ale to prawda! dextroza jest zbedna!! juz od dawna jest to wiadome! w każdym temacie gdzie wystepuje słowo dextroza ludzie którzy sie w temacie orientuja poradzą jej odstawienie... jak już chcesz wegle to kup dobre carbo z witaminami...
[...] częstego spożywania produktów zawierających aspartam, powyższy akapit stanowi szczególny przyczynek do dokonania oceny własnego zachowania. Może się bowiem okazać, że odstawienie tych produktów w istotny sposób wpłynie na Twój image. Szczególnie dotyczy to ludzi młodych. Epilepsja/Ataki padaczki Ten rozdział jest najbardziej przerażający, [...]
[...] będzie miało siły. to zupełnie inny typ treningu. Możesz uwierzyć na słowo, sam dźwigałem 280 w martwym, uda i łydki miałem jeszcze większe a bijąc hamowałem ciosy. Dopiero odstawienie siłowni (typowo statycznych ćwiczeń, nie całkowicie treningu siłowego) pozwoliło się rozluźnić. Nad czym cały czas jest praca. Mięśnie z siłowni są bezużyteczne. [...]
wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne (bilans zero) po czym odejmij 500kcal + aeroby np. jazda na rowerku 3x tyg 30-40min + ew.trening na siłowni + cierpliwość i po kłopocie co do jedzenia to w takim przypadku szczegolnie proponowałbym odstawienie wszelkich produktów przetwarzanych, fastfoodów itd.
Co do cyklu to radzilbym odstawienie SA na conajmniej rok.Ale jezeli kolega sie uparl to dece mozna wziasc tak 1tydz.200mg 2. 200mg 3. 200mg 4. 200mg 5. 200mg 6. 100mg nie powinno go to zabic.Ale radzil bym odstawic tak jak juz mowilem na rok. Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
Hmm... moja "dieta" póki co to weglowodany - tylko złożone, odstawienie cukrów prostych, i dzienny bilans zmniejszony o 300 kcal. Nie ukrywam - jestem laikiem ;)
[...] na jakis mocny androgen i jak odczulem w ostatnim polaczeniu najlepiej z phenylopropionianem. Jak juz sie wam uda utrzymac forme zblizona do koncowej to i tak juz sukces,odstawienie bez przyjecia androgenow wiaze sie niestety z przykrym niesamowitym spadkiem zarowno masy jak i sily,co mialem mozliwosc obsrewowac na moich kolegach,ktorzy chyba [...]
Szansa, że przy 140g wegli wchodzisz w ketoze jest bliskie zeru. Raczej odstawienie cukru. Za parę dni minie. Nie stresuj się, zajmij się czymś, zamiast myśleć o jedzeniu. A mówię z autopsji bo kiedyś przez 1 miesiąc jechałem dieta do 30g węglowodanów dziennie. Jakkolwiek to cecha osobnicza to nie miałem żadnych efektów które są opisywane - prócz [...]
przeciez to nie koks... Boshe... przyczynami "spadkow" po kreatynie sa zbyt duze obciazenia treningowe po cyklu, brak diety, brak regeneracji... a nie odstawienie krety, a jesli juz to w mniejszym stopniu ja p-i-e-r-d-o-l-e
też tak kiedyś miałem u mnie wystarczyła jedna , jedyna rzecz. Mianowicie odstawienie balsamów/wód bo goleniu , przeszło jak ręką odjął. I spróbuj golić się wieczorem po kąpieli/prysznicu w tedy zarost jest "miększy". Po prostu po kąpieli opłucz twarz letnią wodą z kranu (nie tą z kąpieli) , ogól się i spłucz letnia wodą z kranu.
[...] odstawia to i nie chudnie a nawet tyje?tu nie ma nad czym rozprawiac-liczy sie bilans kaloryczny.mozna jesc pizze i chudnac,oczywiscie zdrowe to nie bedzie a tym bardziej miesni na tym nie zdobedziemy ale bilans kaloryczny jest najwazniejszy,samo odstawienie tych produktow wyjdzie na pewno z korzyscia dla zdrowia ale otylosci moze nie zaleczyc.
nic nie kupuj, przy takiej nadwadze ruszenie dupy sprzed tv i odstawienie czipsow juz bedzie szokiem dla organizmu joke oczywiscie, ale nie widze sensu brania czegokolwiek jesli poziom bf jest wiekszy niz 20%, pozdro
kolego powinieneś się cieszyć ja w ketozie wytrzymałem 8tyg zbiłem na tym naprawde dużo kilo ale zrezygnowałem na rzecz dłuższych i ciężysz treningów bo u mnie odstawienie węgli na więcej niż 6h kończy sie wymiotami osłabieniem , zimnymi potami do omdleń włącznie jak bym miał hipoglikemie normalnie %-)
[...] wiem, że wtedy trzeba wziąć szokową dawkę Tamoxifenu a następnie brać połowę tabletki aż do końca cyklu i odbloku. Natomiast ja już zakończyłem cykl i nie wiem czy powinienem brać Tamoxifen czy objawy same zejdą po czasie. Czytałem że Tamoxifen jest bardzo szkodliwy a zbyt szybkie odstawienie go może spowodować jeszcze mocniejszy nawrót objawów.
Pewnie spece od odzywienia mnie zlinczuja ale polecam na kilka dni odstawienie diety 2-5 dni, jedyny aspekt jaki musisz spelnic to dostarczac przez te dni duza ilosc blonnika 30-65g i woda 3-4L. Juz mowie skad ta "madrosc", jak wiadomo organizm nie jest wcale madry jak by nam sie wydawalo mozna go w latwy sposob oszukac, a przyzwyczaja [...]