obżarstwo

W takim razie wyreguluj sobie mechanizmy insulinowe. Niepohamowanie w ładowaniu słodyczy wynika z niestabilnej sytuacji hormonalnej, chociaż może Ci się wydawać, że to zwykłe obżarstwo. Weź rozwód ze słodkim i słonym smakiem (zabij smak) i wal na detoks cukrowy :-) Tylko co Ty będziesz jadł? Awokado, kokosy i orzechy? W sumie niezłe.

[...] Tam wielu to z pochodzenia Afroamerykanie Indianie, oni rzeczywiście nie mieli kontaktu ze skrobią ale mu Europejczycy, tak i nie jest z nami tak źle pod tym względem. To obżarstwo, nieumiarkowanie, zły wybór produktów prowadzi nas do otyłości, a nie któryś ze składników konkretnie. Ustal sobie umiarkownaa dietę 1700kcal 100g białka/ 150g ww/ [...]

stala sie tragedia.. .%-)jestem na wyjsciu z VLCD normalnie jem jakies 2200kcal ale dzis popuscilem diete podliczam i tu 3800kcal.... ja pier ;/ czy takie jedno dniowe obzarstwo moze mnie zalac w sposob zauwazalny? wiem pytanie glupie }:-( ale mam wyrzuty sumienia!

U mnie zawsze największe obżarstwo pierwszego dnia świąt Nie przepadam za sporą liczbą potraw wigilijnych

[...] być gites. Zimno jest = więcej kalorii się spala od samego przebywania na dworze. Wcześniej robi się ciemno = wcześniej można iść spać i odpoczywać po treningu. Problemem jest świąteczne obżarstwo i przestawienie organizmu w tryb ładowania smalcu pod skórę. Może odpowiada za to brak witaminy D? Jak się człowiek pilnuje, to zima niestraszna :-)

Śmieszy mnie, gdy ktoś tłumaczy lenistwo i obżarstwo genetyką.

i to jest wlasnie ta dobra strona...obzarstwo

propagujecie obżarstwo i testosteron, o! a tak naprawdę powinno się jeść tylko sałatę, nie przekraczać 800 kcal i nie tykać się ciężkich rzeczy, żeby mięśnie nie urosły. No ale my przecież jemy tyle, ja np. 1700 kcal na tydzień. Bo to na tydzień jest, widzisz. a to nie miało być 1700kcal łącznie na CAŁY KONKURS????????? Zmieniony przez - [...]

[...] utrzymać dietę jeżeli musimy chadzać w gości. Matce nie wytłumaczysz, że nie jesz ziemniaków. Tu przewaga klasycznej diety, bo można sobie tak ułożyć menu, że nawet większe obżarstwo w święta nie zaboli. - Dieta wymaga ogromnej samokontroli i bycia upartym. - Trzeba zwalczyć chęć "odbicia" sobie po drugim etapie. Może być ładne yoyo. [...]

Ogółem nie jest zadowolony z wczorajszego dnia, znajomi wyciągli mnie na miasto i wszystko się spierdo* 2piwka i troszke wódeczki poszło w obieg a wiadomo wieczorkiem obżarstwo było dziś kac brak chęci do życia dlatego nie trzymałem jakoś diety dziś bo i tak nie miałem ochoty nic zjeść może max 1700kcal zjadłem i na basen musiałem pójść bo chyba [...]

Ja to nazywam ładowaniem węglami... obżarstwo to takie brzydkie słowo

Witam ;-)... Weekend jest od obijania ;-). Czas na obżarstwo i lenistwo };-). Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-12-13 08:44:14

Na zdrowie :D A ja tak się bałam, że przekroczyłam tą fruktozę... zeżarłam na śniadanie placki z owocami (truskawki chyba z 200g i jagody z 50g) i śmietaną, w pracy sałatkę z kaszy i indyka, dwie nektarynki i jeszcze dopchałam orzechami! Obiad na dwie raty, kawał rybska z kaszą gryczaną, jeszcze pół porcji na mnie czeka a ja już nie mogę! a to [...]

Brak silnej woli raczej. Kto wie, może kiedyś to się zmieni.. Całe życie walczę z jakimiś uzależnienia i uwierzcie mi że obzarstwo to jest nic w porównaniu z innymi jakimi dałem radę.. Jestem dobrej myśli.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-10-14 19:53:28

[...] można zarabiać na cyklicznych hossach i bessach. To żywy twór, który uwielbia homeostazę: stan równowagi. Nie da się bezkarnie śmigać od stanu wychudzenia po niekontrolowane obżarstwo. Wahnięcia będą coraz trudniejsze i coraz bardziej kosztowne. Dlatego warto czasem znormalnieć i wyrzec się manier gościa skazanego na sukces. Będzie co ma być. Co [...]

troche dreczy mnie to swiateczne obzarstwo, wiec w ramach pokuty zrobie wieczorem 15 rund po schodach (a mieszkam w wiezowcu, wiec jest po czym biegac%-) ) trening 1. pompki 4x max  11/8/5/6 podwyzszenie 2. ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki szeroko 3x6-8 4sztabkax8/5sztabkax6/5sztabkax6 3. wznosy bokiem ramion stojąc 3x 6-8 [...]

Witam, Chciałabym się podzielić swoimi problemami i brakiem efektów podczas redukcji. Moja historia to w zasadzie ciągłe diety,efekt yoyo i obżarstwo naprzemian.Zaczęło się,kiedy miałam 12 lat i bardzo chciałam schudnąć,bo taka była moda w klasie,każda koleżanka chciała być szczupla...Zaczęłam też rosnać,dojrzewać i przybierać na wadze z roku na [...]

E to ja wczoraj : -bułka z jajkiem i bekonem + rogal z szynką i serem w macu -Sushi, 2 energetyki z cukrem -Skrzydełka z frytkami w macu(mają tu fajne bez panierki :D) -Wafle ryżowe z kremem karmelowym (pomyliłem z masłem orzechowym) i dżemem malinowym -Karton oreo w białej czekoladzie, baton oreo, pół czekolady. To jest obżarstwo. :-D

Dla mnie hoodia to wyrzucona kasa. Lepsze jest kudzu, zwłaszcza jeśli jest się zaproszonym na obżarstwo a idą okazje

ja coś czuję, że wartość kaloryczna mojego grzechu była większa, na pewno , ale cóż nie załamię się kolejny raz, jadę dalej, teraz załamka oznaczałaby kuchnię i.... dłuuugie obżarstwo, ale nie! i już! prysznic i nynać, jutro wcześniej spać i Ty też:*:*:* trzymamy się dalej:) na szczęście już nie będę miała żadnych okazji do "grzechu" [...]