[...] białek) do przyrostu masy mięśniowej są potrzebne również inne składniki odżywcze, węglowodany czy witaminy. A co do zdobywania masy czy rzeźbienia się, znam 2 braci (2 lata różnicy pomiędzy nimi, i jeden ma nadczynność tarczycy, a drugi niedoczynność) Pewnie sobie zdajesz sprawę jak duże różnice sa pomiędzy nimi, a jedzą dokładnie to samo. :)
z tego, co piszesz, moze byc to przesilenie jesienno-zimowe; jednak zastanawiajace jest to stwierdzenie "W okresie jesienno-zimowym sie to nasila jak u wiekszosci!latem jest w miare" jesli podobny stan utrzymooje sie wiosna i latem, zona moze miec problemy z tarczyca, co zauwazyl seewy; niedoczynnosc tarczycy /hipotyreoza/ prowadzi do [...]
a czy przypadkiem przy nadczynności tarczycy to nie powinieneś chudnąć w oczach ? może to niedoczynność ? - moge sie mylić bo nie jestem lekarzem jaki to rodzaj problemów z sercem ? bo przy większosci przypadków to raczej trening siłowy nie jest polecany , ale j.w. lekarz i to najlepiej sportowy i dowiedz sie jaki rodzaj aktywnosci możesz stosować
A bo mam gdzieś zachomikowane ksera zestawów ziołowych ks. Klimuszki - i są tam i na nadczynność, i na niedoczynność tarczycy. Jak jesteś zainteresowany, to mogę odszukać (akurat i ty, i Smoczek macie te tarczyce chodzące w odwrotnych kierunkach chyba ).
Witam :) dlaczego wiele osób/trenerów rozpisując dietę bardzo drastycznie ścina tłuszcze ? Czy mala ilość tłuszczów jest szkodliwa dla osoby która ma niedoczynność tarczycy ? Ile powinno być minimum tluszczu na 1kg masy ciała? Pozdrawiam :) Nie stosuje nigdy drastycznego ciecia tłuszczy i trzymam sie zasady +- 1g/kg masy ciała jak chodzi o [...]
Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]
Nie wniose nic nowego niz przedmówcy ale na tym forum dowiesz sie ze 80% skukcesu to dieta. Jesli dopniesz ja na ostatni guzik a do tego dorzucisz aeroby przy ktorych dasz z siebie wszystko to schudniesz napewno. Nikt nie powie jak szybko ale napewno. Zadbaj tylko aby unormowac hormony poniewaz niedoczynnosc tarczycy strasznie utrudnia spalanie.
faktycznie link odpowiada na temat:D:D:D ,podkreślam nie chce go stosować jako lek na niedoczynność tarczycy i nie jestem w ciąży , chce tylko sie dowiedzieć co o nim czy jest porównywalny np do cytomelu ,czy ktos go stosował jako spalacz tłuszczu , jakie rezultaty ,jakich dawek nie przekraczać . Przesyłając mi taki link tylko sam pokazujesz jak [...]
Wynik wskazuje na niedoczynność, tarczyca mała faktycznie i stąd może być problem czyli wytwarza za mało hormonów tarczycowych. Uważam że powinnaś udać się do endokrynologa.
[...] jakiejś aktywności fizycznej, np. treningu silnym, tak aby aktywność ta nie miała wpływu na wyniki. Również warto zwrócić uwagę, aby nie wykonywać ich po nieprzespanej nocy, czy pracy nocnej. Wtedy masz murowaną niedoczynność tarczycy i zaburzone wyniki. https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99%21-t1125995.html
Właśnie o to chodzi, że mam niedoczynność tarczycy, tabletek póki co nie biorę, bo lekarka stwierdziła, że jeszcze nie chce mnie do końca życia przywiązywać do tabletek. Także ciężej jest mi schudnąć i szybciej przybieram na wadze :-/
[...] to spowodowało. Jeśli prowadziłaś drakońskie diety, miałaś dużo aktywności, pracy, stresów to to bardziej mogło spowodować pogorszenie stanu zdrowie i problemy z tarczycą. Termogeniki często przyczyniają się do większego stresowania organizmu, więc mogły się również przyczynić, ale na pewno nie są jedynym czynnikiem, który wywołał niedoczynność.
[...] z tarczycą. Termogeniki często przyczyniają się do większego stresowania organizmu, więc mogły się również przyczynić, ale na pewno nie są jedynym czynnikiem, który wywołał niedoczynność. Dziękuję za odpowiedź. I jednak moja pomyłka to nadczynność tarczcy, diety były "pełne jedzenia" regularne posiłki,nawadnianie i ćwiczenia.. zadnych glodowek [...]
[...] - FBW, w DNT aero 30-45min zależy od chęci Odżywianie : low carb Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : schizofrenia, wyleczona niedoczynność tarczycy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Clen Burexin, Ostrovit WPC 80 Czy możliwe jest [...]