Hej, ma któraś z Was w dzienniku naukę przysiadu? Coś w stylu "od scyzoryka do bohatera" :) Co prawda szefowa nie widziała jeszcze filmów, ale na pierwszy rzut oka widzę, że jest słabo. Tu jest fajny art. http://www.sfd.pl/-t891029.html
ale jak kontynuuje naukę to co mają przepisać jak zaliczają przedmioty co się odbyły, przepisywać by mogli po licencjacie czy inżynierze przedmioty które się skończyły
ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:(
ja to mocno grzesze- tylko silownia 4 razy w tyg,zero cardio:( no kurna nie mam kiedy:/ musze sie uczyc do egzaminu sluzbowego ogarniac chalupe i robic sobie zarelko i nawet na te nauke czasu mi malo:( silownia 4x w tygodniu i mowisz ze grzeszysz??
Fajne walki są z ostatniego Bellatora obejrzyjcie. War Machine przegrał czego się nie spodziewałem i ogólnie były fajne akcje jak na przykład ta: http://cdn2.sbnation.com/imported_assets/1865449/Rafael_Silva_vs._Tatsuya_Mizuno_6_medium.gif Tak się każe za nieudane obalenie. Dzięki Kondi za naukę wstawiania animacji :D Zmieniony przez - Puar w [...]
preria najprościej po prostu się zabierz za ta naukę. Też nie lubię pamięciówek, a na podyplomówce miałam ich pełno, ale jeszcze bardziej nie lubię tracić kasy, a sama pisałaś, że to kolejne 700zł - to Cię powinno mocno motywować. Z doświadczenia wiem, że użalanie się nad sobą, ilością materiałów i niemożliwością zdania nigdy mi nie pomogło.
30min po treningu. wycinka opozniona przez nauke. od pn dopiero startuje. przez ostatnie 3 tyg prawie bez treningu i bez diety + hekto litry kawy i eneregetykow. dopiero znowu sie wkrecam. niektorzy panowie widac ze juz gotowi do wyjscia na plaze ladnie ladnie, oby tak dalej. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2010-05-19 19:35:09 Zmieniony [...]
jesli potzrebujesz praktyk... pisz... jesli chodzi o nauke jestem wolny 24/h zawsze pomoge :D:D Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-07 18:27:47
@Luko dzięki. Próbuj, fajna zabawa, tylko rozważnie dobieraj podparcie w poziomkach ;-) @ Ojan, Kabo dzięki. Następnym razem spróbuje wiosło z ławką, zobaczymy jak pójdzie. @Paatik dzięki. Filmik z poza juz jest. W takim ustawieniu brzuch jest spięty, wciągnięty i wygląda korzystnie. W neutralnej pozycji żadnej kraty nie mam ;-) @Wycwiel dziękuję [...]
[...] mi teraz bardzo ciezko zwalczyc,no i mial racje. pomyslalem sobie wtedy,ze jakby tak go wpuscic do wiekszosci sekcji mma w moim miescie,to chyba 90% osob musialoby zaczynac nauke uderzania od nowa,bo sam zaczalem wychwytywac te bledy u innych od tego czasu. i nie chodzilo o to,ze stalem jak nie-bokser,albo trzymalem garde nie tak jak w boksie,bo [...]
No proste %-) Tym bardziej, że nie przeszedłem nic od listopada - Mirrors Edge przeszedłem i od tamtej pory do dziś yeb - w nic nie gram. Jak nie pojadę do roboty to w wakacje będę cisnął jak yebnięty i nadrabiał co do nadrobienia http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2-kDqXqDwgU Jak się komuś chce, ja obejrzałem fragmentami. 57 [...]
Hehe, nie da się trenować przez internet. Koledzy dobrych rad Ci udzielili. Technika - jeśli ktoś Cię nie widzi nie może na ten temat nic powiedzieć. Ćwiczenia do grzbietu i delfina znajdziesz w internecie lub w literaturze na temat pływania. Nie czytaj wszystkiego na raz tylko wrzuć sobie kilka ćwiczeń. Jeśli pracujesz nad grzbietem to włącz [...]
jak dla mnie o pierwszego bramkarz powinni rywalizować Boruc i Szczęsny, bo myśle że oboje mogą grac w pierwszym składzie na Euro a trzeciego to wziac jakiegos młodego po nauke
Mi chodzi tylko o wlasna nauke a nie dowalenie komus. Jesli ktos chce sie uczyc w tym sporcie to trzeba praktykowac ale tez porownywac swoja wiedze z opiniami lepszych. ;-)