nie ma pompy

Zależy w jakim celu. Oba suplementy rozszerzają naczynia krwionośne powodując efekt "pompy" z lekką przewagą AAKG. Musisz wybadać jaka dawka dla cb będzie optymalna z tym AAKG + Cytrulina. 3-4 g AAKG + 2-3g cytruliny powinno zrobić swoje ;) Przed snem AAKG i cytruliny raczej sensu nie ma brać.

pierwsze fbw za mną ;D pompy nie ma ale czuje brak mocy

pompy za bardzo nie bedzie bo w gm nie ma aakg daj przed treningiem gm,po treningu tcm/gm a dnt tcm

no przed treningiem cp to wiadomo dla pompy a po treninigu mono lepszego rozwiazania nie ma

Myślę, że nie ma co tutaj specjalnie kombinować i zastanawiać się na suplementacją jabłczanem cytruliny. Z reguły sprawdza się dawka około 5 gramów przed treningiem siłowym, w celu uzyskania efektu tzw. pompy mięśniowej. Wynika to ze zwiększenia napływu krwi do naczyń krwionośnych. Dodatkowym plusem jest również dostarczenie większej ilości tlenu [...]

pompa treningowa spada w ten sam dzień, po godzinie, nawet krew przepływa na treningu do innych partii być może w treningu którym ćwiczę jest tak dobrane ze pompa w łapie na fbw jest większa niż na splicie, ale w sumie to dobrze krew nie ma gdzie odpłynąć wtedy rozszerza łapę i na następnym treningu mimo ze jest więcej powtórzeń już nie czuje tak [...]

a jakby zrobić zdjęcia podglądowe podczas dnia w dzień nietreningowy?? pompy nie ma wtedy :)

Nie ma w sprzedaży same l-argininy. Miałaby ona bardzo niską przyswajalność. Dlatego też jest w formie alfaketogluratanu lub chlorowodorku. Jak oczekujesz lepszego efektu pompy mięśniowej to możesz dodać cytrulinę

biorę już po 3 kapsułki i pompy za dużej nie ma i samopoczucie tak jak przed braniem

Tak jak Viren napisał. Katowanie łap 2x w tygodniu przy zaniedbywaniu innych części ciała nie ma większego sensu. Trzeba to sensownie rozplanować. Ja w wieku 16 lat miałem przypiętą dietę i trenowałem całe ciało na siłowni w systemie splitu. Owszem też chciałem mieć duże łapy i chętnie bym je katował 7x w tygodniu dla uczucia pompy itp. ale jak [...]

Co za różnica w zasadzie. Chce pompy - dokupi aakg/cytrulinę. Chce pobudzenia - domiesza guarany czy kofy. W sklepowych i tak nic więcej nie ma

Ja biorę obecnie CP + TCM biotecha + ZMA. Wielkiej pompy nie ma, głównie idzie mi siła. W sumie jestem bardzo zadowolony. Pozdro

a po co jej mono ? ja osobiscie moglbym polecic Workout Power Booster ( HI tec) testowałem i jezeli chodzi o wytrzymalosc to jest kosior.. pompy jako takiej nie ma.. ale wytrzymalosc i wydolnosc na treningu naprawde b.dobra

Obecnie zarzucam AP zjadłem 1 saszetke i efekt pompy bdb ale powera nie ma Zobaczymy jak bedzie potem.

Tylko przez 6 lat robilem to na sucho i nie czesto jak teraz . teraz konkretnie wzialem sie za siebie w 4 miechy zrobilem 2 cm tylko czasami nie ma sily takiej potrzebuje cos co mnie pobudzi i pojdzie w miesnie mowiac inaczej pompy

Ja jadłem i Craze i Friction (obecnie też podjadam) i trzeba przyznać, że oba są ok jak dla mnie, pompy nie ma jakiejś miażdżącej ale pobudzenie i wytrzymałość na duży plus.

hmb jako antykatabolik Drogie rozwiązanie. Są tańsze i skuteczniejsze. aakg dla pompy ok kreatyna dla efektu anabolicznego ok a gainer zeby mięśnie miały z czego się zbudować Gainer to żarcie w proszku. Uzupełnienie diety. dextro wziąłem sobie na poprawę bilansu energetycznego Zwykły cukier. W śmieci. jeśli chodzi o dietę to sobie poszukam [...]

no to wez 1 porcje rano a 2 przed treningiem dla lepszej pompy i nie ma nad czym sie tutaj glowic

b-50 sam brales jakies dobre igf? duzo historji slyszalem jedni mowia ze oprocz pompy nic nie ma , drudzy ze pali smalec i kociak efekty .

tak bralem tak jak piszesz ze oprocz pompy nic nie ma