niemczech

17.04.2015 DT Trening barków. Myślę, że wziąłem poprawki do serca i bardziej bolało przy robieniu. Szczególnie bradford press przy większym rozstawie rąk wchodziło nieźle :) Po treningu wpadło sporo owoców, jak i wyciągnąłem z magicznej szafeczki batoniki, które zakupiłem kiedyś w Niemczech. Fajne makro, dość mało kcal w 1 sztuce i do tego bardzo [...]

W białej mega słodkie, ale dla mnie to nie problem :-D. W mlecznej też kozak. Zastabeiwams się tylko dlaczego w Niemczech ciężko już je kupić, a zawsze było pełno.

[...] WHEY MAXX i dupny Banan Trening bardzo wyczerpujacy ale suple spisaly sie doskonale.sila powoli rosnie wytrzymalosc tez. Trening zaczalem tak wczesnie z 2 powodow, po 1 w niemczech dzis dzien wolny od pracy i silownia tylko do 15 po 2 urodziny chrzesniaka zony ktore zaczynaja sie o 16 a musze sie ogolic i wykapc.Lydki nie dlaem rady zrobic bo [...]

Rozumiem :) no ale ogólnie chodzi oto ze w niemczech urzędujesz hehe ładna waga powodzenia dalej będę doglądał :)

narazicho btw chocbym mial zdychac nie bede robil dla niemcow w niemczech

Pracuję przy komputerze po 8 h, rozliczam koszty nieruchomości, które znajdują się w Niemczech. Do kwietnia pracowałem po 10 h łącznie z sobotami.... więc gubieniu kilogramów to nie sprzyjało.... A studiuję, a właściwie kończę zarządzanie i marketing na Politechnice Śląskiej.

Michalczewski nie miał nigdy wymagających rywali.Gonzales.. ok ale przegrał.Miał prawie pobity rekord walk bez porażki.. ale nabijał go na pięściarzach którzy nic nigdy nie znaczyli. Nigdy nie chciał też walczyć w USA.Zawsze w Niemczech.Osiągnięcia super,ale.. mieliśmy i mamy lepszych bokserów niż on.

martasi chcę kupić - polecasz jakąś firmę/model? bo tego w cholerę jest. na razie szukam, bo jestem przed wypłatą i każdy wydatek obciąża mocno moją kieszeń (tata mojego małża może mi nabyć w Niemczech wagę, ale wtedy musiałbym czekać do świąt). No właśnie nie krojony - taki bochenek okrągły w całości (słusznie 4nn zauważyła, że mogłabym [...]

Szukam tego regulaminu i nie moge go znalesc :/ Wodyn jakbys mogl to mozesz polecic jakis trening przed zawodami. Niby zostalo tylko pare dni, ale moze akurat uda sie chociaz 2kg wiecej podniesc?! Co do dzisiejszego treningu-barki i biceps Rowniez ta partie bardzo dobrze czuje podczas treningu, przy barkach szczegolnie podoba mi sie wyciskanie [...]

Teraz nadrobilem zaleglosci i powiem ZAMBO dobre piwko wybrales ale ja jako dawny smakosz polecam Carlsberg moje ulubione obok Heinekena i zielonego leszka oczywiscie w polsce w niemczech jak pije do BEKCS GOLD Albo BUDWIESER Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-07-11 23:00:23

odnosnie tej kontuzji ... : Kontuzja Raula poważniejsza niż przypuszczano Przeprowadzony dzisiaj rano rezonans magnetyczny, który został wykonany w madryckim Hospital Rúber Internacional, wykazał, iż stan Raula jest o wiele bardziej poważny, niż to początkowo przypuszczano. Kapitan ma częściowo: pękniętą łękotkę, zerwane przednie krzyżowe [...]

hmmm myslisz? Ale jak ja ciagle pytalem o jakiekolwiek ciwczenia czy tez co moge robic po operacji to ciagle kazal sie pytac fizjoterapeuty. Uznalem, ze neurochirurg, jednak zna sie na cieciach i nerwach ale nie na miesniach/motoryce ciala. Dlatego tez poszedlem dodatkowo do ortopedy. Mysle ze w ciagu nastepnego miesiaca pojde prywatnie znowu do [...]

Zabawa jest przednia, ale przede wszystkim ogrom pracy. Od środy jesteśmy w Niemczech codziennie pół dnia prawie na FIBO, wracamy padnięci - jemy obiadokolację w hotelu i wszyscy idą spać lub chwile przy drinku posiedzą. Jutro już ostatni dzień, nie było łatwo i lekko ale wiem , że i tak będzie mi smutno wyjeżdżać bo jest tu po prostu dobra i [...]

[...] teraz powinienes sie schylac poprawnie czyli najpierw zginac sie w kolanach i w dol, a nie z prostych nog. Unikaj tez skretow podczas schylania. Jak cos nie zrozumiales to pisz, postaram sie inaczej wytlumaczyc. ( uczylem sie w niemczech stad fachowe opisywanie tematu po polsku nie lezy mi) Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2010-12-29 21:16:39

pewnie , że nic Ci nie będzie :) najważniejsze to umiarkowany wysiłek fizyczny i odpowiednia dieta! w niemczech można kupić wiele fajnych rzeczy do jedzenia - bezkaloryczne sosy , keczupy , musztardy , bezkaloryczne sosy czekoladowe czy truskawkowe (omlet z takim sosem ? pyszności ) wszystko bez cukru ! co do żółtek - ja nie polecam ich jedzenia , [...]

Jaruto, specjalnie dla Ciebie cytat z www.kravmaga.pl : jako JEDYNY NA ŚWIECIE wyróżniony izraelskim tytułem "Ekspert-Chief Instructor Krav Maga". - ekspert międzynarodowy, szkolący kadry służb ochrony rządów, linii lotniczych, jednostek specjalnych i antyterrorystycznych, oraz grup cywilnych m.in. w Wielkiej Brytanii, Szwecji, [...]

"nie dla mnie przyjaźń polsko-niemiecka, Niemców nienawidzę od dziecka" znam kilku Niemców, byłem kilka razy w Niemczech i mam powody, by ich nie lubić - nigdy nie generalizuję, ale ogólnie mam uraz... ..ale to jest forum sportowe, wróćmy do meritum Pozdrawiam.

Wtedy Janas Będzie miał ciężką przeprawe z polskimi kibicami na lotnisku i w hotelu w Niemczech

Spróbwałem dzisiaj chipsów jakiś mega pikantnych, nie wiem skąd one z niemczech chyba... Aż się spociłem jak kilka wpakowałem do gęby, tak się ze mnie lało i piekło, że chyba uznam to za cardio XDD %-)%-)%-)

W Niemczech raczej nie ma szans na korzystny wynik, ale mecze z takimi potentatami zaprocentują w przyszłości.