majster23.... Pierw pytałes sie kilka razy który nitrobolon jest lepszy... wielu odpowiedziało Ci ze jak bedzie dodatni bilnas kaloryczny to i tak masa pojdzie, czy bedziesz brał nitrobolon 2 czy NE. wiec, co do kreatyny? dobra dieta.
1. tak mniej kuraka wiecej ryzu 2.do tej pory sie glodziles .... bo inaczej nie mozna tego nazwac i to bardzo jak mozesz to kup np. nitrobolon 2 obecnie sam stosuje i jestem zadowolony a co do treningu jak juz pisal Kaczor wolne ciezary przy redukcji split lub jakis FBW jak tobie lepiej pasuje Zmieniony przez - ShawNs w dniu 2011-08-23 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 4. Bezpośrednio po każdym treningu chciałbym dodać trening aerobowy np. 30 minut biegania. 5. Jako, że trochę już macham na siłowni chciałbym sięgnąć po odżywki. Na pewno potrzebuję białka w celu uzupełnienia diety. Chciałbym także coś co poprawi efekty. Czytałem o kreatynie/cell pumpi'e/nitrobolon 2. Czym różnią się powyższe suplementy?
Mój trening Odchudzanie i cwiczenia zaczalem jakis miesiac temu i sa dobre efekty gdyz stracilem 7 kg wazylem 90kg a teraz mam 83. Od miesiaca robie FBW 3 razy w tyg. Cwicze w domu, do dyspozycji mam skakanke, sztangielki, raczki do pompek, a to moj trening na Niedziele, Wtorek, Czwartek : Rozciaganie 10 min skakanka A Klatka : pompki boczne 3 x [...]
[...] po martwym, ale około 55kg) Przysiad: 60kg stoisz mocno w miejscu , za dużo konbinujesz HST ( TO MUTAGEN FBW dla osób z wiekszym stażem i poziomem ) "Zażywane suplementy: nitrobolon 2+mono " To nie tak , kręcisz sie w jednym miejscu i wszystko od tyłu zaczynasz. Zacznij od prostego FBW 2 zestawy i skup sie na samych ćwiczenia podstawowych [...]
aha, zapomniałem dodać ze od białka dostajesz czystą beztłuszczową mase mieśniową. od tego czy zalejesz sie tłuszczem w tym wypadku będzie zależeć ilośc węglowodanów w decie itp. ani od nitroprogenu ani od nitrobolonu nie zalejesz sie tłuszczem. (jak nitrobolon to "nitrobolon 2 powder")
Z Olimpowych mam jeszcze Crevolution, KO i Creafusion. Z innych Storm Universala, X-Pandy i Nitrobolon 2 Treca. Najlepsze opinie zbierają X-pandy i Nitrobolon (Storm pewnie też byłby chwalony, ale na razie się słabo sprzedaje ze względu na cenę i słabą reklamę).
1.Xpand Xtreme Caffeine Free - smak rewelacja ,dobre skupienie i pompa, lekkie pieczenie. 2.N.O - Xplode - smak dobry, dobra pompa, poza tym szału niema. 3.Cytonox - smak dobry, dobre skupienie i pompa, jak na dość tani stak polecam szczególnie na początku. 4.Nitrobolon 2 - smak lekko mdły(ale wchodzi),dobra pompa. 5.Crea Shot - smak dobry , po [...]
Myślałem też żeby może zamiast tych odzywek Wziąść Nitrobolon 2 i do tego gakic i jakiś akcelerator przed treningowy typu Deca Stack albo niewiem. Ostatni cykl na kreatynie miałem wrzesień / pazdziernik 2008 i brałem wtedy nano vapor i anabolic halo. Nitrobolon brałem kiedyś dawniej z 3 lata temu. Z góry dziękuję za odpowiedzi. pozdrawiam
Tomaszxxx Najpierw Diete uloz nastepnie kup sobie MOnohydrat kreatyny i gainera.. Zikus O xpandzie jest pelno w wyszukiwarce tak samo jak o nitrobolonie..Nitrobolon 1 to syf a nitrobolon 2 to typowy stack kreatynowy tak samo jak Xpand. Xpand jest lepszy skladowo i wydajnosciowo. 2puchy Xp'ka i jest pozadny cykl. Gainer to odrzywka białkowa.
Ja teraz będę używał Trec Nitrobolon 2 Powder zobaczymy czy jakieś efekty będą :D. A co do pleców to one są mega ciekawe ile pracy by było na "sucho" ?