SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oddychanie

  • Dieta 70kg/170cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    współczynnik BMR może Twój tyle wynosić ale nie zapotrzebowanie kcal żeby przymasować ;) czyli tym zaspokoisz podstawowe czynności życiowe(oddychanie np) ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5696 Data: 2013-02-21 23:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem na biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    robie to tak samo jak reszta,moze to chodzi o oddychanie,bo to chyba cos z przeponą

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2009-06-23 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxyzinum a doping

    Post
    Doping

    moja znajoma ma hydroxyzyne w syropie do doraznego stosowania gdyby sie nagle pojawila potrzeba. ja kiedys sobie tego sprobowalem i nic mi sie nie dzialo, nawet nie zasnąłem jakos specjalnie szybciej. Co do tej kuli w gardle to nie wiem dokladnie, po prostu tak mowila. usisk w gardle i ciezkie oddychanie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2013-02-13 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena : około 2 zł Działanie: - odkażajace blony slozowe nosa i gardla - miejscowo znieczulajace - orzezwiajace - ulatwia oddychanie - poprawia samopoczucie Zbawienne dzialania specyfiku nie sa okupione jakimikolwiek naegatywnymi skutkami ubocznymi, jak to ma miejsce np w przypadku regularnego zazywania kofeiny. Skład: Mentholum 38,1 g Camphora [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2006-04-02 23:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oddychanie & plywanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] by dobrze skakala). po skoku robimy pierwszych kilka ruchow bez wdechu, zeby nie stracic predkosci. 2. nawrot - oczywiscie kozlowy!! po nawrocie kilka ruchow bez wdechu. 3. oddychanie na trzy, w bok. w czasie plyniecia twarz skierowana w dno, NIE do przodu (opory) - glowa ma byc tak schowana, ze woda prawie przelewa sie wierzchem. 4. ruch reki - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5294 Data: 2003-03-24 10:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe czy jak ktoś zaproponuje oddychanie podtlenkiem azotu zamiast tlenem dla większej pompy czy też spróbujesz....? Czekamy na relacje z cyklu....

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5251 Data: 2010-05-23 23:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypchnięty twardy brzuch

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Stary, ja z dodatkowymi skurczami miałem masę problemów. Uczucie jest faktycznie bardzo nieprzyjemne, ale kilka faktów: -dodatkowe skurcze, nie są szkodliwe, jeżeli nie ma innych wad serca. Skoro było echo i nic nie wyszlo, nie masz się czym martwić -zdrowe osoby mają po kilkaset dodatkowych skurczy dziennie, ale ich nie odczuwają, albo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 2012-11-02 12:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta i trądzik

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] dym z papierosa (zarówno aktywne jak i bierne palnie) powoduje przenikanie wielu substancji toksycznych w głąb skóry, pogarsza jej ukrwienie, wydalanie szkodliwych związków oraz utrudnia właściwe oddychanie skóry. W diecie z kolei warto uwzględniać więcej produktów gruboziarnistych (ciemne pieczywo, kasze) oraz warzyw i owoców. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3913 Data: 2010-09-07 22:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze nie danie tych tabletek to blad i stworzenie zagrozenia zdrowia dwoch osob, bo ciebie i dziecka. Ja bym sie bala, gdyby wlasnie ktos olal powaznie podwyzszone cianienie i nie dal odpowoedniego leczenia :-) Jest czas i miejsce na oddychanie i melise, i jest czas i miejsce na tabletki. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-02-06 22:56:54

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 551 Data: 2024-02-06 22:28:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ochraniacz na zeby

    Post
    Sztuki Walki

    Dokładnie, ochraniacz pojedynczy moim zdaniem jest lepszy, dobrze uformowany chroni zarówno dolne i i górne zęby. Podwójny faktycznie bardzo utrudnia oddychanie. Najważniejsze to dobre uformowanie ochraniacza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2011-06-27 12:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 Kg w 2 miesiące

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] świadomy, a nie podyktowany kampanią reklamową pt. "pij mleko, będziesz wielki", problemem jest skala przemysłowa, nowe rasy krów które produkują w ciągu roku tyle mleka co przeciętna mućka przez całe życie, nie ma co popadać w paranoję, w końcu żyjemy w czasach w których oddychanie zabija. Zmieniony przez - purge w dniu 2013-04-25 23:24:47

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2013-04-25 20:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przy kazdzym pracuja miesnie klatki bo oddychc musiasz poprzz szmo oddychanie miesnie pracuja One World One Muay Thai

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4902 Data: 2003-10-01 08:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból z tyłu głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem to samo kiedyś. Byłem u lekarza i spowodowane skokiem ciśnienia. Popraw oddychanie i nie przeginaj z boosterami NO to samo przejdzie (u mnie tak było).

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-10-11 21:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmoc w szybkosci

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedniej stopy od tylniej ulubiona, wylicz ile tiptopek blok od linii Ci najwygodniej; jak masz blok to rob tez takie serie powiedzmy 20 startow na dystans 30m tylko oddychanie tez np jest wazne; praktycznie cale pierwsze 30m biegnie sie na wydechu, start to jak takie kilkusekundowe maksymalne wyciskanie nogami (swietne uczucie zreszta [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5283 Data: 2006-10-04 21:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoły sztuk walki - Wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Zapraszam na kolejne cykliczne seminarium systemy,które przybliża zasady tego ciekawego i skutecznego systemu walki. Systema to świadome opanowanie ruchów ciała,prawidłowe oddychanie i opanowanie emocji poprzez koncentrację. Warsztaty mają charakter otwarty, każdy niezależnie od wieku, stanu kondycji i umiejętności może do nas dołączyć. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5008 Data: 2016-04-05 17:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wada wzroku - zalecane ćwiczenia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze dla czego wstrzymujesz oddech? normalne oddychanie to jedna z podstawowych funkcji jakie należy wykonywać podczas treningu. Po drugie wcale nie musisz nikomu udowadniać jaki jestes zaj**isty podnosząc nie wiadomo ile, możesz iść jak najbardziej swoim tokiem planu uwzględniając lekkie treningi dla utrzymania formy.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2013-10-25 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymioty na treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    A to dobrze , że wyrzuca HGH do organizmu ? bo ja tam się nie znam na tym :) odstęp między treningiem a posiłkiem to 2 godziny . Posiłek przed treningowy to ryż brązowy 100g , 150g piersi z kurczaka gotowanej + brokuły . Oddychanie wydaje się ok jak wspomniałem miałem tak pierwszy raz. A gwiazdy w oczach to zazwyczaj miałem jak hardkorowe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7055 Data: 2013-02-27 20:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Migrena

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale tak czy inaczej warto by było się zbadać bo po wstępnej adaptacji do wysiłku to powinno ustąpić. Ważne też jest prawidłowe oddychanie podczas ćwiczeń siłowych.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2017-11-24 07:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo pływać! Z czasem kiedy bedziesz robił coś nie tak sam zaczniesz łapać poprawną technike poprzez ulatwianie sobie niektorych ruchow. Najwazniejsze: -nawroty -odpowiednie oddychanie -dlugi ruch reka -silne nogi -palce u rak zlaczone -odpowiednia technika Pamietaj, ze aby dobrze pływac potrzeba duzo czasu ale wszystko da sie wycwiczyc. Ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2012-02-29 03:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie chłopaki

    Post
    Doping

    [...] się do 4 godzin ! 6) W celu ułatwienia oddychania i dotlenienie organizmu - osoby chore na astmę oskrzelową. Pomimo że Thermal PRO powoduje rozszerzenie oskrzeli, ułatwia oddychanie i przyczynia się do dużo lepszego dotlenienia organizmu a tym samym działa korzystnie dla osób chorych na astmę, nie należy przyjmować Thermala bez uprzedniej [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2005-03-19 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)