ja bym zrobił Crevoultion+Nitrobolon przez pierwsze 4 tygodnie i potem dowalił 2 porcje dziennie Xpanda. w sumie wyszloby na ok. 8 tygodni cykl i pełne wykorzystanie możliwosci kreatyny.
dobra, pozartowalim..... teraz czy mogli byscie mi powiedziec cos, rano piję mono 5g, przed treningiem nie całe 2 miarki (1.5 miarki) nitrobolon. i po treningu jednąmiarke nitro. vitaminy to juz mówiłem. czy mono po treningu brac? i czy dokupic np gainera, WPC >?
wystarczy po 3 serie i serie robisz tak 12-11-10(piewrszy trening) 12-12-11(drugi trening) 12-12-12(trzeci trening) i dodajesz ciężar do ciężaru docelowego(CD) czyli tym ciężarem jakim ćwiczysz w seraich włąśćiwych a przed nimi robisz 2 serie rozgrzewkowe pierwsza seria to 50%CD a driga 75%CD. na łapki nic nie dajesz dodatkowego bo dostaja bo [...]
.............ALE CO JEST LEPSZE no- shotgun czy nitrobolon...........??? naucz sie czytac ze zrozumieniem, to tak jakbys porownywal jajko i kurczaka i co jest lepsze? dla jednego jajko dla 2 kurczak. Takie pytania nie maja wiekszego sensu. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-08-04 23:26:47
Nom nom Reactor bardzo dobry suplement:) na razie mam Nitrobolon Powder 2 500 g i glutamine Olimp 200 g ale mysle zeby sprzedac... Nie jestem przekonany co do tego Nitro macie jakies doswiadczenie z nim?
Jezeli dokupilbym 500g cellpumpa (moze byc??) to jak to rozpisac z X pandem najkorzystniej?? (nitrobolon na ta chwile za drogi ) Zmieniony przez - Gralu w dniu 2005-12-08 15:07:39
zorek11 - zasługujesz na więcej niż jeden sog ale nie moge dać więcej dziękuje ci dużo pomogłeś:) Clout+Nitrobolon Energizer firmy Trec mnie interesuje a jak się skończy coś z nich to dokupię w olimpie TCM-u (jabłczanu kreatyny) i dokończe cykl zaczynam w sierpniu jeszcze raz dzięki zorek11 teraz tylko kasa i kupuje musze sie wcześniej [...]
nie zaczynaj cyklu w sierpniu, poczekaj do wrzesnia, lub października. nie polecam robic cyklu na wakacjach, po pierwsze ze wzgledu na wysokie temperatury, organizm traci duzo wody, jest osłabiony, a po drugie to sa wakacje, nie zawsze sei trzyma diete, zdazaja sie rózne imprezy procentowe, wiec ja bym sie na Twoim miejscu wstrzymał.... a jesli [...]
[...] więc nie chce inwestować w "g**** za 5zł" Opłaca się kupić http://allegro.pl/gaspari-myofusion-hydro-2-3kg-nowosc-tylko-u-nas-i1401387389.html + dodatkowo http://allegro.pl/trec-1100g-nitrobolon-ii-koszulkagratis-wyprzedaz-i1401040207.html Jeżeli nie proszę o aukcje ale naprawde dobrych odzywek. Cena nie gra roli. Pozdrawiam!
Co do bialka kup jedno np SP80 dobre na dzien jak i na noc dodasz oliwy i bedzie ok. a jak Seewy pisze 500zl nie styknie mysle ze opcja 2 x Nitrobolon II po 700gr bedzie ok reszta jak wyzej.
Zaraz po powrocie Andrzej Brzeziński z TREC TEAM opowiedział nam o swoich przygotowaniach do tych ważnych zawodów: „Zostałem sklasyfikowany na 4-tym miejsc , które dla zawodnika jest chyba tym najgorszym. Swoje przygotowania rozpocząłem na 10 miesięcy przed zawodami. Przez okres 3 miesięcy trenowałem 4 razy w tygodniu siłowo i do tego 3 [...]
jeśli chodzi o staż, to tak... ćwiczyłem przez około 7 miesięcy, później miałem przerwę około 4 miesiące, teraz ćwiczę jakieś 2 miesiące po przerwie. Jeśli chodzi o to, jak stoję z dietą, to można powiedzieć, że leżę ;/ średnio się znam na dietach, planowałem podjęcie się diety redukcyjnej, żeby zrzucić brzuch itp. w sumie co do Nitrobolon'u to [...]
no kupie hyperfusion i nitrobolon i chyba bialeczko do uzupelnienia diety chyba ostrowie planuje 2 miesieczny cykl chyba nie zadlugi mam nadzieje ze bede zaszokowany efektami
"Na oko" patrząc bilans masz na plusie. Z pierwszego posiłku orzechy przerzuć do drugiego. Mleko 3,2% na pewno będzie lepszym wyborem niż 0,5%. Nie bójmy się tłustego mleka. W drugim posiłku zadbaj o bardziej wartościowe źródło białka, niż ser żółty. Proponowałbym na przykład usmażoną pierś z kurczaka wrzucić w kanapki. Ewentualnie [...]
Mam do was jeszcze kilka pytań. Znalazłem na allegro promocję nitrobolona II już troszkę osób kupiło. Cena 65zł + 2x CM3 10g i jeden SAW próbki. Przesyłka gratis. I tu mam do was pytanie z czym najlepiej mieszać Nitrobolon II ? Nie chcę już naprawdę wydawać tyle kasy na te odżywki. Póki co w domu mam jeszcze Carbonox'a i UNS WPC Econo czekoladowe. [...]
1) - 2) 28 3) 87,5kg/180cm 4) ok 10 lat z mniejszymi bądź większymi przerwami 5) redukcja 6) nitrobolon II, bcaa xtra, różnego rodzaju białka, omega 3, różne gainery 7) tse, scorch 8) scorch, bcaa xtra, omega 3 10) ok 2500kcal 11) 250zl 12) brak
nie oczywiście ze nie tylko 1 :D Robie takie ćwiczenia na biceps: - 2 serie "siódemek" - 4 serie albo 5 podnoszenia sztangi stojąc- po 10- 12 powtórzeń (uginania ramion) sorry ze nie tak fachowo ;D -3 serie młotkowego po 15 powtórzeń -i póxniej podnoszenie o noge to są 3 serie na ręke po 12 powtórzeń we wtorek ćwicze biceps z plecami, [...]