obżarstwo

[...] częstych ładowan, bo generalnie niezbyt dobrze sie czuje po zjedzeniu duzej ilosci węgli w ciągu dnia. dziwne uczucie przejedzenia (mimo ze porcje są normalne, a nie jakies obżarstwo), zamula mnie, czuje brak sił, ospałość i najchetniej nic bym nie robiła, tylko leżała :D z kolei nastepny dzien po takim węglowym tez mam średnio udany- szybko [...]

U mnie postanowienia są postanowieniami niezależnie od terminów :) a że akurat choróbsko przed świętami przyplątało się... o dziwo w Polsce święta to obżarstwo i kilka kg na plusie. Tu na miejscu jakoś nie. I cieszy :)

[...] wypiłem całkiem sporo. Niedziela cześć dalsza świętowania ale po sobotnim pijaństwie zostałem tylko przy jedzeniu, tak samo minął mi poniedziałek. Pełen czillout, obżarstwo i spanie%-). Dzisiaj czułem się średnio, wiadomo jak miło się wraca do roboty po wolnym, ogólnie byłem już blisko decyzji, żeby dzisiaj jednak zbastować ale myślę [...]

Od przyszłego tyg pewnie wrócę do większych kalorii. Teraz czuję się lekko zmęczony ostatnim obżarstwem, a 3000kcal to tak w sumie optymalnie dla mnie. Poza tym było już treściwe dzisiaj. Pizza, mars, snickers i naprawdę nie mam ochoty na siłę w siebie wpychać ;-] 3000 kcal to wycinak nie obżarstwo :-D

adrian widze ze jestes po prostu niepowazny TOTALNIE ja nie prosze zebys wiecej kasy wydał tylko zebys mniej sie przetrenowaywał Twoja beznadziejna logika to: zaplacilem za caly miesiac to bede na silowni od otwarcia do zamkniecia dzien w dzien" nie spodziewalem sie takiej nadgorliwosci kurva chlopaku nie wydasz na silownie ani grosza [...]

[...] trening na odwodnienie. Miska - na początku jak to na początku, bogato i różnorodnie, później zmiana na biedę i monotonię ale za to raz w tygodniu miałam dzień wolny na obżarstwo %-) Obliques, kochana Obliques... już nie będę Ci dziękowała za to jak zmieniło się moje ciało pod Twoją opieką tym razem dziękuję za to jak zmieniło się moje [...]

Kasia 8-)};-) ja się teraz emocjonuję Twoim występem 8-) Lejjla zaczerwieniłam się http://emotikona.pl/emotikony/pic/0flirt.gif dziękuję! Miśka, Anchy };-) na kiedy mam kotleta szykować? Ei, z tymi sukcesami to nie przesadzajmy ;-) znam swoje ograniczenia i medale raczej mi nie pisane są ale to nie znaczy, że nie mogę się dobrze bawić będąc na [...]

[...] -przeziębienie mnie trochę złapało,gardło boli i trochę osłabiony jestem więc jakiekolwiek bieganie i basen sobie odpuściłem -wieczorem film sobie oglądałem więc takie obżarstwo do tego 2l coli bez cukru 10.02.2013 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg rano(11:00): -2 kartacze po południu(14:30): -200g ziemniaków -250g [...]

Polubiłem poranki na siłowni, tłoku nie ma, ławeczki wolne. Ćwiczyć nie przestawać jak przysłowie mówi... Jak tam Wasze obżarstwo wigilijne ? Ja już się poddałem %-)

Witam po Świętach! Było ciężko, ale udało mi się nie popaść w obżarstwo i zaznać trochę ruchu. Przykładowe żarcie świąteczne wyglądało tak: Śniadanie: 2 jajka, 1 kromka chleba na zakwasie + awokado zamiast masła. Do tego 2 plasterki domowej wędliny na zmianę: pasztet, schab, szynka. Do tego ćwikła - mniej więcej łyżka stołowa czubata. zielona [...]

skippi ty naprawdę jesteś w strasznym dołku ale nie wiem jak ci pomóc. Widzę, że zdajesz sobie sprawę z tego, że to całe obżarstwo tkwi gdzieś tam w twojej psychice, więc to chyba pierwszy malutki kroczek do osiągnięcia sukcesu. Jeżeli potrafiłaś wmówić sobie, że nie będziesz wymiotować i to ci się udało, to jest już następny mały kroczek do [...]

Masti w jakich szafkach, wszystko zjadłam już %-) No wiesz Viki , to już jest obżarstwo ;-)

[...] że dbanie o wygląd o niczym nie świadczy, zazwyczaj można połączyć obydwie sprawy. Jak dla mnie niektórzy po prostu chcą "wytłumaczyć " swój brzuszek , a co za tym idzie - obżarstwo, lenistwo, wmawiając innym narcyzm lub inne choroby. Nie chodzi mi o to że każdy powinien biegać z bf=10, ale dbanie o swój wygląd powinno być o tyle ważne, aby [...]

Jak tu chlopaki piszecie o problemach po silowni to az glupio mi zadac takie pytanie, ale coz, warto sie skonsultowac. Swiateczne obzarstwo sklonilo mnie do zastanowienia sie nad mozliwoscia zastosowania jakiegos wspomagania w spalniu tluszczu. I tu pytanie - jak sadzicie, czy L-karnityna moze miec jakis negatywny wplyw w interakcji z Izotekiem? [...]

[...] potem się zapomniałam i teraz zaczęłam od nowa jestem na 3 powtórzeniach znowu treningów i diety nie zaniedbuję w czwartek była siłka, ale było tyle ludzi, chyba świąteczne obżarstwo ich zmobilizowało.. wszystko non stop zajęte, sztangę oblegali faceci więc zrobiłam 20 bieżnia interwał rozpiętki w siadzie na maszynie (proste ręce)3x12 (eh no [...]

Święta i Święta i już prawie po świętach. Obżarstwo nawet utrzymane w ryzach, alkoholu prawie nie tknąłem. Już mnie to chyba nie kręci tak jak dawniej. Dzisiaj przeboleć ostatni dzień i od jutra powrót do rzeczywistości. Trochę żałuję, że nie zabrałem ze sobą ciuchów i butów do biegania (jestem na wyjazdach po rodzinie) ... Trudno, nadrobię jutro. [...]

[...] poczytałem godzinę, prawie zwymiotowałem, porządnie mnie przeczyściło. Nie dostarczyłem wielu kalorii, tak żyły wyszły porządne na brzuchu, ale samopoczucie fatalne :-( nie obżarstwo a przytrucie złymi produktami, których nie tykałem od wielu tygodni.... nawet mało wody piłem, dziwny kwaśny posmak w ustach, lekkie zawroty w głowie. Jutro całą [...]

O, na przyklad to co Tyka pisze. Tylko u mnie to jest raczej w wersji "umowic sie na programowe obzarstwo raz w miesiacu za cene tego, ze nie widujemy sie przez pozostale dni w miesiacu". Natomiast piszac tamtego posta mialam tez na mysli to, ze z tego co tu kobialki deklaruja na forum, to Wy znosicie do domu cala kupe smiecia, bo [...]

A ja bym nie ruszał. Potraktuj to jak czit. Daj organizmowi oddech i niczego nie żałuj. Nie ma co sypać łba popiołem. Obżarstwo to nie tajfun. Nie musisz likwidować skutków z dnia na dzień. Żyj z tym. Ktoś Ci kazał jeść brudno? Czasem organizm niektórych osób potrzebuje takiego resetu. :-) A najlepiej przedstaw się z myślenia o przyjemnościach [...]

Sluchaj takie obzarstwo szajsem i pozniej celowe niedojadanie to jest kiepski pomysl. Bardzo kiepski. I nie praz nasion i orzechow. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 28/01/2016 20:30:32 Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 28/01/2016 20:33:39