oka sama

Na dzisiaj dwa fitnessy i trening. Moje nowe motto: Niewiedza matką progresu %-) Liczyłam mały gryf jako 10kg a dzisiaj zważyłam i jest 13kg. I jakoś ta tabelka milej dla oka wygląda :-) Wyciąg górny - dalej z nim walczę - nowe filmiki poszły do Rudej :-) Wyciskanie stojąc - ostatnia seria to już była walka i w sumie się nie dziwię, bo sama [...]

[...] na jego dobry występ. Janik bez problemu awansował do wąskiego finału, rzucając w drugiej próbie 81,21 m. To pozwoliło mu zająć szóste miejsce. Wallka o dwie pierwsze lokaty zakończyła się po dwóch kolejkach. W pierwszej Rosjanin Walerij Jordan uzyskał 83,23 m, co było jego nowym rekordem, ale w drugiej kolejce przerzucił go wielki faworyt [...]

[...] jak Copa Mundial, ale Ty wystawileś do porownania buty professionalne jak i amatorskie. Ja osobiscie wybrałbym Copy zresztą tak jak Ty. A więc roznice... Na pierwszy rzut oka wdaje się tworzywo z jakiego są zrobione buty. Buty Adidasa są zrobione ze skóry kangurzej, a Pumy Esito to zwykła tandetna 'szmata'. Poza tym Adidas Copa Mundial jest [...]

i dzisiejsze ciasteczka: http://imgup.pl/di/WXBX/ciastka.png Nie ma to jak szklanka po musztardzie Develey'a %-) - mam taką samą };-) Mrmp... : Na pierwszy rzut oka ten budyń ryżowy wygląda jak kasza gryczana z wołowiną i papryką - bez kitu. Tak pomyślałem 8-)

Super Andrzej, należało Ci się podium- zawsze robiłeś na mnie wrażenie pełnymi mięśniami i bardzo przyjemnymi dla oka kształtami, po prostu mega estetyczną ale masywną sylwetką! Siłownia świetna, takie są najlepsze- stare sprzęty HESa, czy Olimpu to klasa sama w sobie:-)

Puar i tak zdania nie zmieni on pewnie uważa, że nawet jakby sobie oczy powybijali to i tak by walczyli jak JCVD w Bloodsport. Współczuje kontuzji oka na samą myśl mnie boli, życzę Siwemu 100% wyleczenia kontuzji i powrotu do treningów

Miałam wrażenie że nie istnieję, że jestem tylko przedłużeniem dziecka, brrrr... dziś był rano program z Koroniewską zerkałam kątem oka bo nie miałam czasu na pierdoły ale tak pomyślałam ta sobie radzi, wygląda świetnie ma czas i chęci żeby wrócić do pracy itd.... po czym takst mamy wspaniałą gosposię...no i wszystko jasne ja niestety sama jestem [...]

[...] wymiany materii, * trening siły maxymalnej powoduje wzrost mięśni i polepszenie koordynacji wewnatrzmięśniowej, * trening siły dynamicznej powoduje wzrost mięśni i lokalne polepszenie mozliwosci wytworzenia energii, Przy tym powoduja: * trening mocy mięśniowej - polepszenie koordynacji wewnatrzmięśniowej, * trening siły eksplozywnej - [...]

[...] 85kg, startowałem z 83kg %-) +2kg (2,2kcal, gdzie na masie mam średnio 3k), piję ww na noc (głównie miks ze zła od szatana, fruktozy) w pasie -4cm, ale nadal tłusto jest, a okablowanie, wygląd na duży +. Dziennie jeszcze mam 0,5l mleka, które jest takie straszne jak cały nabiał %-) Także nie bać się ww, a tym bardziej śmiesznego indeksu [...]

[...] bo jeszcze zobaczy że ktoś ją skroił i będzie na mnie... Ocieracz musi być szybki, zwinny no i przede wszystkim musi rozróżniać typy pasażerów. Ja już na pierwszy rzut oka rozróżniam ocieracza amatora, ocieracza zawodowca, kieszonkowca, kanara i inne typy mogące stanowić potencjalne zagrożenie dla moich badań. Na przykład jak widzę ładną [...]

alucard czy ja taki straszny jestem? na pierwszy zut oka taka odpowiedz jakiej ktos tam udziel odrazu nasuwa sie sama, ale patrzac na staz 2tyg, to jest to troche zbedne, watpie zeby on robil act, diety nie ma na pewno, wiec tylko to zmarnuje, jestem realista

Nie wiem czy jest idealnie pod ciebie (bo ja sama dopiero 2 tydzień) ale widać na 1 rzut oka, że w porównaniu z ostatnią rozpiską jest niesamowity progres :-) Nie daj się i dąż do ideału, dziewczyny na pewno będą podpowiadać jak pokażesz, że masz samozaparcie :-)

a propos Corneliusa,to dobrze mu sie trafilo w kwestii partnerki,bo nie dosc,ze podziela pasje do BJJ,to sama ma niebieski pas zdaje sie.a i przyjemna dla oka mysle :-)) :-D https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/t1.0-9/q71/s720x720/970192_10151525823991848_1366059458_n.jpg [...]

Biorę MgB6, tj no jeszcze potas by się przydał (chociaż kurcze pomidorów jem dużo :P a one są bogate w potas hehe) no i sama nie wiem już - akurat przy okazji skaczącego oka ostatnio widziałam reklamę 'zdrovit - skurcz' na skaczące powieki i skurcze hehe ;P i zastanawiam się czy nie kupić ;d

Ja sama nie jestem pedantką, ale widać to po mnie na pierwszy rzut oka %-)

[...] kabiny prysznicowej, bo by trzeba było cała łazienkę rozkuwać... echh... człowiek chciał dobrze, wyszło, jak zawsze %-) Oj tak, masz rację. Czasem na pierwszy rzut oka wydaje się, że jest super i pięknie, a dopiero jak pomieszkasz i poużywasz to widzisz, jak mało funkcjonalne są niektóre rozwiązania. Ja też się trochę boję, że dopiero [...]

[...] kłucić jak takie obszczymurki jak oni się wypowiadają? A teraz już całkiem serio- to co my tu piszemy (kłótnie itp.) to wszystko jest dla żartu i traktuj to z przymrzeniem oka. Ale jeśli chcesz to mozemy przestać tu spamować i się "kłócić" gdzie indziej (a przynajmniej ja moge zmienić dział nie wiem jak oni)... Ludzie wiedzieć gdzie [...]

[...] mi się noga ruszyć ale w duszy mnie nosi. Z wiekiem bardziej ochoczo bedziesz sie udzielac towarzysko.<-- ja wgle jestem barrrrrdzo towarzyska :) Ludzie na pierwszy rzut oka moga odbierac cie jako osobe dosc zasadnicza, ale wrazliwa bardzo jestes, tyle, ze mozesz tego nie okazywac.<--- to jest super! pare osób przyznało mi się, że się mnie [...]

[...] do końca zajęć bez czegoś słodkiego... zbyt restrykcyjna dieta nie jest dla mnie, bo wiem że takiej nie utrzymam i skończy się na pizzy, pączkach albo chipsach. nie da rady przymknąć na to oka?:> wiem, że to utrudni redukcję. ale wolę rozciągnąć ją w czasie, na rzecz mniejszej restrykcyjności. jest w tym sens, czy ograniczać się na siłę?

Newton Plac centralny NCK ODZADZAM!!!! Właścicielem jest Cwaniaczek który na pierwszy rzut oka wydaje się sympatycznym facetem, jednak w rzeczywistości jest inaczej (po waszym wyjściu będzie szydził przy wszystkich obecnych na sali z waszej sylwetki). Ale ja nie o tym chciałem napisać. Sprzęt pamięta datę otwarcia tej siłowni, właściciel nic nie [...]