nowości

no to z ewentualnym rozpoczeciem LC to poczekam po 6 lipca bo alkohol na Lc to morderstwo diety oooo jakieś nowości LC a ja o niczym nie wiem

Nawiązałem współpracę z Michałem Tyborą, dużo nowości inne ustawienia w bojach, ćwiczenia itp. Zobaczymy jak dalej sprawy się potoczą, bo prognostyk jest dobry :-) Postanowiłem, że start odpuszczam na Europy odpuszczam.

[...] za wiele czasu w ciągu dnia :-( Staram się po szkole z tym starszym ronić różne ćwiczenia, on Się strasznie wkręcił, młody wtedy jakimś cudem buduje z duplo a my ćwiczymy. Tylko ze syn jest z gumy, a ja jak Pinokio. A i z nowości to idę w sobotę na pierwsze zajęcia pole dance %-) skoro joga nie jest dla mnie to spróbuje jak mi ta rurka podpasuje.

No to fakt - czarna strona próbowania nowości i "przekąskowania" w trakcie pracy. Bądź silna i się nie dawaj.

[...] się w przedziałach makro. Oczywiście wiem, że nie jest to jedyna droga, ale wygląda na to, że LCHF mi po prostu będzie pasować. Za chlebem już tak nie tęsknię, robię sobie placki "oopsie" i jest git. Z nowości w ćwiczeniach to wczoraj byłem pierwszy raz na zajęciach kettlebell i spodobało mi się. Planuję włączyć je na stałe do kalendarza ćwiczeń.

[...] były autentycznie chest to bar, push jerki też dzielone, trochę jednak czułam push pressy dnia poprzedniego. Wall balle po 10, akurat na tym workoucie lekko wchodziły. Kettle spoko, tym razem wielu nowości nie było ale i tak można się było zmachać. Swingi i goblety unbroken, clean& pressy dzielone, pierwszy rzut po 10, potem po 5 na rękę. Pozdro

Głównie chodzi o to, że jak coś jest nudne to się tego nie chce robić! Nie trenujesz to i nie ma efektów! Siłowych i sylwetkowych! Nuda nas zabija! Chcemy nowości! Nowe jest ciekawsze i bardziej interesujące od nudnego starego !

[...] prawego oka mi wczoraj wieczorem strasznie spuchła nie wiem od czego. Rano trochę zeszło ale jeszcze się trzyma. Jedzenie cały czas to samo (znaczy nie wprowadzałam żadnych nowości, dodałam chleb żytni ale już jakiś czas go jem więc nie jest na liście podejrzanych), kosmetyki od miesiąca też te same. Nie przeszkadza mi to w codziennych [...]

Masz to przetestowane, czy teraz robisz test?? Takie akcje dietetyczne przed zawodami.. Kolejna nowość, która może Cię zainteresować: http://www.innespacery.pl/nowosci/44-biegaj-zdrowo.html :)

MaGor - czy jest możliwe nie jeść podczas maratonu czy długich biegów 20km+ w ogóle? W sensie samej wody lekko osolonej itp? Zastanawiam się czy na samych tłuszczach zapasowych da się tyle biec czy też lepiej dowalić do pieca na przykład ze dwa razy po 30-50g oleju kokosowego? Czytałem, że mct w większej ilości może wywołać rozwolnienia więc [...]

[...] go utuliłem Up your mass - przekonałem się do niego tera wanilia system protein 80 - wiadomo, ale tym razem wanilia carbo - na trening białko Vitafit nowość - spróbuję nowości smak truskawa i wanilia bio silica i hialumax - dla piękniejszej połówki małżeństwa kilka próbek z treca nitroprogen i isolate - na spróbę, zaskoczenie to próbki w [...]

oglądam czasem judo,choć mało robię w Gi ale zawsze coś do swojej gry wypatrzę jakieś myczki, które mogą zaskoczyć :D W Tokio w zasadzie nic nowego nie było, wygląda, że najlepsi starają się za wcześnie nie sprzedawać swoich atutów. Pewnie na Igrzyskach będzie wysyp nowości.

Matizuno skad to info? :-P Z nowosci to Marek Kardas zostaje pierwszym trenerem Delecty Bydgoszcz. Natomiast Piotr Makowski nie odchodzi z klubu, a ma zostac dyrektorem sportowym. Ponoc juz podpisany zostal kontrakt przez nowego przyjmujacego Asseco Resovii Rzeszów, a jest nim nie kto inny jak mlody bulgarski siatkarz Nikolaj Penczev

[...] bolał ale potem już się przyzwyczaił do tego chodzenia przez cały dzień (potem to już na koniec był slalom)...ale zamówienia na Święta Bożego Narodzenia zobowiązują Co z nowości? Hmmm...tzw charmsy, Pandora, cieniowana biżuteria Swarovskiego i...coraz częściej pojawia się kolor fioletowy. DIETKA - śniadanie byłooo duuże, potem w miarę upływu [...]

Dziś trening dodatkowy,rano niestety nie szło zrobić wpisu a teraz same nowości-trochę inaczej to wygląda-czy lepiej? Zobaczymy w praktyce. Jednym okiem patrzę na relację live z mistrzostw Śląska-dziś drugi dzień -drugim- tu piszę :) https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10154218882335213/ Kolos się wziął ostro za dietę i od razu widać [...]

[...] szanse małe-chłopaki trzymają się kurczowo swoich planów a taka seria rwania siłowego pewnie cały ten misterny plan wysadzi w kosmos :) Druga sprawa -to duży opór na nowości -jak się tego nie robiło nigdy-nie ma chęci do sprawdzenia ćwiczenia . Mnie się to spodobało i robię na początku barków-fajna rozgrzewka i fajnie się pakuje na [...]

"Jsd-jak widzisz-masz dużo do zrobienia-tak opanować technike pompek na poręczach by tricepsy paliły. " Spoko Masti :-D Wiesz że jestem maruda }:-( ale do wszystkich innowacji i nowości jestem chętny ;-). Dipy też opanuję jak inne ćwiczenia. Dzisiaj robi próbę seta na nogi siady + MC na prostych. Zobaczymy jak to wyjdzie ;-D

A tak z nowości : -cofnąłem się z internetem do jakby pierwszych komórek z internetem,które łączyły sie z laptopami przez podczerwień. Teraz też mnie to bardzo podobnie działa :) Ale i tak nie ma problemu a mniejsza ilość informacji przekłada się na wieksze zainteresowanie (vide Małecki :) ) -W piątek przybywają Tytani z Poznania-a także jedna [...]

Z nowości: W przyszłą niedzielę odbędą się kolejne kulturystyczne debiuty -na zawodach SAP Cup. Jak zwykle dość liczną grupę stanowią startujący tu Polacy. Są to zawody IFBB,więc na start potrzebna jest zgoda naszego Związku-praktycznie każdy ją otrzymuje. Ale oczywiście w Polsce ,jako debiutant już nie może startować . Czy warto zadebiutować w [...]

[...] były plecy na drążku-zmarzłem zanim sie rozgrzałem-jakiś lodowaty wiatr z deszczem wiał . Jutro robię klatę na ławce z napisem świadczącym,że dobrze ,że tam trenuję :) Z nowości-ruszamy z nowym (prawie ) konkursem -może tym razem się uda. [...]