Bierz dawkę Nitrobolonu 2 20 g 30 min. przed treningiem natomiast po treningu wrzuć sobie mono. Dzięki temu Nitrobolon starczy Ci na dłużej. Tak by wygląda suplementacja tymi dwoma środkami: DT: - 20g Nitrobolonu 30 min. przed treningiem - 5 g np. Mono bezpośrednio po treningu DW: - 5 g mono na czczo Jak tam sprawa jedzenia?
19lat 90kg/170cm staż treningowy 3 lata cel: rzeźba stosowane wcześniej spalacze: brak przez 3 lata suple to: 2 cykle na kreatynie, 1cykl: cell pump 2cykl: cm3 treca + nitrobolon energizer koniec drugiego cyklu: 24.12.10r. Myślę ze tak z 400zł mogę wydać, jak będzie mniej to lepiej
hmm dla mnie ten nitrobolon ma za slaby sklad pomysl nad nitrobolonem 2 a najlepiej jak bys kupil Xpanda/Storm pozatym 150 kaps pomnoz razy dwa bo 150 to polowa cyklu Zmieniony przez - actiVe w dniu 2006-01-07 12:30:22
Siema.Ja mam podobny problem co koleszka zakladajacy ten temat. Cwicze okolo 3 lat 2 lata bez supli. nic zero rok temu zaczelem szamac HMB Creatyne zjadlem rowniez NItrobolon II co polecam wszystkim tym co chca poprawic wyniki silowe ale wracaja z 4 miechy temu zaczelem miec obiawy dretwienia konczyn gornych czyli rak (podczas snu , lekiego [...]
witajcie mam pytanie biore nitrobolon II po przebudzeniu 5g oraz przed treningiem 10g,do tego biore bezposrednio po treningu 5 kapsulek HMB oraz bialko 15-20 minut pozniej na wieczor przed snem 2 kapsulki.Jak sadzicie to dobre zestawienie?A co powiecie jesli HMB bym zastapil Amino BCAA biorac przed i po treningu?
Ja po 2 cyklach na mono przerzuciłem się na Nitrobolon II i bardzo sobie chwale, przede wszystkim mniejsze spadki, lepsza pompa i mniej po nerach daje, zrób jeszcze jeden cykl na mono i potem zmień na jabłczan, odżywki trzeba zmieniać bo organizm się oswaja szybko.
[...] jechac, nitro daje niezlego kopa sila strasznie idzie ale juz wiem tydzien odpoczac a potem zaczynac progresja do gory ? po jakim czasie moge zaczac nowy cykl na nitro i czy to bedzie dobre jezeli na nowy cykl znowu wezme nitrobolon energizer bo jestem z niego zadowolony i daje mi dobra pompe i sile po 2.5 tygodnia pszlo mi 3.5 kg to dobrze?
Nie to nie jest moj pierwszy cykl, bralem juz samo mono dwa razy i nitrobolon . D dni treningowe bede bral 5g mono i 5 g jablczanu tylko walsnie nie wiem co z dniem nie treningowym, czy tez po 5g tego i tego czy jednak po 2,5g tego i tego z rano
dlatego to mono bo mam, dostalem od kumpla wiec mozna polaczyc 2) wiek 23 3) waga/wzrost 77/171 4) staż treningowy 1,5 roku bez przerwy 5) cel cyklu rzezba 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, mono, Trec Nitrobolon Energized 7) stosowane wcześniej spalacze --- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od nic 9) ilość dni wolnych [...]
Hmmmm ... No więc tak Zakreśle swoje zapotrzebowania i plany bardziej dokładnie i prosiłbym o minimalnie bardziej dokładną odpowiedz bądz korekte tego co tu na poczekaniu wymyśliłem patrząc na odpowiedz na mojego posta. Dzien treningowy: Rano Kre-alkalyn15g +30min sniadanie + bulk. Objad + 1-2h Siłownia +Nitrobolon II 15g + Amino6tabs +30 min [...]
[...] kreatyny powrocil do swojego naturalnego stanu, dlatego w przerwie tej nie sotsuje sie supli z kretką w skladzie (np mozna wtedy NO-boostery) IMO efekt jaki uzystkales na nitrobolon 1 to po prostu albo zasluga dobrej dietki albo tego, że dopiero zaczynasz, a wtakim okresie b. fajnie i stosunkowo szybko zwiekszasz obwody albo 2 tych rzeczy na [...]
2 pierwsze pozycje jakie podaleś - bez sensu Nitrobolon - nie dla Ciebie, bo widać że wiedza u Ciebie mizerna, więc zakładam że cykl no 1 planujesz. Zacznij od mono. Dla Ciebie chyba lepsze będzie coś takiego: http://www.allegro.pl/item108630693_creatine_mega_caps_300kap_carbo_500g_gratis_od_ss.html Zresztą pytaj sprzedawcy, ze swojego [...]
Dobór suplementów jest OK Dawkowanie: cm3 - rano 4kapsułki Nitrobolon - porcja 20g przed treningiem clenburexin - porcja rano i przed treningiem HMB Rev - rano, przed treningiem, przed snem aakg - możesz dorzucić 2-3kaps do Nitrobolonu oraz przed snem Trening masz opracowany?
[...] łokciowym, dosyc nieprzyjemna sprawa (Najgorsze jest to ze nie zrobilem tego na silowni, tylko podczas potyczki z kolegami na "na rękę", bez rozgrzewki). Druga to taka ze dokupilem do tego zestawu (bcaa + mono) Horse Powera. TomQ moglbys mi rozpisac jak i co i kiedy i ile ?? powiem ze jest to moj 2 stack kreatynowy (1 byl nitrobolon).
po 2 porcji cp wlasnie jestem :p wszystko git niema sensacji zoladkowych itp. mam kolejne pytanie :P Zostalo mi w puszcze jakies ~~15-20 porcji Nitrobolon II. Chcialbym to wszamac wkoncu. Jak byscie proponowali zeby dorzucic to do cyklu jakos ? zaproponujcie cos..
[...] tym to glownie regularne chodzenie i cwiczenie z nieraz urozmaiconymi cwiczeniami bo to tez bardzo wazne i wyjatkowo branie odzywek kreatynowych tak max 2 odzywki rocznie typu cm 3 czy nitrobolon,creatine mega caps,saw.Co do chwytu mlotkowego to moze wrzuce go w trening sobotni i zobacze cwiczac przez pare tygodni/miesiecy jaki bedzie rezultat .