neu9: najpierw technika potem masa - powie Ci to każdy szanujący się zawodnik dowolnej SW ustaw sobie priorytet: czy chcesz byc duży, czy chce być sprawny -wprawdzie jedno drugiego nie wyklucza, ale wymaga rozsądnego rozplanowania treningów i wchłaniania o wiele większej ilości kalorii niż samo trenowanie SW czy pakowanie Poza tym wielu [...]
Gówniarzu weź się lepiej za naukę, a nie zawracaj nam tutaj dupska jakimiś ******łami bo nie potrafisz napisać poprawnie jednego zdania. Boże co się tym łebką w głowach teraz przestawia to masakra :/ Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-04-19 21:10:04
Też się do matury "uczę". W sumie to się kończy na fizyce 1h w tygodniu i pisaniu pracy na polski. Teraz trzeba odpoczywać i trenować. W roku szkolnym na naukę się nastawię. Te treningi typu 50podciągnięć to nic dobrego.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pomyślałem w sumie też nad zakupieniem gainerka. Zabieram pojemniki z jedzeniem do szkoły, ale codzienne przygotowywanie tego zajmuje trochę czasu, a wolałbym to poświęcić czy to na naukę czy na regenerację. To byłaby dobra alternatywa, bo co jak co, jak zjem kilka dużych posiłków to kolejnego mogę nie wcisnąć, i tak w sumie się zdarzało. 3,6 tys [...]
Sifu Martin Dragos trenuje sztuki walki od szóstego roku życia, z tego ostatnie 25 lat ściśle związane jest z Systemem Leung Ting Wing Tsun. Od 1994 do 2000 był głównym instruktorem EWTO na Słowenię. Na własne życzenie odszedł z EWTO mając 4st mistrzowski i założył „DRAGOS Defence Club”. Do 2003 roku zakończył naukę u Sergio [...]
Zgadzam się, że w medycynie, jak w każdej nauce, istnieje szerokie pole do manipulacji. I to jest też pole do popisu dla koncernów farmaceutycznych, co obserwujemy na przykładzie rzekomej epidemii świńskiej grypy. Ale istnieje też obszar niezmiennych prawd podstawowych, które musimy szanować, by uznać współczesna naukę za wiedzę empiryczną.
"Ale istnieje też obszar niezmiennych prawd podstawowych, które musimy szanować, by uznać współczesna naukę za wiedzę empiryczną" Jaką mamy pewność, że prawdy podstawowe zostały w sposób uczciwy przedstawione (daleko nie szukając witamina C,A,D,B17). Dziękujmy ludziom, którzy wpadli na genialny plan tworząc globalną sieć interakcji jaką [...]
Rozejrzyj sie po roznych restauracjach, pubach czy klubach, z regoly praca rusza tam po 17 wlasnie a za dnia masz czas na nauke, dodatkowo jako student jest mozliwosc na dodatkowe pieniazki moj znajomy uczy sie od pon do pt i dostaje za to hajs a na weekendy pracuje na drzwiach, inny kolega troche ciezsza wersja bo nocki robi w magazynie i zjezdza [...]
Siema prosze o pomoc jutro mam solo i nie wiem w jaki sposob rozwalic rywala to znaczy umiem sie jako tako bić ale czasami boje sie wyprowadzić ciosu w twarz (boje sie konsekwencji jeśli coś sie powarznego stanie) prosze o pomoc Pozdrawiam :) lepiej weź się za naukę. Takich przypadków jak Ty było już mnóstwo. Poczytaj [...]
Znasz więc priorytet ;) Zacząłem naukę pływania 4 miesiące przed pierwszym startem. Trzy, cztery razy w tygodniu basen, pierwsze kilka, około 10 razy, z trenerem. Nie jakiś trener od Tri, ratownik z basenu, facet dobrze po 50, łeb na karku, wchodził też do wody pokazywał sekwencje ruchów, tłukł jak do tłumoka i coś tam zostało ;) kiedy planujesz [...]
Promocje na początek roku 2014 DLA ROZPOCZYNAJĄCYCH NAUKĘ Zajęcia w Warszawie w styczniu, lutym i marcu w ramach 1 opłaty miesięcznej - 100 zł za ponad 2 miesiące Można rozpocząć udział w zajęciach już w drugiej połowie stycznia! Możliwość brania udziału w zajęciach nawet do 6 razy w tygodniu! Warunek promocji: Opłatę należy wnieść [...]
Chodzi mi konkretnie o zapamietywanie-nauke. Powiem szczerze, ze mam swojego rodzaju talent do szybkiego zapamietywania roznych rzeczy, dzieki czemu ucze sie mniej czasowo niz rowiesnicy, a efektywnosc jest taka sama albo wieksza i nie wiem, czy tego nie strace.
[...] a slownik by sie nie przydal musisz chyba miesni nie miec ze ciagle w ta RZYŁE trafiasz, albo w predramie wbijasz? niestety panie RZYŁA, naucz sie odciagac tloczek, to trafisz w RZYŁE i bedzie: Żyła sobie RZYŁA i dlugo nie poRZYŁA ta chwile na nauke wbijania mozna by poswiecic co nie Zmieniony przez - phpcoder w dniu 2007-04-11 22:06:15
TRENING - A Rozgrzewka 10-15 minut. Mięśnie klatki piersiowej 3 serie 12,10,8 powtórzeń. .Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej .Rozpiętki ze sztangielkami leżąc na ławce skośnej. Mięśnie grzbietu 3 serie 12,10,8 powtórzeń. .Przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku, siedząc. .Podciąganie sztangielki do boku w opadzie tułowia. [...]
Gienus, ale ja używam pół miar,i raz na tydzień. Tylko w środy bo mam naukę do późna i nie mam już sił, wiec wtedy pozwalam sobie na pw. Wiec wątpię, że organizm przy takiej dawce raz na tydzień się przysto
Odpowiem troszkę inaczej. Jesteś młody więc się ucz. Naukę zacznij od lektury: - kodeksu karnego - ustawy o postępowaniu w sprawach nieletnich - 10 przykazań Wszystkie powyższe pozycje są ogólnie dostępne w większości bibliotek i w necie. Jak sam poczytasz to wielu rzeczy się nauczysz. Poza tym jestem przekonany że po lekturze inaczej spojrzysz na [...]