old school

Siłka dobry old school :-D. Ale jest wszystko co potrzebne. Lipa tylko, że po nogach musiałem schodzić po schodach do szatni %-). No i mogliby tam wierzyć :-D

Dzieki za rozwinięcie tematu. Chciałbym zacząć od wyjaśnienia dlaczego poruszyłem temat pozycji W JKD. Otóż według mnie pozycja z prawą reką z przodu ma tyle samo zalet co wad. Dla przykladu, walcząc w ten sposób mamy silniejszą stronę z przodu - zaleta. Wadą jest odsłonięta wątroba, a wiadomo jak cios w wątrobe potrafi boleć. Drugą wadą jest [...]

ok, z ciekawości pytam. Mateusza mi troche przypominasz z avatar'a. pozdr. Zmieniony przez - old-school w dniu 2007-09-08 11:25:05 Zmieniony przez - old-school w dniu 2007-09-08 11:25:52

Jak ja mogłem przeoczyć ten dziennik! Mocna sylweta, Jacek! Przywodzi mi na myśl polski old school:-)

[...] wrzucam bo fajnie napisana... The Japanese love their K-1, and watching them - almost 15,000 strong – pack the Saitama Super Arena on Saturday night was a site to behold. In America, the fight crowds are mostly guys, many of whom look like they’d be jacking your car if they couldn’t land a ticket to the show. In Japan, K-1 is [...]

Zapomniana? Czyli old school jednak?

[...] 22,5kg/5, 17,5kg/8, 15kg/12 Łamany: 30kg/8 x 3 Młotki na modlitewniku: 10kg/10 x 4 Biceps na bramie: 3 serie dla zabawy Muszę next time spróbować zrobić biceps na strefie old school. Tutaj od 22,5kg średnica chwytu sztangielki drastycznie wzrasta i wydaje mi się, że przez to jest mi ciężko dobrze zrobić uginania. Na old schoolu te chwyty są [...]

[...] powinno się odbywać w okresach, gdy organizm nie przetworzy tego na tkankę tłuszczową. I uważam, że nie ma opcji by dojść do formy startowej przy owocach. Może i jestem old schoolowy, ale dla mnie ig to jest wyznacznik. Przeliczając b/t/w, na redukcji, gdy metabolizm jest rozkręcony jak poyebany, liczy się każdy gram pożywienia. A po [...]

[...] AWF Katowice Mateusz Dziekan AWF Biała Podlaska Mateusz Matłosz AWF Michał Marciniak BSW Paweł Łozowski UW Rafał Rużyło AON Rafał Kakiet AWF Poznań Sebastian Kondys old-school.gym Szczepan Olszewski Szkoła Główna Handlowa w Warszawie – SGH Tomasz Korzeniowski UR Kraków Fitness plażowe mężczyzn powyżej 178 cm Adam Rowicki Politechnika [...]

Ja pisze zwiezle..tylko ze obszernie.. wierz mi lub nie ale staram sie nie rozpisywac. kazdy art moglby byc o wiele dluzszy. Mam w tej chwili prawie 80 projektow artow. Aktualnie pisze " old school : bicepsy".. Dzieki za sog duchowy, glos na artykul tez sie liczy w obiektywnej ocenie...

Sita: Nie ma sprawy jesli ma pomoc to warto postukac w klawiature.. Thiago: Zapraszam do wyprobowania planu z "samowolki zakresowej" : http://www.sfd.pl/temat291668/ (wiem ze czytales.. nawet ze soga dostalem..) BICEPSY: -uginanie podchwytem ze sztanga prosta/lamana (sposob 1) -naprzemienne uginanie mlotkowe(sposob 2) Poki co bedzie [...]

Wszyscy już teraz wiemy jak jest i nie ma co gdybać o "Old school'u" i tak dalej. Ogromny szacunek, super postawa i wzór że mając tyle lat i startując praktycznie od formy zerowej (pamiętacie jak pojawił się u Słodkiewiczów wyglądając jak chłopczyk), ale nie ukrywajmy, na Olimpii nie ma szans. Sylwetka choć świetna ma wiele wad. Plecy, talia, [...]

[...] Józefa Dietla w Krakowie Łukasz Trafiałek AWF Katowice Mateusz Matłosz AWF Michał Marciniak BSW Paweł Łozowski UW Rafał Rużyło AON Rafał Kakiet AWF Poznań Sebastian Kondys old-school.gym Szczepan Olszewski Szkoła Główna Handlowa w Warszawie – SGH Fitness plażowe mężczyzn pow. 178 cm adam rowicki Politechnika Rzeszowska (PRz) Artur Boroński UŚ [...]

[...] ale już nie ma takiego woow gdy stoi w porównaniach, chyba troszkę zrzucił kg, ale za to przygotowany lepiej, w finale powinno być jeszcze lepiej, Cedric to jest prawdziwy old school on się urodził za późno, powinien startować w latach 90 i być następcą Haneya, ucierając nosa Dorianowi %-) skoro już się cofam do przeszłości to sensacja zawodów [...]

Szacunek! Old School Rules ! Czytania Twojego tematu to mam do jutra :D Pozdrawiam!Dzięki za zainteresowanie.Oby nie był to stracony czas dla Ciebie. W tym roku każda aktywność fizyczna wiąże się z bólem i świadomością coraz mniejszych możliwości! Najpierw https://youtu.be/eFdp_JTFbcc a potem wyciskanie sztangi stojąc 38kg/6p 8p 3x9p Teraz [...]

Szacunek! Old School Rules ! Czytania Twojego tematu to mam do jutra :D Pozdrawiam!

There's no school like old school, bez razów ale te nowe potańcówy są po ch**u fest http://www.youtube.com/watch?v=A8v8AZ-yy2w

[...] mocna, a to też niefajnie. Zwykle jednak, tak jak napisałeś, nie wydala i jest sauna. Własnie dziś idę na taką przybasenową z fajnymi sprzętami, moja ulubiona zresztą, lekki old school jak to mówię;-D No, ale- klima nie wydala, basen, więc chlor czuć i uwaga- nieopodal fabryka ciastek i zalatuje czekoladą%-) Teraz wyobraźcie sobie ostatnią serię [...]

Hoffman niezły old school :D te pekaesy i poza odkurzacz masakra.Nawet czwiczy old skulowo :D

Ciekawy artykuł, sorki ale nie chciało mi się tłumaczyć:) Post Cycle Therapy (PCT) By: Anthony Roberts After a cycle, we have one goal: to hold onto the gains we made during the cycle. Unfortunately, this is easier said than done, because the levels of various hormones and other substances that were circulating around your body during the cycle [...]