sam jestem świeżo "upieczonym"( na szczęście nie dosłowienieużytkownikiem solarium i tak jak ty miałem wątpliwości czy iść, ale opalanie na słońcu raczej zdrowe też nie jest (jakoś ludzie wolą raka skóry przypisywać solarium). Proponuje iść i zobaczyć jak to jest a potem sam zdecydujesz czy będziesz chodził czy nie. Ja za pierwszym [...]
jezeli chodzi o opalanie w sol, to wylaczaj lampy na twarz...(idziesz np. na 12 min, to po 6 czy 7 wylaczasz)jezeli na sloncu to mozesz kupic sobie czapeczke i dawkowac slonce na twarz... nie pozwol zeby ci sie przesuszyla skora, uzywaj kremow nawilzajacych i po opalaniu, przed wyjsciem na slonce uzyj kremu z wyzszym filtrem na twarz...skore [...]
Ale powiedz Rulez 2000 co ty opowiadasz???? Wcale nie prawda że stosujac krem z filtrem nadal będzie biały, to opalanie może nie będzie faktycznie az tak efektywne jak bez tego, ale przynajmniej się nie spiecze, ale biały też nie będzie, teraz przesadzileś. Biały bedzie jak wysmaruje się 60 i wyjdzie na 15 min ja smaruję się kremami z filtrem i [...]
[...] Efekt utrzymuje się od 10-14 dni, w zależnośći od typu skóry i trybu życia. Opalenizna ta jest całkowicie wodoodporna i znika stopniowo jaśniejąc w trakcie naturalnego procesu złuszczania naskórka. Czas trwania sesji opalania całego ciała to ok 30 min. Z tego co kiedyś tu ktoś pisał opalanie do połowy ciała kosztuje 50 zł a całe ciało ok 100 zł.
sok marchwiowy pomoze ale bez przesady ze ak duzo.nie dasz rady w zaden sposob zmienic karnacji-zostaje opalanie,oplania natryskowe lub zmiana klimatu na cieplejszy...lub sok marchwiowy ale tu szłu z efektami nie bedzie:)
Na opalanie słośnce!!! A zadbaj o witaminę A i E bo to najważniejsze witaminy dla skóry! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
co opalanie ma do sportu? no chyba nic ale jest tu taki dział http://www.sfd.pl/Uroda-f140.html i z tym pytaniem zapraszam właśnie do niego po wcześniejszej rejestracji
1. Słońce - olejek z filtrem + unikanie opalania między 11 a 15 i możemy się opalić ładnie i w miarę zdrowo (wolny sposób - zdrowy) 2. Solarium (3 sesje po 15 minut i jesteś czarna - niezdrowy w 100%; rak skóry) 3. Samoopalacz (nie ma skutków ubocznych; plamy zostają; trzeba regularnie używać i nie przesadzać) - w miarę szybka opalenizna 4. [...]