SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nitrobolon 3

  • Trening przy redukcji jaki??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie czy split czy moze jakis fbw a moze jakis trening typowo pod sile. Dieta jest. Ujemny bilans kaloryczny, minimum 150 g max jakies 180 g bialka, bcaa i do tego biore nitrobolon II. Jem dziennie piersi z kurczaka, serki wiejskie, twaróg, kefir, jogurty naturalne itp. Mój staż to okolo 4 lata. Waga sprzed miesiaca to okolo 93. Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2013-02-16 02:38:46 Liczba szacunów: 5
  • Witam serdecznie Jestem tu nowy na forum , zaczynam cwiczyc po rocznej przerwie z odrzywek zakupiłem sobie nitrobolon , hard mass , aminokwasy bcaa oraz hmb rewolution wszystko po to aby nabrac masy mięśniowej . Moje pytanie czy dobrze dobrałem suplementy ? oraz chciałbym się dowiedziec ile powinien trwac mój cykl , jak długa zrobic sobie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2590 Data: 2010-11-09 22:14:05 Liczba szacunów: 0
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Barki + nogi Sroda Klata + biceps Piatek Plecy + triceps Sobota Klata + Bicpes + przedramie Wykonuje na każda partie 12 serii w tym 3 ćwiczenia po 4 serie De tego biorę nitrobolon Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: ponad 0.5 roku Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-10-02 17:18:26 Liczba szacunów: 0
  • Plan Treningowy - Pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    A więc jestem tu nowy niewiem czy w dobrym dziale pisze jak cos prosze nie usuwac tematu i ewentualnie mnie poprawic Więć mam pytanie w sprawie mojego planu treningowego chodzi mi ewentualnie o piątek KLATKA + TRICEPS a dokładniej chodzi mi o klate czy nie robie za duzo ćwiczeń Wyciskanie sztanki leżąc (płaska ławka) 12.10.8.6 + Progresja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2009-06-12 10:46:26 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie co do Nitrobolonu i mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Mam mały problem, kumple wpadli na genialny pomysł i na moje urodziny kupili mi kilka suplementów... niby fajnie ale mogli sie mnie zapytać co chce i nie byłoby problemu a tak.... no właśnie. Koles w sklepie polecił im Nitrobolon II(proszek), mono Olimpu(Mega Caps), jakieś białko i troche witaminek. No a oni potulnie to kupili Z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2008-07-06 17:00:14 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Trening . Redukcja.. do oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] A wiec tak: wiek 17 waga 78kg wzrost 180cm suple: baiłko + kreatyna siłka: domowa wyciag, lawka, modlitewnik, lawka do brzuszków, hantle. wczesniejsze suple: jakblczan + nitrobolon. siłka 4x tydzien: pon, srod, czw, sob. cel: redukcja dieta: jest : Śniadanie: Płatki owsiane 100g + mleko 1,5% Banan 35g Białka z mlekiem 1,5% II Śniadanie: 2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2011-02-05 12:07:39 Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Nitrobolon II +cm3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi obce, styczność z siłownią mam około 4 lat z przerwami, te przerwy byly spowodowane różnymi sytuacjami jednak mniejsza o większość. Od roku regularnie ćwiczę i zakupiłem nitrobolon 2 1100g i cm3 500g i chciałbym sie dowiedzieć jak brać te suplementy w DT i DNT. Co do diety to ona wygląda ze staram sie jeść 5x dziennie jest to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2016-03-03 10:39:36 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiska cyklu do korekty.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam prośbę czy mógł by mi ktoś pomóc w ułożeniu cyklu? Mam już małą rozpiskę mniej więcej jak ma wyglądać. Możecie ocenić albo zasugerujcie jak powinienem brać odżywki? Zakupiłem: NITROBOLON II 1100,Trec, HMB SUPER VIP 440 caps, Aminokowasy universal 2700, Białko: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate, Białko: Trec, CASEIN 100 600g. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2011-05-15 23:35:38 Liczba szacunów: 0
  • nitrobolon II i ..??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam zamiar brać wlasnie nitrobolon.Chcialbym polaczyc ten suplement z jakims innym myslalem o cell pump.Myslicie ze to moglby byc dobry pomysl?? bralem kreatyne juz 5 razy ale zawsze mono. nigdy nie bralem cell pumpa ani nitro.Ostatnio bralem kreatyne jakies 3 miesiace temu.Pare osob mi mowilo ze kreatyna nie ma prawa mnie juz "kopnac" bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4359 Data: 2005-11-28 09:13:16 Liczba szacunów: 0
  • dobra odzywka na sile i na mase?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam potrzebuje pomocy znaczy się bardziej rady niż pomocy. planuję zacząc cykl na mase/sile i chce kupic sobie jakies dobre odzywki ktore daly by mi duzego kopniaka. czytalem troche i opinie sa tak rozne ze juz sam nie wiem... ja sie zastanawialem nad Tech Hardcore, jakas kreatynka(tylko wydaje mi sie ze bedzie slabsza od innych produktow), [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2008-07-18 14:11:47 Liczba szacunów: 0
  • Odrzywki dla narciarza po przerwie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam drodzy forumowicze ! Mam do Was pytanie ;] Od 2 lat nie robiłem dosłownie nic ze sobą ponieważ leczyłem kontuzję. Nie mogłem uprawiać żadnych sportów. Jednak teraz nastał mój czas i muszę zabrać się za trening nóg ! Brałem już kiedyś monohydrat kreatyny z dextrozą i tauryna oraz gainera. Potem jesli dobrze pamiętam brałem Nitrobolon a potem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2009-11-14 10:31:08 Liczba szacunów: 0
  • Czy ten zestaw bedzie dobry za ta kase??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od października mam zamiar zacząć ćwiczyć z suplementami i mam pytanie do was czy te produkty będą dobre: -1 miesiąc: -Mass XXL (TREC) 4800g -Xpand >>> nowa formuła <<< (DYMATIZE) 925g -NitroBolon II powder - SUPER VIP series (TREC)900g -Vita-Min Multiple Sport® (OLIMP) -2 miesiąc: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2007-09-07 20:42:53 Liczba szacunów: 0
  • Sumplementy na cykl do 450 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc tak jak widać w temacie proszę o pomoc, w dobraniu dobrych sumpli na mase w cenie +,- 450 zł. Trochę napisze o sobie: Więc tak idzie mi 19 lat, od 10 roku życia trenowałem ponad 4 lata basket, teraz już prawie 2 rok trenuje Vale Tudo, chociaż już opuszczam się i rzadziej chodzę bo chciałbym wkońcu przytyć wiecęj. Z siłownią mam do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2008-03-31 22:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Dieta szkolna ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lniany/orzechy włoskie/ -makaron z serem/pierś z kurczaka z ryżem/(ogólnie pokarm zawierający dużo białka) -warzywa Posiłek 4 Przed Traningiem (16:00) -tuńczyk w oleju/śledz solony -mleko -banan -nitrobolon Posiłek 5 Po Treningu (18:25) - -tuńczyk w oleju/śledz solony -warzywa -banan Posiłek 6 Kolacja (22:25) -omlet twarogwy oliwą -mleko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-09-19 20:41:00 Liczba szacunów: 0
  • Działanie odzywek WAŻNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam takie glupie pytanie, bo jakis czas temu popelnilem blad biorac przy krotkim stazu jako druga odzywke po zwyklej kreatynie, nitrobolon z tcm + gainbolic. prawie ze nic mi to nie dalo. po prostu powinienem zwiekszyc staz a pozniej hierarchicznie dobierac odzywki. i teraz pytanie czy jak teraz (mam juz odp staz itp) wezme cm3 z treca to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2008-05-04 23:40:16 Liczba szacunów: 0
  • sila i madra suplementacja

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nia zdecydowalem i teraz jak widze ile tego jest, jakie one sa mocne to brak mi koncepcji czy brac zwykle mono, czy tez odrazu kupic super wydajny jakis stak typu storm albo nitrobolon. Kieruje sie dezwiza, ze mala raczka powolutku czerpac to co najlepsze najpierw ze slabszych produktow a z czasem siegac po te mocniejsze. Jak Wy to widzicie i co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 2006-06-06 10:53:49 Liczba szacunów: 0
  • Cykl 200 zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 18 3) waga/wzrost 87/179 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy size on+super pump , mono 2 razy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2010-05-07 17:59:54 Liczba szacunów: 0
  • masowa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i ananasem ]12,30 jako przegryzke owoce jakies ,banan jablko 4. mieso, warzywa, makaron/ryz/ziemniaki 14.00 5. tunczyk/makrela, twarog, kromka zyta 1630 18 , trening przed nitrobolon trening, to bezposrednio kretyne 6. proteinki, z mleczkiem. ( perfect whey protein) czy takie cos moze byc??????????????????? co trzeba poprawic. ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2007-02-16 13:50:20 Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Saa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] strzalem propa 1000 d3e clomid po 4 dniu od propa tj.clomid 200 mg 1 dni do 21 po 50mg na wszelki wypadek tomaksifen suplementacja: Bcaa po przebudzeniu +po treningu nitrobolon 2 po przebudzeniu w dni treningowe przed treningiem Białko WPC na niedobory witaminy z olimpa multiple sport 1xdzien hepatil 2 szt to każdego wina tj 3x dzien [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2016-11-08 12:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam mam parę pytań. Biorę Omnadren od 3 tygodni z polską metą, gainerem magnum 8000, białkami whey protein i nitrobolonem II. Omke co 3 dzień po 1ml, metę obecnie 3/dzień, magnum ograniczyłem do 100g - 1,5h przed treningiem + białko, Nitrobolon 40g - 30 min przed treningiem. Jem regularnie 3 posiłki dziennie. Staram się zdrowo odżywiać na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-06-02 11:32:18 Liczba szacunów: 0