sorry,czaje,to z innej bajki czy przy podatnosci na gino przy obecnej kuracji (zaczynam 4 tydz)pierwsze 3 tyg bralem 250mg dwa razy w tyg i test etan tez 2 razy po 250mg,obnizyc deke do 250ew i zostac przy enan 250e4d???wino wrzucam za 2 tyg i ciagne do 12 tyg razem z test 50med???pomoz mi w tym ziomek
- Dipy (w wersji domowej można na meblach np. dwóch zsuniętych wysokich krzesłach lub ciężkich meblach jak komoda, a jeśli masz drążek rozporowy to możesz go obniżyć i na nim pompować); - Pompki z gumą oporową ; - Rozpiętki z gumą oporową ; - Wariacje klasycznych pompek - np. pompki z potrójnym zatrzymaniem, zabawa rozstawem dłoni, pompki głębokie [...]
No niby bez, tylko w pierwszym poście napisałeś, że własnie takiej nie chcesz. Ciśnienie "lekko ponad normę" to można obniżyć dietą i suplami. Z doświadczenia zawodowego wiem, że osoby z nadciśnieniem zazwyczaj mają w diecie za mało potasu, nieraz i magnezu (choc sportowcy suplementują ten pierwiastek), a często za dużo białka. Wzrost ciśnienia [...]
Faktycznie, podczas zwiększonej podaży węglowodanów może wystąpić efekt w postaci "zalania" wodą. Wynika to z faktu, że 1 g glikogenu mięśniowego wiąże 3 g wody. Można spróbować obniżyć poziom przyjmowanych węglowodanów wyrównując bilans tłuszczem. Z tego, co wiem, to również przyjmowanie dużych ilości płynów powoduje zwiększenie wydalania jej z [...]
A jak mogę obniżyć ciśnienie szczególnie panowie chodzi mi o te rozkurczowe ( wartość 90 ) ? Już zastanawiam się czy nie przerwać treningów siłowych i całkowicie z nich zrezygnowac ale jakoś nie wyobrażam sobie życia bez tego.
ja mysle inna droga - surowce beda sprowadzac bez cła i to moze obnizyc koszty.. konkurencja to 2 sprawa, ale czekam na wypowiedz Olimpowskich ekspertow od marketingu ;) (inne firmy (nie robie reklamy) zapowiadaja 20% tansze odzywki po integracji)... ale pozyjemy zobaczymy w kazdym razie czekam na jakakolwiek plotke od OLIMPA
@PABLO_86 - Wszystko zależy od tego jak się czujesz na niskich ww i jak szybko ma przebiegać redukcja. Ja teraz redukowałem np na dość wysokich węglach bo nie zależało mi aż tak na czasie i nie chciałem chodzić jak zombie. Można zejść z ww do 100-150g, tł ok 1g na kg/mc i ok 2-2,5g białka. To dział Doping więc zakładam, że leci jakiś towar i nawet [...]
[...] jest zbyt duzy to potrzebne sa juz jakies mocniejsze kuracje kiedys jak wspomnialem o podwyzszonym poziomie cholesterolu lekarka stwierdzila ze nalezy najpierw probowac obnizyc ten poziom bez lekarstw gdyz gdy takie sie zacznie brac to trzeba juz je brac do konca zycia stad i moje zainteresowanie Hongqu, bo w tym przypadku nic na ten temat [...]
Masz niedobory tejże witaminy ? Pomimo, iż niedobór witaminy B12 może istotnie obniżyć formę fizyczną, to korzyści ze stosowania dużych jej dawek przez osoby trenujące w celu poprawy wyników nie mają uzasadnienia. Substancja ta ani nie działa anabolicznie, ani też – ergogenicznie, a przynajmniej brakuj dowodów w postaci danych naukowych by mogła [...]
[...] Ps. Na bicka lepsze nieco lzejsze ciezary (choc na mlotku mozna sobie dolozyc troche wiecej - technika nie ucieka tak jak na sztandze przy wiekszym obciazeniu). Btw te cwiczenia robisz 4/5 serii po 10 pow. Po miesiacu warto zrobic tydzien lub 2 po 15powtorzen i obnizyc nieco ciezar ~20% pzdr Zmieniony przez - drcwycior w dniu 2010-05-03 11:14:46
też wybrałbym SFD, tymbardziej że można wyrwać 2250g za 99zł jak jest promocja i masz pewne białko, pełny termin ważności, całą gamę smaków do wyboru :) musiałby kolega grubo cenę obniżyć, żeby zachęcić do kupienia od niego zamiast pewnego nowego :)
W wielu przypadkach niepożądane objawy (sylwetka, trawienie) wiążą się z konsumpcją określonych źródeł węglowodanów, a niekoniecznie ogólnie węglowodanów. Ziemniaki, słodkie ziemniaki, biały ryż, niepalona kasza gryczana, niektóre owoce i miód zazwyczaj są dobrze tolerowane. Często również wystarczy obniżyć spożycie węglowodanów do ilości 150-200 [...]