[...] . Mam 170cm wzrostu i ważę 69kg. Posiadam jeszcze 170 kapsułek CM3 i do tego Białko WPC 80 z ostrowi . Chce do tego dorzucić coś mocnego ( myślę nad jakimiś stackami typu nitrobolon bądz Horse Power )co możecie doradzić, aby brać po tych 170 kapsułkach które starcza mi na jakies 3 tygodnie . Mój cel to tak jak wczesniej pisałem SIŁa + Masa .a [...]
2 Xpandy Ciebie wyrabia ... Wez lepiej kase za nitrobolon przeznacz na dieteewentualnie na Gainery/bialko/bulk ... Moim zdaniem przy 2 Xpanda szkoda kasy na nitrobolon.
[...] -Biceps:35 -Klata:104 -Udo:58 -Talia:88 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 2 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:rożne formy kreatyny, nitrobolon II , nitrobolon E, cell pump , nitrox 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 100zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) [...]
[...] krealkalyn 2,5 - 3,5 g oblicz sobie z kapsulek. po sniadaniu lub w porze drugiego sniadania porcja gain bolic przed treningiem godz przed pol porcji gainbolic oraz porcja nitrobolon 10 min przed treningiem po treningu porcja nitrobolon + 20 minut pozniej porcja gainbolic DNT: tutaj wystarczy ze rano naczczo zastosujesz 5 g krealkalynu i w [...]
wiek : rocznikiem 19 lat waga : 90kg staz treningowy: ok. 2,5 roku najblizszy cel sportowy : redukcja do konica sierpnia planowana dieta zgodna z celem: - 1 posiłek: jajecznica + tuńczyk 2 posiłek: Ser biały + oliwa+wołowina 3: makrela + piers z kury 4: piers z kurczaka z warzywami +orzechy 5: ryba robiona na „parze” +warzywa [...]
[...] rzucę się na 15kg 3.ciekawa sprawa. Teraz na treningu boxów kolano nie boli ale za to w ciągu dnia jak chodzę boli Sam nie wiem co lepsze 4. kurde balans ale hardcore, nitrobolon zadziałał aż za dobrze 5.jest moc i zapas 6.cieszy każdy dodatkowy progres (kiedyś było jeno 60kg ) 7. rozrywało łapę. Już po wąskim był fajnie trip nadmuchany [...]
Jako że do FIBO zostało już tylko 7 tygodni to też staram się podkręcać treningi na maksa a dietę trzymać dopiętą na ostatni guzik. W chwili obecnej waże 92,1kg rano na czczo , po toalecie. Obwód pasa:4 tygodnie temu 94,5cm w chwili obecnej :89,5cm Od dzisiaj wprowadziłem małe zmiany w posiłkach i suplementacji, w posiłku nr.2 i 3 odjąłem po [...]
1. Jak dawkować nitrobolon, bo są dwa rodzaje nitrobolonu 2 ;/ ?? 2. Czemu są dwa rodzaje nitrobolonu 2 i, który rodzaj wybrać ?? Jeden rodzaj to 350g ( on ma 70 porcji ), a drugi rodzaj to 350g+200g ( on ma 55 porcji ). Czekam na odpowiedzi
Sorka za drugiego dodatkowego posta, ale chciałbym dokładniej opisać produkty, które chce połączyć. 1 x Trec Nutrition NitroBolon II Limited Edition 1100g 1 x Nutrabolics Mass Fusion 7260g 2 x Łowickie WPC 80 1800g 2 x Vitalmax BCAA 1000 Mega Capsules 240kaps Głównie chodzi mi jak brac Nitrobolon z BCAA. Jedno i drugie nalezy brac przed i po [...]
1) masa siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: monohydrant, 3) 5 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: zastanawiam się czy kupić sam monohydrant (przy okazji który polecacie) czy monohydrant łączyć z inną formą kreatyny. 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: dawno temu monohydrant było ok ;), 2 [...]
Witam 1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Nitrobolon II i mono 3) staż: 2 lata 5 miesiecy 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 8-10 tygodni 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 3 razy mono i raz CP+mono (fajna pompa, 3-4 kg masy z malym procentem fatu) 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: [...]
1) CEL: Poprawa kondycji,siły + zrzucenie kilku zbędnych kilogramów - TRENINGI MMA 2) Nazwa produktów: Kreatyna CM3 1250, Spalacz XTREME THYROBURN 3) Staż: Rok 4) Przerwa od ostatniego cyklu: 5 miesięcy 5) Stosowane wcześniej preparaty kreatynowe: Nitrobolon, cel był nabranie masy i siły na siłowni więc było dobrze:) 6) Dokładny opis [...]
Witam wszystkich mam do dyspozycji bcca xtank1110, nitrobolon I, carbo nox(olimp),K** 100% WPC 80 chcialbym sie zapytać jak to dawkowac wszystko? Można to brac w taki sposob Dzień treningowy Naczo: Nitro 3kaps, Bcaa 3kaps Bcaa przed tr 1h 3 kaps i po tr 3 kaps Carbo do treningu Bezpośrednio Przed tr Nitro 4kaps 4 po Bialko Przed snem W dzien nie [...]
[...] sie do dokladnej diety wiec jem zdrowo teraz chcialem to troxche uscislic.Prosze o korekty,pomoc no i odpowiedz czy to wogle cos da...?Jeszcze dodam ze dokupilem sobie nitrobolon II i mam gainera.Cwicze 2 latka wzrost 190/75a Wiec... Sniadanie 1 7;00 Naczczo woda z miodem przygotowana dzien przed Platki owsiane wymieszane z rodzynkami [...]
Hejo Kolego powyzej - ja również dziękuje za komentarze, co do ciemności to nie mam aparatu cyfrowego a telefonem to właśnie tak wychodzą foty co do supli to już zaczynam gromadzic narazie mam tylko 6kg protein wieloskładnikowych. ziomek mi dał nitrobolon energizer i dextroze bo wyjechał do Anglii więc sie poje troche tego :D
Witam serdecznie, Wiek: 23 lata Wzrost: 178cm Waga: 89 kg Staż: 2 lata z przerwami. Cel: zrzucenie kg. Także od jakiegoś czasu mam już styczność z siłownią w przeszłości stosowałem Nitrobolon i Man Scorch na wycinkę. Teraz po zimie troche brzucha zostało i nie tylko który chciałbym zlikwidować. Słyszałem opinie, że nie powinno się brać 2 razy tego [...]