[...] co napisales nigdy nie brales nic, wiec poczatek bedzie dobry i skuteczny. 3. stawiam na a) mono vitalmaxa + cp np. do tego gainer lub bialko na podsypke diety. b) mono + nitrobolon 2 oczywiscie gain czy bialko lecz to od diety zalezy c) xpand + cp ...lecz naprawde starczy pojedyncza forma krety na start. tak czy owak na czytasz sie roznych [...]
[...] przyczyn 5) poczatkowo lekko zwiekszenie masy przy czym wroce do wczesniejszej formy i wygladu a pozniej ewentualnie ostra i regorystyczna rzeźba. 6) Kiedys stosowalem nitrobolon 2, mono kreatyne+dextroze, jakies bialekczo + witamniki typu omega3 , zma 7) spalaczy brak 8) przez ostatnie 60 dni brak zadnych stosowanych supli 9) okolo 60 10) [...]
[...] razowy;z mąki durum;pełnoziarnisty/ryż dziki; basmanti;paraboliczny;brązowy/kuskus Przed treningiem nb2 Posiłek potreningowy 5: - Carbo - 60g (w czasie treningu) nitrobolon 2 - piersi i ryz (30-45min po carbo) ja bym trochę zmniejszył ilość carbo, pierś+ryż biały/ziemniaki dałbym jeszcze jeden posiłek (45min-1,5h przed spaniem) czyli [...]
[...] 70kg/176cm 4) prawie rok (ok. 11 mies) 5) masa + siła 6) gainer z treca, ostrowia WPC, białko whey protein, kreatyna mesh 200 + dextroza, mutant mass,olimp gain bolic 6000, nitrobolon 2 7) - 8) tylko białko Ostrowia WPC 9) ok. 2 miesięcy 10) dokładnie niczego nie wyliczałem szczerze mówiąc, staram się po prostu jeść dużo białka itp. rano: [...]
[...] treningówka bedzie działac bardziej doraznie, jezeli ma to byc cykl to kreta bedzie podstawa Sprawa 3: Jak już bym się zdecydował na kreatynę? To może jakis stak kreatynowy typu nitrobolon 2? moze byc stak ale wyjdzie malo ekonomicznie, z kreta solo duzo taniej a efekt koncowy bedzie podobny Zmieniony przez - Madius w dniu 2013-05-22 22:35:17
Panowie a co proponujecie na odblok po dawkach 3 3 4 4 i w jakich ilościach ?? Aktualnie dopiero zaczolem cykl al wole już się w coś zaopatrzyć . Czy clomid + Nitrobolon 2 i arginin nie będą zamocne po tak małych dawkach ??
Dzięki wielkie, wiesz może i to tak wyglada wszystko kulawie, no ale nie wyszttko dobrze robiłem sam wiem, no ale jak zrobilem nitrobolon 2 to zszedłem z wagi 115 kg do 90 kg w przeciagu 2 miesiecy. Naprawde, kosztowalo mnie to sporo wyzeczen, no ale dla chcacego nic trudnego. Do SHIELD... Widze ze masz spore pojecie o diecie , napewno duzo [...]
Dobra dzięki wszytkim za rady ale już wiem co zrobie:) Połowe glutaminy opyliłem właśnie sąsiadowi:P a co do hmb to sie pomysli,reszte zostawiam:).Nie moge nigdzie wyczytać na ile cykli działa zwykły monohydrat kreatyny i czy po 2 cyklach myśleć o czymś mocniejszym jeśli tak to co najlepiej? Nitrobolon 2 mógłby być nienajgorszy tak myśle:)
Kup Cell Pumpa (665g) i Nitrobolon 2 (350g) Cykl Będzie Tańszy efekt taki sami a XPanda zostaw na kolejny cykl np. (Xpand + Xpand Energized, Shock Therapy + Storm) i zrób tak Dzień Treningowy: Rano - 9,5 grama CP Przed Treningiem: - 15-20 g Nitro 2 Po Treningu - 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 grama CP Popołudniu - 9,5 grama CP CO do [...]
1) typ budowy ciała - mezomorfik 2) wiek - 25 3) waga/wzrost - 86 /174 4) staż treningowy - 108 miesiecy 5) cel cyklu - poprawa masy, grubości mięśnia, siły, 6) stosowane już wcześniej suplementy - Mono Olimp, Vitalmax, Creafusion powder, Nitrobolon 2, Storm, Clout, Horse Power, NO Xplode, Xpand, Cell Pump, 7) stosowane wcześniej spalacze - [...]
1 cykl: Kre-alkalyn + CP 665g czy 2x CP 665g ? / 2xCP 2 cykl: Xpand New Formula + Xpand Energized czy 2x Xpand New Formula ? / OK 3 cykl: Nitrobolon 2 / Xpand New Formula + Shock Therapy / No Shotgun / OK(jeżeli zdecyduję się na shock therapy to będę miał na 2 cykle bo na tyle starcza jedna pucha shocka) 4 cykl: Storm + Shock Therapy /OK widze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostro skoro w wieku 16 lat już ładowałeś Nitrobolon 2. A co do pytania. Staraj się jakoś wyjeżdżać jedzeniem poza swoje zapotrzebowanie kaloryczne, i możesz przeznaczyć te pieniądze na dietę zamiast na suplementy, chyba że tak bardzo chcesz to poleciłbym ci jakiegoś gainera lub białko w prochu jeżeli nie uzupełniasz.
X Pand z Cellpumpem dobre /ew/ 2 Xpandy ; Xpand z Horse power osobiście brałbym Xpand + NItrobolon 2 (700g 119zeta) do tego zma i tribulus weź tak 1.5g sapoin dziennie żeby było coby cię kopnęło po tamtym co wcześniej brałeś (mniejszych dawek raczej nie poczujesz) i powinno być ok stacki są silne do tego odpowiednia ilość buzerów teścia i ok. ew [...]
Ok zdecydowałem sie na Nitrobolon 2 Limited Ediction i do tego Cm3 + Hard mass Czy takie dawkowanie było by dobre: Miedzy posiłkami Hard Mass DT 30 min Przed treningiem: 20-30g Nitro + 2 caps Cm3 Po treningu: 10-20g Nitro + 2 caps Cm3 DNT rano 2-4 Caps Cm3 w połowie dnia 15g nitro
No to jedziemy. Dieta jest, trening też zostały jeszcze jakieś wspomagacze. Pół roku temu jechałem na Magnum V12 San. Pompy o dziwo nie czułem za dużej po tym ale nie było ogólnie źle. Teraz planuje spróbować Nitrobolon 2. Zobaczymy jak będzie.
[...] lata z przerwami ostanie 3 miesiace 3-5 treningow w tygodniu 5)masa + sila / dobry wyglad na wakacje 6)kiedys 150caps kreatyny 7)brak 8)przez ostatnie 2 tygodnie bralem nitrobolon 2 przed treningiem 20g po bralem mass xxl 70g 9)raczej niebiore kreatyny tylko tyle co w nitrobolanie / dni wolne 1-2 10)brak informacji .. / staram sie odzywiac [...]