Bede musial przelozyc dzisiejszy trening na jutro, lekko podziebilem sie, z nosa gile leca, gardlo boli i palcow nie moge praktycznie zginac tak kosci bola.. coz za glupote sie placi.. kto na dwor w podkoszulku wychodzi i krotkich spodenkach o tej porze roku.. ;/
Kuba, ale te te BMI to olej, szczególnie z masą mięśniową jaką już masz. Po drugie, jo-jo to prędzej dotyczy redukcji głodówkowej (jakie ja swego czasu robiłem) a nie zdrowego żarcie jakie mamy teraz. Jak będziesz liczył bilans na 0 to nie masz prawa przytyć. No chyba ze na nosa chcesz jeść, a tu ryzyko jest ogromne.
[...] trafić do bardzo mocnej grupy, wygraliśmy turniej, a do tego wybrali mnie jako najlepszego zawodnika (trochę na wyrost) przeziębienie już minęło, ale generalnie cieknie mi z nosa i nie wiem czy nie jest to efekt jakiejś alergii jutro ostatni dzień luzu, od poniedziałku nowy cykl, teraz masowy dziś spróbuję zrobić podsumowanie 8 cyklu i całej [...]
[...] mnie masakrycznie, tym bardziej że jeszcze trzyma mnie lekko choróbsko trzyma mnie dalej przeziębienie, u mnie nie ma takiej strasznej tragedii w sumie cieknie mi mocno z nosa, ale choróbsko zaatakowało również małżonkę dziś dotarły do mnie suple na 2 etap testu masowego Hi Tec'a nadchodzi siła - od przyszłego tygodnia uruchamiam kreatyne [...]
[...] spożytkuj ze suple 3. przetwory z wiśni też możesz 4. wywal monitory bo Cię rozpraszają 5. używaj ścisków kiedy z nami spamujesz 6. nie widzę plakatów activa 7. zadzierasz nosa kiedy z nami piszesz? 8. po hooj Ci ta piła? "idę zrobić omleta na kolację" zrób mi ... omoleta "koorwa.. juz dosyc nabity ze mnie mieliscie" nie [...]
sądząc po stosunku wielkości ucha do nosa przez biceps coś około 60 cm. najmniej.... Ja pier..le co za poziom, koniec kulturystyki..ciekawe co na to Fukuyama...
[...] jego prywatne zycie, tyle ze to bylo publicznie i dla publiki, koscielne gadki jak na mszy w niedziele, porownanie lipnego miejsca na olimpi do straty matki kiedy to lezal prawie ze na plasko na chodniku tez bylo piekne, mam nadzieje ze ktos temu samolubowi w koncu utrze nosa. Dobrze, znamy twoją opinie. Ile razy jeszcze bedziesz pisał to samo?
no właśnie mój grzejnik niedawno był chory, mnie sie jakoś wtedy udało wybronić, a teraz nie chce go zarazić w sumie to czuje sie już względnie, żeby mi jeszcze przestało cieknąć z nosa to w ogóle będzie git
w sumie nie macie az tak zle ...pocieknie z nosa max tydzien i po chorobie , Ja mam to caly rok i juz wszystkiego probowalem ..nie dam rady chyba wyleczyc tego..
[...] że podnoszę na zmianę: trochę lewą -trochę prawą - znów lewą, ale lustro mówiło że ± równo, czyli to tylko czułam zmienne napięcie mięśni 26kg - 0,3x = od brody do nosa 2. 14,9kg zaskakująco ciężkie było tym razem Obwody -0:20 coraz lepiej brzuch pracuje przy wznosach kolan; rozstaw jest ciut na mnie za szeroki i bardzo wkurza mnie [...]
nic się nie stało;) jak znajdziesz chwile to zerknij na to;) ja niestety nie miałam czasu, gdyż dziś oprócz uporczywego bólu gardła doskwierała mi krew z nosa;/:(
[...] tego porządnie rozpuścić więc nieprzyjemnie się pije... heh 3 kg lol podziwiam ja spróbuje to dodac do ryżu pod wieczór moze jakos pujdzie a efekty są jakies? UWAGA kolejny skutek uboczny nie wiem czy to przez to że ściskałem nos mocno czy że wyrzygałem czy przez tego gainera ale krew z nosa mi leci chociaz ostatnio mi chyba w wakacje leciała;)
poznanwita napisał : "ziełem łyka i...wyplułem...5 minut potem 2 podejscie zatkałem nos i wypiłem do dna...troche mnie zemdliło ale4 czego dla nauki się nie robi potem postanowilem sprobowac zrobic to samo z wodą... rozrobiłem jeszce gorzej wygladało podobnie śmierdziało...pianka jak z cappucino na wierzchu. Raz kozie śmierć BEZ ZATYKANIA [...]
[...] everr troche z filmikami teraz lipa , bo na norm silke chodze , ale postaram sie jakos :) Przeceiz to nie jest tak duzy ciezar , noi oczywiscie opuszczane gdzies na wysokosc nosa linki widzialem , dobre Twister i dobrze niech zrobia z gnojem co mu sie nalezy , smiec ************************************************************ Dzis juz po [...]
Przymusowa przerwa od siłowni trwa :(. Do środy byłem na zwolnieniu a teraz mimo że do pracy chodzę to nadal osłabiony jestem i nie do końca zdrowy. Ostre zapalenie zatok to nie jest fajna sprawa, do tego kaszel który może potrwać jeszcze dwa tygodnie, ciągle krew z nosa rano..ech.. Dieta na chorobie jest jaka jest..A siłowni mi brakuje :(
Cześć Rion. Dzięki, że pytasz. Jakiś miesiąc temu dopiero wróciłem do treningów, idą jak krew z nosa póty co, nie ma tego czegoś co wcześniej. Ciężary spadły jak diabli, formę jakoś trzymam. Niestety, ale w dalszym ciągu jest coś na rzeczy, także podróżuje po lekarzach i robię serie badań. To stanowi meritum problemu dla którego nie jestem w [...]
[...] ciężaru na wszystkich seriach, ostatnia 20kg wiec juz calkiem okej!) -Przenoszenie hantli nad głowę 10-8-8-6 (22/22/22/20) (ostatnia 20kg bo ktoś zakosił moją 22 sprzed nosa, a szukalem 24..) -Rozpiętki 10-10-10-10 (6/8/10/10) (tym razem przytrzymanie 5s tylko w 1szej serii, reszta normalnie) Biceps -uginanie z hantlą o kolano [...]
[...] Panadol Extra , Paracetamol, Codipar, Apap Przeziębienie środkami, po które zazwyczaj sięgamy w tym przypadku są: herbatka lipowa, w razie kataru preparaty w rozpylaczu do nosa, leki od bólu gardła czy roztwory do inhalacji. W celach zapobiegawczych stosuje się środki wzmacniające na bazie jemioły, piołunu i arniki. PRZYKŁADY LEKARSTW: [...]