olimp vita min

nitrobolon energizer około 1000 g-ok, ale zdalo by sie dokupic jakas krete do tego. białko Ostrowia 1800 g -dla biednego studenta ok. Hot Sport Drink 1000g-na treningu ok. Olimp Vita-Min -30 tabs-ok. Olimp Bcaa mega caps 1100- 30 tabs-malo, ale ok. na dwa treningi styknie testosterolu i biosterolu -do kosza. chyba, ze masz 25lat.. to tak w ciemno, [...]

Wiem że wyskoczyłem jak wsiur z kszaków z moją wypowiedzią( wyżej mądre, i inteligentne wypowiedzi) ale co do pytania co polecacie. No to ja biore Olimp Vita-Min Plus. I tanie(15zł miesięcznie) gładko idą i dobzre się po nich czuje.

Dzień 5. Treningowy Wolne na uczelni, ładna pogoda, także umyłem auto z tej zimowej, drogowej/kuchennej %-) soli. Przed treningiem znowu byłem śpiący i podczas rozgrzewki ziewałem niemiłosiernie. Ale dzięki ukochanym przysiadom wszytsko przeszło i chęć do treningu wróciła. Muszę jeszcze trochę nad techniką siadów ze sztangą z przodu poćwiczyć, bo [...]

Dzień 9. NT Dzień minął w dobrym nastroju. Jak zapowiadałem zmniejszyłem trochę kaloryczność posiłków. Samopoczucie bardzo dobre. Na śniadanie zrobiłem jak zwykle placki, tyle że ulepszyłem trochę przepis zapiekając w "cieście" pokrojonego banana. Całkiem smaczne. Basen też zaliczony koło 5pm- miażdżący }:-( Czuję się bardziej zmęczony niz po [...]

Dzień 12. NT Dzięki za miłe słowa. Co do kcal to uciąłem tylko koło 100 także zobaczymy jutro/pojutrze jak się sprawa będzie miała. Dzisiaj wybrałem się na basen, ale okazało się, że są zawody w skoku do wody i basen zamknięty. W leclercu jest też promocja na gulasz z woła. Byłem zobaczyć ale sam tłuszcz więc zrezygnowałem. Dzisiaj zrobiłem sobie [...]

Dzień 13. i 14. NT Wczoraj zrobiłem sobie cheatday. W zasadzie zjadłem 3 wartościowe posiłki, kawałek tortu, snickersa i dużą ilość alkoholu przez co dzisiaj nie poćwiczyłem bo wracałem do siebie. Ogólnie akumulatory znowu naładowane więc trzeba będzie w tym tygodniu docisnąć pasa. Jest też sukces bo wczoraj z rana nadszedł czas na pomiary i [...]

Dzień 16. NT Dzisiaj dodaje rozpiskę, bo wczoraj jakoś tak zleciało. Z racji tego, że dzień nt to starałem się uciąć trochę ww. Jako źródło posłużył tylko raz ryż brązowy, reszta to warzywa w każdym posiłku (w tym kukurydza którą wliczyłem) i owoce no i oczywiście płatki owsiane ze śniadanka. Basenik też ładnie pyknął. Widać, że wydolność się [...]

Rozpiska za dwa dni. Dzień 11. - nietreningowy Wstałem koło 8:30 poszedłem biegać. Tym razem większe tempo niż poprzednio. Jak przybiegłem do domu to niezłe mdłości miałem i mało brakowało do braci mroczków przed oczami. Ogólnie ładnie weszło. Po południu postanowiłem jeszcze zaliczyć basen bo już z półtora miesiąca nie byłem. Spadek formy widać [...]

Creatine 250g + BIOGENIX Cell Pump 450g 70 pln OLIMP Vita-Min Plus 30 kaps >>> 2 szt + 1 szt GRATIS <<<< 26pln Olimp Taurine Mega Caps&#174; 150kaps. 29pln Dextro Juice&#174; 1500g 26pln

Pewnie zapodam, no-shotgun a zamiast storma może inne propozycje formy krety ? i jak z dawkowaniem Tych supli wszytkich Olimp Gold Omega ActivLab Beta Alanine ACTIVLAB ZMA / ZMA TEsted Nutrition OLIMP VITA-MIN carbo tst bcaa Zmieniony przez - wgw13 w dniu 2012-08-11 17:56:15

czyli wychodzi na to ze pierwszy cykl na suplach bedzie wygladał tak: monohydrat kreatyny + carbo + OLIMP ZMA + OLIMP Vita-Min SPORT + dieta + Mass XXL Treca na uzupełnie = no własnie co jak myslicie przy sredniej przemianie materii idzie wyciągnąc na tym w miesiąc z 2-3 miesa ?I mam jescze pytanko po jakim czasie odstawic mono i carbo ?I ile [...]

Olimp - Vita-Min Multiple Sport i Olimp - Gold Omega-3

Trochę poczytałem na temat suplementacji i znalazłem kilka preparatów które cieszą się uznaniem wsród ludzi trenujących SW, mianowicie: witaminki - OLIMP Vita-Min Multiple Sport, OLIMP GOLD-VIT C 500 PLUS kreatyna - ? ZMA - ? tribulus - ? Moje środki finansowe są tymczasowo szczupłe, które preparaty warto na początek kupić?

Co do suplementów kupiłem sobie witaminy: Olimp Vita-min Plus (1 tabletka dziennie po śniadaniu) i będę palił tłuszcz (przynajmniej taki jest zamiar) na Trec L-Carnitine Complex (2 tabletki przed treningiem 40-45 min. na pusty żołądek).

[...] przemysłu farmaceutycznego ale uważam że warto spróbować i zaufać :) Jesteś na forum 4 lata, rozumiem przez to że ćwiczysz- potrzebujesz trochę więcej witamin. Polecam: olimp multiple sport - cena ok 22zł/miesiąc suplementacji. Jeżeli jednak nie ćwiczysz i twój organizm nie jest tak obciążony wystarczą lżejsze witaminy olimp vita-min plus - [...]

http://www86.zippyshare.com/scaled/JvhaE89J/file.html /SFD/Images/2016/3/21/1a13b03a5a4446d7aa0a1379aac3cb92.jpg http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html Dzisiaj do jedzenia nic ciekawego: jajecznica, piers, dorsz,piers, jajecznica, więc nie wrzucam rozpiski. Makro podobnie jak w piątek. [...]

http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html /SFD/Images/2016/4/7/0ee767bbc9ee40929e9e97d765fbb8e5.jpg http://www55.zippyshare.com/scaled/VNcIg9SD/file.html Olimp Vita-Min Multiple Sport Ostrovit MgZB (ZMA) Omega 3 Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-07 18:23:57

http://www86.zippyshare.com/scaled/JvhaE89J/file.html /SFD/Images/2016/4/8/456081bbd9de4f26a100d020be5bc7ab.jpg http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html /SFD/Images/2016/4/8/bcfee58df7d748c4884c338ecb552238.jpg http://www55.zippyshare.com/scaled/VNcIg9SD/file.html Olimp Vita-Min Multiple Sport Ostrovit MgZB (ZMA) Omega 3 Universal [...]

http://www86.zippyshare.com/scaled/JvhaE89J/file.html /SFD/Images/2016/4/10/7d971c0c0cdd4373a42f4449ea230a07.jpg http://www10.zippyshare.com/scaled/jCEitBuo/file.html /SFD/Images/2016/4/10/cc7708b9a4fa44dc8476c74893abca66.jpg http://www86.zippyshare.com/scaled/JvhaE89J/file.html /SFD/Images/2016/4/10/b55444d28ec04e2da732edf1775723fe.jpg [...]

http://www46.zippyshare.com/scaled/RHyLmljb/file.html /SFD/Images/2016/4/21/3c7366f1e9224504a590d1bdf64a39bd.jpg http://www46.zippyshare.com/scaled/zmuiTa89/file.html Olimp Vita-Min Multiple Sport Ostrovit MgZB (ZMA) Omega 3 Universal Creatine 5g Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-04-21 17:23:35