nauke

To zmień sekcję, bo trener, który 2/3 treningu dowolnej SW przeznacza na zarzynanie zamiast na doskonalenie umiejętności, jest głupim, niedouczonym k****em. 3 razy w tygodniu lepiej wykorzystasz na sekcji, gdzie rozgrzewka zajmie 20 minut, a resztę przeznacza się na naukę umiejętności stricte bokserskich.

[...] pewno jest troche upierdliwa ale na studiach masz z niej pelno zajec praktycznych na ktorych robisz cos wg skryptu napisanego przez profesora. Poza tym musisz rozgraniczyc nauke na studiach i w LO. Narazie skup sie na tym aby jak najlepiej zdac mature a jak juz sie dostaniesz to po prostu nie beedziesz mial wyboru i szybko sie przekonasz ze [...]

do boksu bym dorzucił coś kopanego ... ale jeśli chodzi o samą tą nauke boksu to rozumiem że ten wuj ma jakieś pojęcie, może przejdź sie na to karate i zapytaj czy są tam elementy boksu a dokładnie czy sie biją po papie jak tak to ja bym radził tam chodzić karate z boksem to całkiem dobre połączenie

No dokładnie chociaż sam teraz myślę, że o tu będę chodził do 40 roku życia i dbał cały czas o tą "łapę" ale swojej przyszłości nie wiążę z siłownią ściśle. I póki co traktuję ją jako zabicie czasu i naukę zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia.

Powtórzę raz jeszcze - chudnie się w kuchni. Możesz mieć super dobrany trening ale jak nie załapiesz podstaw diety przy odchudzaniu to się tylko zniechęcisz. Nie wiem jakie masz nawyki żywieniowe. Listę dozwolonych produktów znajdziesz pod linkiem, który podałem w poprzednim poście. Posiłki możesz komponować korzystając ze strony [...]

A nie masz u siebie w mieście chociaż boksu? Ciosów nie nauczysz się sam, ani z filmików. Później strasznie ciężko oduczyć się tego, więcej czasu poświęcisz na oduczanie się złego nawyku aniżeli na naukę prawidłowych technicznie ciosów. Rozejrzyj się u siebie za klubami, może są jakieś, w jakim mieście mieszkasz? Mógłbyś też porobić 2/3 razy w [...]

Może i masz rację, że to kwestia równowagi, ale też nie wiem dlaczego z góry zakładasz, że nie wiem dobrze co się dzieję z moim ciałem, mięsniami, itd. - to, co robię wymaga w pierwszej kolejności duuużej świadomości ciała (którą notabene też się nabywa latami), i pewne rzeczy po prostu wiem - czuję Próbując stanąć na głowie czy na rękach, czy na [...]

[...] masz dwie drogi: albo będziesz totalnym samoukiem <tak jak ja ale z dobrym skutkiem> albo będziesz płacił trenerom; na początek polecam zakup kilku książek i nauke na ścianie; 2-3 lata systematycznego grania na swianie, później kort i spokojnie możesz w amatorskich turniejach np. Grand Prix Bytomia startować; jaki model: coś z [...]

Możesz zapłacić 20 zł ale co z tego To jest forum i ma na celu naukę a nie pisanie każdemu diety

moje suple daremne na pewno nie są - bo jest znacząca poprawa w kondycji i wytrzymałości i regeneracji ale po pracy chciałaby mieć też siłę na aktywne życie, naukę. i naprawdę, mogę to poświadczyć na własnym przykładzie porównując jak było 3 tyg temu a jak jest dzisiaj. I na pewno organizm potrzebuje czasu, a nie tak hop siup i na himalaje. w [...]

Lion, z twojego nicku wnioskuje ze jestes w moim wieku i idziesz do 3 gimnazjum... na twoim miejscu tak bym sobie ulozyl plan zeby chodzic i na silke i na boks, na nauke zawsze jest czas... chyba ze na sw masz daleko i byloby kiepsko z dojazdami...

[...] nie ma na co czekać, bo takie odkładanie na poźniej to... Uważam rówież, że to bez sensu. Obóz do tanich nie należy, nie masz żadnych umiejętności nawet podstaw. Inaczej zapłacisz 1,500 zł. za nauke podstaw, które za te 150 zł miesięcznie nauczy cię trener %-)(sume podaje przykładową ;) ) Takie obozy są dla osób, które maja już jakiś tam staż.

a jeśli ktoś chce np. wziąć 41 mety teraz i po wakacjach roki przerwy mieć - matura ... i jak meta wpływa na nauke - szkołe .... To byłby mój pierwszy cykl - i ostatni - mam 18 lat i cwicze już dobry rok - jeśli nie meta to co ?? - zaznaczam - żadnych strzałów !! jestem wesoły romek mam na przedmieściu domek i 60 metki so zjem i będę duży

Bez wątpienia podstawą tego, aby sprawdzić dany plan treningowy jest dostęp do podstawowych informacji na temat osoby, która będzie z niego korzystała. Zdecydowanie sugeruję Tobie wypełnić formularz ankiety działu i wkleić go tutaj. Nie wiemy co jest celem tego treningu, jakie masz doświadczenie, czy możliwości treningowe. [...]

Bardzo fajnie w koncu ktos przyjezdza z madrych gosci od Filipinskich. A kto organizuje to seminarium bo znalazlem na stronce www.estokada.pl info na ten temat i jakie kluby aktywnie dzialaja w Polsce? Ja i tak bede w Łodzi ale chcialbym kontynuowac nauke w czasie pozniejszym.

Byku, nie o tego Bartka chodzi... Mr_lift, stało się tak dlatego, że innych zawodników przyćmiła sprawa kategorii wagowej Michała i jego walka z Karolem. Zawsze jest tak, że najbardziej utytułowani zawodnicy błyszczą na firmamencie sportowych wydarzeń, a pozostali pozostają w ich cieniu. U Bartka Szymkowiaka nikt nie liczył na medal w kat. 75 [...]

a ja mam na msyli i doswiadczenie i nauke ale oczywiscie kazdy moze inaczej do tego podejsc ogolnie jednka podaje tylko informacje ze wbrew obiegowej opinii wchlanianie cynku w obecnosci wapnia - jesli nie jest to duza ilosc - prawie nie odgrywa roli = i na tym poprzestane Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze [...]

Dwa treningi za mną, i wciąż jestem cała :). Na razie miałam bardzo forsowne (przynajmniej dla mnie) rozgrzewki, ćwiczenia na rozciąganie, i naukę dwóch kopnięć: prostego i sierpowego, oraz proste uderzenia pięściami. Raz koleżanka trafiła mnie w rękę zamiast w packę, ale na szczęście nie ściągnęłam rękawiczek :). Zestaw hogo + ochraniacz biustu [...]

Ech... Kto dziś uprawia naukę dla przyjemności? @-) Tylko doktoranci dla picu w wolnych chwilach jakieś dziwne badanie przeprowadzą w stylu czy kobiety biorące hormony podświadomie chcą zdrawdzać swoich partnerów %-) Potem zrzutka na oplaty dla żurnala i jest publikacja %-) Sophie, odpuśćmy sobie teorie konspiracyjne, co? ;-)

czy jest kto z wawy kto orientuje sie ile trzeba zaplacic za nauke sambo ??