Dieta masowa dla ektomorfika a odżywki?

zależy jakie to bieganie najlepiej pod kontrolą mieć puls do tego dieta na czczo z rana dobrze ci to zrobi

A miesnie mozna stracic przez bieg? Intensywny

mozna popalic miesnie poprzez zbyt dlugi wysilek przy braku odpowiedniego odzywiania

Mam do was jeszcze kilka pytań. Znalazłem na allegro promocję nitrobolona II już troszkę osób kupiło. Cena 65zł + 2x CM3 10g i jeden SAW próbki. Przesyłka gratis. I tu mam do was pytanie z czym najlepiej mieszać Nitrobolon II ? Nie chcę już naprawdę wydawać tyle kasy na te odżywki. Póki co w domu mam jeszcze Carbonox'a i UNS WPC Econo czekoladowe. Czy gdy połącze te 2 rzeczy z Nitrobolonem II to będą lepsze efekty?

Załóżmy tak, przed treningiem Nintrobolon II. Bezpośrednio po treningu Carbonox 50g i 30 minut po treningu UNS WPC Econo z mlekiem 0,5% czy to dobry pomysł?

Druga sprawa, wiele o tym słyszałem, że nie zdrowe są hamburgery i cheesburgery a wręcz nie wskazane dla osób ćwiczących, zastanawia mnie jedna rzecz. Skoro są nie wskazane to dlaczego Hardcorowy Koksu je te fast foody w dużych ilościach i nawet mu to na tłuszczyk nie idzie czy może mi ktoś to wytłumaczyć bo już się gubię.

PS. A może znacie coś lepszego od Nitrobolona II? Zależy mi na masie i na dobrych i szybkich efektach.

1.zeby zrobic na tym cykl potrzebujesz wicej kreatyny, po co ci jakies nitro, kup zwykle mono i tyle za to


hardcorowy koksu nie schodzi z koksu, i nie wierz w filmiki na yt do konca

Są hamburgery i są hamburgery. Nie ma co porównywać gówna z makdonalda z konkretnym kotletem wołowym.

a domowe hamburgerki co o nich sadzicie? Oczywiscie miecho niestety kupione ale reszta good

Domowe są spoko o ile dobrze je się przyrządzi. Kup wołowinę (antrykto bodajże), zmiel i zrób kotlety (mięso, sól, pieprz, jajko) wpakuj to w bułkę pełnoziarnistą, dorzuć dodatki i masz pełnowartościowy posiłek.

KamilB95

a domowe hamburgerki co o nich sadzicie? Oczywiscie miecho niestety kupione ale reszta good

jak mieso kupione, w sensie gotowych kotletow, to rowniez lipa

kuzwa... ale lpia w sensie ze wszystko na fat idzie czy jak?

Jeszcze jedno bardzo wazne pytanko, bo niekiedy jest tak ze jestem w barze poza domem, co sadzicie o frytkach z baru? Tez sam FAT>?

Zmieniony przez - KamilB95 w dniu 2013-07-10 22:52:48