nitrobolon 3

Tak wygląda owa dieta w wersji Beta ;p 6.00 – 7.00 Śniadanie 10 ml Oliwy z Oliwek + sok z cytryny 100 g Płatków owsianych 350 ml Mleka 1,5 % 3 jajka ( ok. 200 gram ) Rodzynki 10 gram Witaminy Po śniadaniu 1 Porcja CP II Śniadanie „Koktajl” Mleko 2 % Tłuszczu Płatki owsiane Ryż Truskawki Orzechy włoskie Obiad ( 2h [...]

Nie moje widzi mi sie tylko kumpel brał mutant mass i przytył około 10 kilo w 3 miechy MÓJ Staż to ponad pól roku brałem nitrobolon i mono teraz swa mieśiace nic nie biorę i zastanawiam sie nad kupnem tych odżywek , dieta nie za specjalna bo pracuje ale staram sie jesc dość dobrze duzo białka , węglowodanów itd

[...] z oliwek 15ml B: 30g W: 5g T: 15g Razem - podsumowanie: B: 180g W: 480g T: 88g Kcal: 3432 Udział procentowy: B: 2g/kg W: 5,34 g/kg T: 0,98g/kg Kcal: 38,13 kcal/kg TRENING: 3x w tygodniu, podzielony na partie SUPLEMENTACJA PRZEZ OST 6 MIESIECY: gainerek/baiłko/nitrobolon/zma/mono/shock therepy Zmieniony przez - ZetkaAA w dniu 2010-08-03 21:27:26

Teraz mam pytanie z innej beczki.. Bo kumpel wchodzi na cykl taki jak moj wczesniej : Trec CM3 + Nitrobolon Energizer . Jak to dawkowac? DT: rano : 4kaps kreatyny przed treningiem : nitro po treningu: 4kaps kreatyny DNT: rano : nitro przed 2 sniadaniem : 3kaps krety przed snem / kolacja : 4 (3?)kapsy krety Dobra suplementacja czy inaczej ma to [...]

Jeżeli chodzi o sprawę diety: - jak można ograniczyć spożywanie węglowodanów złożonych do minimum to najlepsze węglowodany przy redukcji, nie rafinowane pełne wartości odżywczych które nasz organizm potrzebuje, jeżeli w ich miejsce spożywasz cukry proste to robisz największy błąd jaki można zrobić - tak samo z tłuszczami, jeżeli ograniczyłeś [...]

[...] zeby tracic tluszcz i rosla sila, narazie cwicze od 5 miechow ( wczesniej cwiczylem ale mialem spora przerwe), 2 na sucho a od 3 miesiaca hmb, aakg, glutamina, bcaa, nitrobolon + kreatyna z dextroza(tez juz po cyklu), l-karnityna, reszte biore dalej dokupilem teraz jeszcze bialko i vtaminy ale caly czas mysle zeby dorzucic jeszcze [...]

cena nie gra roli tak ? jakis no-booster (np nitrobolon - 3x 5-8 kapsulek) do tego: bcaa - 3g rano, 10 przed treningiem, 3 przed snem glutamina - 5g rano, 20 po treningu, 5 przed snem hmb - 1g rano, 1g przed treningiem, 2g po treningu, 1g przed snem zma - 3kapsy przed snem tauryna - po 1,5g przed i po treningu do tego jakies wolnowchlanialne [...]

1 .WIEK: We wrzesniu 18 2 .WAGA: 77 kg 3 .WZROST: 181 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 103 -Udo: nie wiem -Talia: 80-85 nie wiem dokładnie 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: zwiększenie masy i siły 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 2x Mutant mass, 6.8 kg gdy zaczynalem cwiczyc, Nitrobolon II, polowa CELL-TECHa, [...]

HP/Nitrobolon Energizer + obojetnie co pojedyncza forma kretki lub stack efekty i tak beda podobne pozdro

[...] dawki, bcaa około treningowo wywal ze śniadania, po co Ci no-xplode po treningu lepiej daj tutaj bcaa, carbo - ok, glutamina zbędna, białka do cyklu nie wliczaj tylko do diety dobrym wyjściem byłoby jakbyś dokupił sobie jeszcze mono albo inna formę kretki P.s aa i jaki to nitrobolon jest? Zmieniony przez - kowalukf w dniu 2011-01-23 17:17:33

Spora ta rozpiska... Dawkowanie masz na opakowaniu, ale zgadza się z tym co napisałeś. Natomiast jeśli chodzi o białko to wedle braków w diecie, ale podejrzewam że takowej nie masz. Odwiedź ten dział: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i czytaj podwieszone tematy. Nitrobolon: W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 [...]

Witam prosze was o pomoc w wyborze kreatyny chcial bym zakupic teraz jakas dobre kretke bralem juz kilka razy mono raz jablczan i raz nitrobolon 2 i sfd pure 100% po tych dwoch ostatnich mialem jakies dziwne uczulenie niestety nie wiem na jaki skladnik. oststni raz bralem mono 3 msc temu teraz chcial bym jakas dobra krete z lekkim pomperem ale [...]

Ja jestem akurat na finiszu takiego cyklu tylko zamiast BCAA stosowałem Amino X BSNu, powiem ze efekty zadowalające wczesniej miałem cykle na samym mono jak i na mono + nitrobolon, i produkty BSN warte są swojej ceny. Co do dawkowania No xplode tak jak inni mówią zacząłem od 1 miarki a skończylem na 3 (4-6tyg).

brałem to hmb olimp po 3 kapsy dziennie no brałem massacre 1 i 2 kretyny różne formy nitrobolon białka gainery bcaa sporo oraz witaminy ogólnie sporo tego było i nie pamiętam wszystkiego bo suple biore juz od jakis 4 lat

nitrobolon II+Trec cm 3 1250(ile tego kupic bo za 25 zl jest 60 kaps.)+vitaminy dobrze bedzie? Zmieniony przez - ZafascYn w dniu 2011-06-30 22:09:47

tu masz dawkowanie i policz sobie ile bedzesz potrzebował troche samodzielnosci! DT rano CM3 4 kaps., przed treningiem Nitrobolon DNT rano 4 kaps cm3

A miałeś już jakiś cykl? Jak tak to najlepiej powiedz na czym i jak na Ciebie działało. 112klata i tylko 142 martwy? Mało trochę ;) Jak zaczynałem ćwiczyć to troszkę więcej wyciskałem na klatę niż znajomi w moim wieku :), co do MC wiem że słabo ale tutaj mogę przyznać się do mojego błędu ponieważ za młodego bardzo się garbiłem i teraz mam problemy [...]

mam dwie duze puchy Cell Pumpa do tego 3 duze puchy nitrobolon treca no to masz juz tego sporo . nic wiecej Ci nie trzeba. zadbaj o diete i bedzie si

Creashot nie dziala jak Nitrobolon Energizer skladowo nie ma takiego potencjalu pobudzajacego na HP sie zawiodlem, nie pobudza tylko mnie wszystko po nim swedzi od tej BA a pompa... zalosna juz lepiej wlasnie creashot mnie pompuje mozesz sprobowac jeszcze np Knockouta ale to musialbys miec z 2-3 puszki

Nitrobolon też polecam dobre efekty są po nim pomijając efekty po jego ,,odstawieniu"