nitrobolon 2

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek : 21 3) waga/wzrost : 79/185 4) staż treningowy : 2,5roku 5) cel cyklu : Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy : HyperFusion,Cm3,Mono z Olimpu,NitroBolon II 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

Dzięki rutkow, muszę popracować nad brzuchem. Oto plan: Dzień 1 Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce poziomej - wyciskanie sztangi na ławce poziomej wąsko - wyciskanie hantli na lekkim skosie dodatnim - wyciskanie sztangi na lekkim skosie ujemnym - rozpiętki Brzuch - spięcia w leżeniu - unoszenie nóg w zwisie na drążku Dzień 2 Biceps - [...]

[...] mam 20 lat| 3.wzrost185 waga 81kg | 4. cwicze od ok.5 lat z przerwami | 5. cel masa i sila | 6. stosowalem : rozne gainery , mono . jabczan , xpanda 1 , xpanda extrem pump , nitrobolon , akg , redweilera , bylo jeszcze troche tego ... | 7.spalaczy nie stosowalem zadnych | 8. przez ostatnie 60 dni nie bralem nic ;) .| 9.napewno 2 ms nawet dluzej [...]

[...] , 3 lyzki smalcu z jajecznica z 10 jaj 4. gainer , 100gram migdalow, 300gram kurczaka , troche warzyw na parze, kilka jaj 5. gainer , ,sloik masla orzechowego, serwatka, 2 lyzki oleju lninanego, i warzywa na smalcu do tego witaminy animal pak i olimpu, omega3 , ,wiesiolek, cynku 100mg,kreatyna ,nitrobolon, bcaa,glutamina, milceralna kazeina itp

[...] wieku tylko na to moge sobie pozwolic Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy : Poczatkowo kreatyna (monohydrat potem jablczan), gainer, aminokwasy, glutamina, nitrobolon. Aktualnie tylko aminokwasy z dodatkiem glutaminy ale bez tauryny + kreatyna, na cykl masowy tylko aminokwasy + bialko Ostatnio przerabiany plan : Podalem na [...]

1) nie za szczyply nie gruby taki sredni nawet tak w miare zbudowany 2) 17lat 3) 84kg 3) 183cm 4) rok 5) zbudowac jak najwiecej masy miesniowej 6) zestaw gainmass, nitrobolon II i zestaw crea force, bcaa, gain mass 7) nie 8) bcaa, crea force, gain mass 9) 2 miesiace 10) jem 6 posilkow dziennie co 2/3 godz, posilki z duza iloscia weglowodanow i [...]

to skoro jest to stak przedtreningowy biore go tylko w DT...tak ?? bralem juz Nitrobolon z mono i w sumie bylo "milutko", ale z ME2 chcialbym pociagnac cykl bez zadnego trybu, jak go nazywasz ECO :) ponad to mieszkam za granica, a tutejsze ceny sa zdeczka wyzsze od tych w Polszy, zobaczymy narazie i tak nigdzie tego nie ma w UK... z tymi [...]

Od dziś do swojej suplementacji dodaję Trec Nitrobolon II. 2 razy dziennie po 20 g.

Chciałbyś taki cykl na mocnych dawkach NO boostera + kreatyna. Ale zamiast NOV, zrob inna kombinacje. Za źródło zwiekszania tlenku azotu przyjmij Nitrobolon. 240 kaps to ok.160g no boostera i estru kreatyny. Kup 2 puszki. Będziesz miał 320g bajerów, wiec przyjmuj 10 kaps dziennie w nietreningowe (w 2 porcjach) i 14 kaps w treningowe (w 2 porcjach) [...]

no zdrówko dużo lepiej, jeszcze gardzieło boli...ale dochodzę do siebie Moi mentorzy postanowili ze trening dopiero w poniedziałek...... A w Sobotę zaczynamy z Wuchtą 2 czesć kursu na trenera kulturystyki i fitness - zobaczymy czy sie troszkę wysilą i czegoś nowego sie dowiemy czy skończy sie na czytaniu z kartki... wczoraj dotarły odżywy:) [...]

Wtiam wszystkich zrobilem pare zdjec abyscie widzieli jak wygladam. Od jutra zaczynam suplementacje. 3 razy dziennie mutant mass w porcjach 80g. Do tego dochodzi nitrobolon w dawce 2 x 15g i amino max w dawce 8 kapsulek. Planowany cykl na 6 tygodni. PACMAN12 ; do sniadania moge dozucic jaka lub bialko ( mam kilogram wiec moge rozlozyc na 30 dni po [...]

Z tych co brałem to: * Nitrobolon energizer - moja pierwsza przedtreningowka i byłem z niej zadowolony ale to były początki siłowni :) *S.A.W. - brałem próbki i jednak za słaby dla mnie * Horse Power - dobry ale z każdym treningiem działał coraz słabiej * Nox Pump wersja z 1.3 - dostałem kiedyś 2 próbki i to było to czego właśnie teraz [...]

Co do śniadania to robie omlecik wlasnie z platkami mlekiem jajkami i rodzynkami. Kanapeczke zjem po i łyżkę olivy. owoce to może dodam jabłko dobry pomysł ?? warzywa to raczej na obiadek dam bo tak zrana to nie wcisne w siebie tyle... II Śniadanie szkoła 10:30 *Kefir 250g *Pieczywo razowe 100g z polędwica z indyka 50g albo wołowa 100g *i tutaj [...]

[...] znam aktualnych -Biceps:jw -Klata:jw -Udo:jw -Talia:jw 5 .STAZ NA SILOWNI:2,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono,jabłczan,nitrobolon a ostatnio storm+shock 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) w normie 10 [...]

Nie pamietam po kolei, ale co było: XPand (energized i Recovery), Nitrobolon, NitrobolonII, Xtreme Kaizena, Horse Power, BSN No-Xplode (ale kompletna kupa dla mnie), green magnitude. W sumie storma i shocka nie probowalem, ale cena...komos jak dla mnie - musialbym kupic po 2 puchy storm i 2 shocka, kasa kasa - ale jak dolicze do tego reszte - [...]

Pyrsk! Uprawiać sport zacząłem 12 lat temu – mając 16 lat – od hantelków, ćwiczeń z własną masą ciała oraz biegania. Ze względu na lepsze i gorsze momenty związane z motywacją (a konkretniej jej brakiem) zdarzało mi się robić miesięczne przerwy i po nich wracać do ćwiczeń. Od maja zeszłego roku nie palę, ćwiczę regularnie od trzech miesięcy i [...]

Ćwicze ok. 2 miesiące.Waga-103kg Wzrost 191 cm Lat 20 Proszę o odpowiedzi na kilka zadanych przeze mnie pytań: 1.Chciałbym zaopatrzyć sie w środki odżywcze aby móc uzupelnic swoja diete.Czy proteiny 80% beda dobry rozwiązaniem ( 3 dziennie)??? /// Dobry a ile razy dziennie to zależy od Twoich braków w diecie 2.Czy koniecznie musze brac [...]

Witam :) - waga i wzrost: 76kg, 171cm - dziedzina sportu: Kulturystyka cel: budowanie masy mięśniowej - staż treningowy: 2 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych powyżej 3 produktów (Nitrobolon II, Jack3d ,DY Nox Pump , Napalm, SAW, 100% Pure Power ) - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny? [...]

Jeśli będziesz miał coś wolnego z 1.3 to chętnie bym spróbował. Od 2 tyg wszedłem na cm3 Treca. Ostatnio przedtreningówke jadłem jakoś w sierpniu i był to Nox pump Doriana, który dla mnie jest niezastąpiony jak dotychczas ponieważ jako jeden z niewielu uprzyjemnia trening. Brałem jeszcze: - BPI 1.M.R - Gaspari SuperPump - Universal Shock [...]

odświeżam temat mam jeszcze jedno pytanie ponieważ nie moge teraz zakupic mono a mam juz cre shota i nitrobolon II czy moge brac to tak : Dzień Treningowy: Rano: 25 gram crea shot Przed Treningiem: 20 gram Nitro 2 Po treningu: 10 gram Nitro 2 Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Nitro 2 Popołudniu: 25 gram crea shot Zmieniony przez - malolepa94 w [...]