no pod

są takie żeby były skuteczne na osobę która niewiele trenuje -> styl walki stworzony pod walkę w momencie gdy stracisz broń no tak ale chodziło mi o to że podstawą mt nie są kolana ani łokcie i że można ich się łatwo nauczyć. A trzonem tego jak i każdej dyscypliny stójkowej będzie boks i nogi, czyli elementy których nauczy się na sekcji boksu i [...]

Witam:) nie wiem czy to ten dział jetem w cyklu na testosteronie i o to moja dieta waga 97 po przebódzeniu:glutamina 5g,controlled labs black hoe 3 kapsółki 1.posiłek mutant mass 150g mleko 0% 500ml oliwa 20g + multiwitamina DAJ NORMLANY POSILEK..! NP.PLATKI OWSIANE MLEKO JAJA OWOC/WARZYWA. 2.posiłek ryż/makaron RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY MAKARON [...]

No niestety dziwne są przepisy w PZMT.Można startować dopiero po skończeniu 16 lat a mi brakuje jeszcze 3 miesięcy.Natomiast w formule K-1 pod patronatem PZKB można startować od 15 roku życia,więc narazie obijam się w K-1.A ile walk do tej pory stoczyłeś(Kamiru) ??

myśle że sobie wkręcasz ale uważaj. Ja bym walnął tamoxa do ustapienia bólu no i potem zapodal cykl trzymajac pod ręka nolve

[...] twarz była troszkę odporniejsza pewnie zakończyłoby się to decyzją dla Silvy. Dlatego nie pisz, że A BigFoot by Emelianenkę zjadł na drugie śniadanie i nawet nie poczuł, że ma coś w żołądku. bo to oznacza, że szybko by go skończył. A jeżeli chodzi o rewanż to weź też pod uwagę, że Silva wracałby po "spałowaniu" przez Cormiera i (zapewne) Caina.

[...] nawet jeśli chodzi o makro tylko kwestia jest taka ze nie wiem od jakiego pułapu zacząć myślałem o 2200 w DT białko 2,5 gkmc tłuszcze 0,6 reszta węgle i w DNT 2000 2,5 g białka kmc tłuszcze 1g i reszta węglę, z tym dam radę tylko jak by ktoś mógł pomóc od jakiej ilości zacząć żeby to miało jakiś sens i żebym pod koniec nie kończył na 1400 kcal XD

Jakie to maja byc dokładnie interwały? no chciałem jakieś na bieżni, nie znam się dokładnie takie zeby pasowały pod ten trening i na redukcje

ja tam zawsze miałem kontrowersyjne podejście rzeczy wymienione to może i syf, ale zawsze bronie moich ulubionych knysz u mnie w mieście podają wszystko świeże, nakładają przy tobie (jak zresztą chyba wszędzie) i są tam same warzywa. Jedyne co w tym jest be to bułka (co prawda węgle, ale pewnie mocno przetworzone i proste), chociaż sama bułka waży [...]

[...] ektomorkik wiec jestem dosc uzalezniony od wegli musze sie tego obawiac? Jak to idzie wykryc czy czlowiek jest odporny i jak moge temu zapobiec? Obczajalem troche twoich postow i jestem pod wrazeniem twoja wiedza umisz jak lekaz wyczytac choroby z wynikow z krwi, mogl bys moje obczajic? :D Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-12-20 21:56:34

Dzisiaj byłem na siłowni, trenowałem pod okiem instruktora, więc ćwiczenia wykonywałem poprawnie. Poprosiłem o wycisk. Robiłem trening pleców, i żadnego problemu nie było/nie ma. Fakt faktem, ciężary nie były oszałamiająco duże, no ale mimo wszystko jestem z siebie zadowolony.

[...] - więc dzięki ale to info jaknarazie zbędne, chyba że masz odsprzedać trochę kapsów? kapsować mogę sobie ręcznie, ważne żeby mi się udało kapsy kupić, bo następnym razme z usa będe zamawiał najwcześniej za 2 miechy no i do tego czasu napewno sobie z tamtąd nie zamówie samych kapsów i maszynki bo nie opłaca się biorąc pod uwagę koszt przesyłki

[...] ze ta metka jest dobra. Niestety etykiete odkleilem i wywalilem zeby przypadkiem nikt nie przeczytal co to jest. Ale nie bylo tam wzmianki zadnej np. o firmie czy cos. Na spodzie tego opakowania (wyglada tak ja kto czyjes) 3502-30-1 W trojkacie 02 pod nim napis HOPE To ruska meta, METHANDIENONE. Kapsy sa cale w jednakowej wielkosci, bez [...]

[...] jego ręce na sztandze cały czas, bo po cholere on nam jak zaczyna łapać sztangę w momencie kiedy sztanga nas przygniata. Przy przysiadach siada z nami i cały czas trzyma nas pod pachami. Trzeba go nauczyć tego jak ma nam pomagać, a nie przeszkadzać. Przy okazji nie wiem jak jeszcze można używać w kulturystyce sztangi na płasko do trenowania [...]

No ja *******e przecież na dobry trening wytrzymałościowy z obciążeniem wystarczy zaledwie 15 minut. Zamiast kombinować jak koń pod górę wykonaj ty lepiej któryś z gotowców od Javorka. http://www.youtube.com/user/ijavorek#p/a/u/0/Vyl5IAz1Yv8 Na tym kanale znajdziesz wszystko czego ci potrzeba.

no to masteron spelni swoje zadanie pod Twoj cel.

Acha no to dobrze rozumiałem. Jesli mówisz ze wewnetrznie nie jest dobrze rozbudowany to wrzuc wyciskanie hantelkami próbowałes cwicz skos w dół i skos w góre na jednym treningu ??? Pamietaj ze klatka piersiowa to taki miesien który trzeba atakowac z pod róznych kątów .

co mozna brac na cyklu np. enan+meta zeby chronic swoja prostate? czy branie nolvy lub arimidex ma sens? pod koniec ostatniego cyklu mialem maly problem z oddawaniem moczu, cykl odrazu przerwalem i problemy dosc szybko ustapily, teraz chce zaczac kolejny cykl wlasnie enan+meta+wino, no i niechcialbym znowu doprowadzic do tych dolegliwosci w koncu [...]

[...] nie jest az tak powazne. Jesli to u ciebie to naprawde gino to usuwa się je przez wycięcie gruczołu sutkowego który mężczyzną nie jest wogle potrzebny. Robione jest nacięcie podobne jak te które robi sie babką gdy chca miec silikony. A czy kobiety godzily by sie na to gdyby zostawaly blizny. To jest bardzo prosty zabieg trwa jakies 20 min pod [...]

No właśnie, Ronowicz słusznie zauważył- według jakich zasad? i jakie style bierzemy pod uwage- czy do tradycyjnych zaliczymy style młode ale nie tworzące już nowych technik- np judo albo zupełnie nie młody boks. Może też zaliczymy zapasy? Najważniejsze były by tu moim zdaniem zasady. Poza tym to wszystko jest na poziomie teoretyzowania- np jak [...]

No i pod warunkiem,że będzie nauczony prawidłowych nawyków na walke kontaktową a z tego co piszą koledzy z TKD to tam walczy sie na niby robiąc tylko punkty przy tym ich garda chroni krocze, a nogi robia za wiatraczki-osu PS>Zaznaczam ,że to moja opinia po obejrzeniu zawodów TKD!!! prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]