne są niedoskonałości ciała i [...]

Słońce, słońce - wróciło opalanie się. Codziennie łażę pod las i wystawiam swoje chuderlawe ciało na słońce, niech trochę załapie, brakowało mu tego przez te wszystkie lata :D Zachwalałem niedawno mleko sojowe, ale chyba muszę jednak powiedzieć o nim parę złych rzeczy: http://vegie.pl/topics61/2500.htm żeby się nie powtarzać, tutaj wszystko [...]

solarka dobra rzecz , ale nie jak jest taka ładna pogoda (no chyba , że brakuje czasu na normalne opalanie). Sory za offtop :P

Pogoda na opalanie znów

Osiągnąłem mistrzostwo we władaniu brązem /-)_ %-) 8-) Opalanie ani solarium nie ma sensu bez soku z marchewki. Po każdym opalaniu litr soku i po 3 dniach jest bombowo 8-) k***a %-)