Po co jak Skurviel to mistrz Europy w kulturystyce i to on tu rzadzi? On tu wszystkim cykle rozpisuje. Ciesz sie, ze rozpiske masz za darmo i nie musiales kupowac zdrapek i ladowac mu konta. co to niby kurva miało znaczyć ?? Zart kurde:). Chcialem zobaczyc czy autora da sie w****a zrobic, bo z niektorych sezonowcow niezla polewka jest:). Nie [...]
Wiecie z pudzianem moze byc róznie to nie jest tak ze jak on szybko z walizkami biega to odrazu bedzie kondycyjnie w walce swietny on sam przecierz podczas tego treningu na tarczach musiał odpoczywac a całosc trwała 20 minut...wszystko sie zgadza pudzian ma o walce pojecie tylko to wszystko wymaga odpowiedniego treningu,osobiscie bede mu kibicował [...]
kcal zostają na przyjętym poziomie. czy będzie on odpowiedni wyjdzie w praniu. ja przy 120kg miałem 2400-2500 i szło bardzo ładnie(1-1,5kg/tydz) trening 3xsiłka,3xaero/tydz.
[...] . no i zobaczyl u mnie hantelki takie smieszne i lekkie ( ahhh te czasy ) i sie zapytakl po co mi to . to ja powiedzialem ze dla zdrowia i ze jemu tez polecam bo moze wkoncu by sobie jakosc w szkole poradzil . pokazalem mu na necie fotki jakichs kozakow ( arnoldzik ) i paru fighterow ( lepsze walki goloty ) . koles sie bardzo zapalil . [...]
[...] of calcium from brassica vegetables: broccoli, bok choy, and kale. J Food Sci. 58: 1378–1380. 2. Bacciottini L, Tanini A, Falchetti A, Masi L, Franceschelli F, Pampaloni B, Giorgi G, Brandi ML. (2004). Calcium bioavailability from a calcium-rich mineral water, with some observations on method. J Clin Gastroenterol. 38: 761-766. Witamina [...]
Co do Thompsona to sprawia on wrazenie pajaca, ale koles ten nie jest taki calkiem glupi. W wywiadach wypowiada sie calkiem rzeczowo. Czytal duzo ksiazek o psychologii itp. On chcialby poprostu zniszczyc przeciwnika najpierw psychicznie a pozniej fizycznie. - Tak mi sie wydaje PS. W Pride walczyl najpierw z Alexem, pozniej z Sentoryu a dopiero [...]
[...] garnituru K-1, o Ignashovie czy Le Bannerze nawet nie wspominajmy... Tu trzeba przyjac mnostwo czasem bardzo mocnych ciosow, takze w glowe, a pamietacie jak przegral I obrone tytulu z Samil Sanem? Ten cielaczek znokautowal go bijac w glowe od gory, ale nie w szczeke! Kilka razy tak samo dostal, nawet nie umial sie od tego zaslonic! To byla [...]
[...] organizm rozpieprzysz... 4 tygodnie ON, odblok po 4 tygodniach znowu ON, bój sie BOGA Masz czas od listopada do marca... Jak już musisz te krótkie ładować to nie krócej niż 6-7 tygodni Taki przykładowy: 1-6 meta 30 ed 1-6 tren 75 e2d 1-7 prop 100 e2d Akurat w tym okresie zrobisz 2 cykle... Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-10-17 17:48:06
[...] Jak widzę wpisy że Koksu by rozwalił Oknińskiego i w ogóle jak ktoś może dymić do Koksa to mnie śmiech ogarnia. Nie mam tu nawet o tyle o ile pretensji do Koksa bo on sam kiedyś powiedział że raczej więcej walk nie będzie bo on nie jest zawodnikiem sztuk walki - i za to szacunek. Tak samo jak Michał rozwali Najmana :D:D:D. Za niedługo [...]
Apropo to w temacie jest mała literówka, bo Okniński jak z wywiadu wynika nie chce walczyć z Koksem on ewentualnie jeśli Koksu wyszedł by z taką propozycją to by ją zaakceptował Nie, on wyraznie mowi ze wyjdzie z Koksem jezeli bedzie dobra oferta.
Gats 2 podpisuję się obiema rękami. Possible tak on wyjdzie ale to nie on wychodzi z inicjatywą walki tylko Koksu co zresztą sam redaktor zaznacza na początku. Co innego jest wyjść do walki a co innego wyjść z inicjatywą walki, jak by Okniński powiedział że do Koksa nie wyjdzie to byłby lament że się boi itp itd a jak powiedział że wyjdzie to [...]
Masone - przykro mi ale nie zrozumiales ani jednego mojego postu, takie odnosze wrazenie, bo nie mialem na celu nikogo obrazac, bo mam wielki szacunek dla Polakow, ale dla POlaczkow juz nie, moze kiedys zrozumiesz. Gats 2 - nie bede komentowal zbyt duzo. Mowie o walce ulicznej, ze przeciez jak komus ktos wydlubie oko czy ugryzie to norrmalna [...]
No nikt nie lubi, ale Najman personalnie niczym nie zaszkodził ani jednemu z widzów, a czy to jest aż tak rozpalające, że jeden facet plecie bzdury na ringu o drugim, że wraca, rezygnuje itd, by zaraz go wygwizdywać i wyzywać? A co to, on wisi kasę wygwizdującym? Kult, sam mówisz, że ludzie powinni zająć się swoim życiem, po ch** więc tak srać się [...]
[...] wroga nr. 1" ciąg dalszy. - sam z siebie wroga zrobil Co miał powiedzieć do tłumu który na niego gwizda i mu lży ? Miał udawać że pada deszcz jak po nim plują ? - przeciez on tak caly czas robi, przed walka obraza ludzi, po walce, wraca ciagle a ma nie wracac, wygrywa mimo ze przegrywa, sam sobie pluje w twarz, nie ma szacunku do siebie [...]
[...] przy aktualnym bf-ie możesz zarówno robić masę jak i redukować. Bodowanie masy mięsniowej utrudnia wysoki poziom zatłuszczeni, zwąłszcza nadmiasr tłuszczu trzewnego - bo to on produkuje najwiecje adipokin takich jak rezystyna, któa obniża wrażliwosć insulinową i on uwalnai najwięcej WTK do krwi. LowCarb to moze byc dobra opcja w redukcji, ale [...]
bongo: no chyba zartowales z tym lekarzem... przeciez jak on sie dowie ze mam 16 lat, to co on mi przepisze ? bilet do domu i jeszcze zadzwoni do rodzicow... ;P niemam szans u lekarza jak mu o tym powiem musze sprobowac samemu, a co z tego wyjdzie to juz***** bedzie co bedzie... (zabardzo sie napalilem i wiem ze zle na tym wyjde) najgorsze to jest [...]
[...] tylko z pozoru);była grupa cwaniaczków;kilku było, co coś tam trenowali;jeden był niezły w jiu jitsu,nawet zbudowany,ale się nie dostał.Dziewczyn było sporo.Ich mocną stroną była wiedza teoretyczna,a z wf-u mają mniejsze wymagania niż my.Raz w Poznaniu na egzaminie zrobili im test z takimi samymi wymaganiami co nam i ŻADNA się nie dostała.Ale [...]
Anders Graneheim -Sista posen documentary bodybuilding Arnold Classic 2003 Arnold Classic 2004 Arnold Classis 2005 Arnold Schwarzenegger - Pumping Iron Arnold Schwarzenegger - Row Iron - The Making Of Pumping Iron Arnold Schwarzenegger - Total Rebuild Chris Cormier - Real Deal Cottrell Porter - Workout Craig Titus - The Video Dennis James - Back [...]
przeczytałem pierwsze 10 stron i ostatnią i moge stwierdzić ze autor postu jest typowym kozakiem który mysli ze ma wymiary i masta dotego wrzuci łańcuch i lans,autorze reagujesz agresywnym zachowaniem jak cie ktoś skrytykuje odrazu strukasz ramba i piszesz ze jakbyś go spotkał w realu to bys mu ryj obił ja juz wyobrażam sobie walke z toba jak to [...]
pudzian będzie walczył?
