nosa

[...] bieżnia; no i popołudniu powód mojej zmiany: wycieczka rowerowa po mojej pięknej mazurskiej krainie + 1h kajaki, pikne słońce pozostawiło mi pamiątkę w postaci czerwonego nosa Dziś: dzień oczyszczający na jabłkach (ledwo mi już włażą szczerze mówiąc) a co jeszcze mówić o następnych dwóch dniach , zaczęłam za radą Lejjli popijać je już ciepłą [...]

pikne słońce pozostawiło mi pamiątkę w postaci czerwonego nosa No nie mów, że też cierpisz na syndrom Rudolfa? Ja całorocznie... Latem od słońca, zimą od mrozu

No i rozłożyło mnie :/ serducho wali jak popieprzone, glowa pęka, z nosa leci jakiś shit...

Antek doskonale cię rozumiem jednak jest jedno ale.. bez świadków, monitoringu trudno jest udowodnić, że złamanie szczęki, nosa, nogi itp było w samoobronie. Jeżeli rzucasz kolesia to nigdy nie wiesz do końca co może mu się stać nawet jeśli twoim zamiarem było tylko go obezwładnię. W takiej sytuacji jest słowo przeciwko słowu, a jak jest słowo [...]

[...] Teraz już nie wiem jak to ma być zbiłeś mnie z tropu Adzik Wrzucałem foty na te serwery ale jak tu wrzucę to jest tylko taka biała jakby koperta debee No to ja robię do nosa bo tak mi najlepiej kontrolować punkt odniesienia Wampirate Myślałem tak, żeby na razie na duże 5kg progresji, a na małe 2,5kg. A z czasem dojść do 2,5kg na duże i małe. [...]

[...] mnie nie interesuje.Dla mnie liczy sie skutecznosc w tym co robie a nie gdybanie co jest bardziej naukowe lub czy cios wyprowadzany z biodra,gardy jest mocniejszy,szybszy.Dla mnie kazdy styl jest skuteczny,kwestia podejscia do nie go i znalezienia swojego rytmu.Jezeli widze,ze w walce wychodza mi i sa skuteczne uderzenia z nosa :) walcze nosem.

[...] ciężka i mnie lekko wbijało w ziemię, ale nie zrobiłam tego, męczyłam się dużo przerw ,musiałam odkładać sztangę między thrusters i sumo. Dodatkowe przerwy na opróżnienie nosa i wytarcie potu z czoła -trochę tego poszło na podłogę. W thrustersach robiłam przerwy jak byłam w fazie przysiadu i patrzyłam w lustro z boku, czy ok i moim zdaniem [...]

Nic dzisiaj nie robię. Podjąłem decyzję. Od piątku męczy mnie katar. Do tego czuję ból dziąseł (połączony z krwawieniem) i lekkie krwawienia z nosa. Dokucza mi lekka obolałość łydek. O wszystko obwiniam ten kosmiczny trening w masce + poprawka w piątek. Nigdy więcej. Po pierwsze: jednak trening w niedotlenieniu to strzał z grubej rury. Obawiam [...]

[...] Po wczorajszej saunie,dzisiaj spałem o wiele lepiej, i nie będę pisał-nie chcę nikomu obrzydzić jedzenia lub zniesmaczyć ,ale wreszcie mogłem normalnie wysmarkać nosa,tak miałem zawalony że 1h się męczyłem,aż chusteczek zabrakło xD Dzisiaj śniadanko i ponownie poszedłem na saunę, gdy kumpel mnie zobaczył powiedział że jeszcze nie [...]

[...] też elegancko, na wszystkich ćwiczeniach progresowałem ciężar. Na serii łączonej regresowałem i później na wiosłowanie jednorącz znowu progresowałem, tak jak na wznosach tułowia. Brzuch poleciał obwodowo, ale dzisiaj niestety odpuściłem go,czyli zrobiłem zbyt lightowo-muszę się ogarnąć. Na treningu kilka razy musiałem po prostu [...]

[...] kg za dużo 85*4 100*2 ciężko f**** B1 wiosło sztangą podchwytem szarpniete w góre prztrzymane i wolno puszczone 60*8 80*8 100*6 120*4 100*8 120*6 140*4 B2 francuz leżac do nosa łamany gryf wąsko łokcie 10*8 20*8 30*6 40*4 30*8 40*6 50*3 ciężko i łokcie dały się odczuć... C1 przyciąganie drążka wyciągu dolnego do klatki siedząc szerokim [...]

mnie zaskakuje jak dajesz sobie rade z polaczeniem slinu z metą.. mnie sama meta przy 90mg juz strasznie pompowala, nie mowiac juz o cisnieniu i krwotokach z nosa.. w sumie sam po slinie uzylem metforminy za radą obeznanej osoby ;-) dziala bdb przy obnizonych weglach, tzn strasznie sennosc mnie meczy ale widze ze pomaga mi w delikatnym zbiciu wody [...]

[...] że sam wybrałeś drogę, którą szedłeś, mimo iż nie była to równa i wygodna droga, za szczerość, za to, że byłeś zwyczajnie sympatycznym facetem, z którym można było normalnie porozmawiać, za to, że nie zadzierałeś nosa i za to, że znajdowałeś dla mnie czas na gg, itd, itd, itd. Zawsze będziesz żył w naszych sercach. Wierzę, że odnalazłeś spokój.

nesta! tylko sie nie przetrenuj! palce u dloni - moze skarpety nie zalozyles grubego a co nosa to normalnie! wszyscy tak biegaja w mrozie! Normalnie! Cwicz Cwicz i pokaz klase! Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2010-12-16 21:25:27

Wziąłem jakiś paracetamol, na trening ide jutro dziś jest prawie ok, jeszcze troche pokasłuje i katar mam mały, od dmuchania nosa farba mi z niego leciała odpoczne sobie dziś a jutro mam nadzieje w pełni sił pójde na trening Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2007-04-14 15:41:01

[...] jakby walczy bo nie rozkłada mnie na łopatki ale raz jest lepiej a raz gorzej. W nocy nie mogłam spać chociaż Mały w końcu śpi lepiej. Do tego obudziłam się bo mi krew z nosa zaczęła lecieć. Pierwszy raz od jakiś 20 lat... Dzisiaj boli głowa i mięśnie. W tym tygodniu logistycznie byłoby ciężko iść na siłownię ale z takim samopoczuciem to [...]

Ronie - powiedz mi jeszcze czy mogę sugerować się techniką z tego filmiku przy california press? Do nosa mam opuszczać(tak jak na filmiku) czy bardziej do czoła? http://www.youtube.com/watch?v=vW3kbiiJxjE Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2013-03-16 21:37:54

Chyba tak z czlowiekiem jest, jedne miesnie ma silniejsze inne slabsze, choc to sie zupelnie nie przeklada na wyglad tych miesni. qkamil ja przed 15 laty wyciskalam na klatke 65kg, wiecej niz wazylam, ale teraz to mi raczej nie zalezy na ciagnieciu w gore, choc poki co ide i zobaczymy gdzie zajde King kiedys robilam do nosa, teraz robie za glowe

Jako, że nie wychylam nosa z pisaniem poza własny dziennik Jakieś nowe postanowienie?

mój kolega raz dostał z bańki w nosa podczas solówki z jednym gościem. wygrał. KB trenował a w parterze dusił. twarz miał strasznie we krwii po tej główce i nos chyba złamany, pojechał od razu do szpitala, a w szpitalu do niego: "nie mógł pan wcześniej przyjechać?". hehe.