SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nastolatka

  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] robia taka technika jaka jest przewidziana dla czlowieka przez ewolucje, a nie leniwe płaskociski porownywalne tylko z leniwym garbieniem sie w krzesle przez anorektycznego nastolatka jedzacym batoniki Mars i bułeczki. bol plecow ... chłopie a jaka OSIOWA sila dziala na plecyu kiedy lezysz na plecach? mniej wiecej zerowa .... zerowa. jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-19 01:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CELLULIT - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiem czy się ze mną zgodzicie, ale z moich obserwacji np. na plaży i w szatni wynika, że ten problem nie jest tak powszechny u pań nieco starszych, natomiast prawie każda nastolatka skarży się na pomarańczową skórkę.Stąd wysnułam wniosek, że chyba najbardziej szkodzi nam nieodpowienie odżywianie no i oczywiście bardziej leniwy tryb życia, niż [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-12 18:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Corum/2013/ rok str.55

    Post
    Ladies SFD

    [...] 24 lata temu a na egzaminach na AWF komisja mnie wykopała argumentując to w ten sposób: "bo może Pani skoczyć na główkę do basenu i wypłynąć z odklejonymi siatkówkami". Od tej pory poleciało mi ponad 5 dioptrii, nastolatka (wiekowo oczywiście :-D) też już ze mnie nie jest. Można się popytać o to na co się do tej pory zbytnio nie zwracało uwagi..

    Odpowiedzi: 599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 14:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mmm bareczki i bicepsik 8-) o talii nie wspominając:-D super, ale najbardziej mi się podoba, że jest bardzo jędrnie. Byłam przekonana, że masz 20 kilka lat 8-) Dopiero komentarz Carmen mnie uświadomił%-) Niejedna nastolatka chciałaby takie ciałko, pięknie jest.

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-27 15:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halinko ramiona ,nogi,tyleczek-super, takiej figury to moze pozazdroscic niejedna nastolatka .:-)) Motywujesz !

    Odpowiedzi: 683 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina - to nie żarty !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, kilka lat temu bylem u jakiegos Chinskiego lekarza, jeszcze za "mlodziaka" on wyraznie powiedzial "przepuklina" ale lekarze osadzili "skret jadra" ;)zostalem zooperowany, bol znikl, ostatnio zaczalem intensywniej cwiczyc na silowni i wyskoczyla mi taka mala gulka, na lewej mosznie, bylem u lekarza, jego werdykt [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-06 17:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filonka świetny weekend i fajne zdjęcia - zwłaszcza to z korzeniami Wyglądasz jak nastolatka na wakacyjnym gigancie morsy brrr

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 00:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglądasz jak nastolatka na wakacyjnym gigancie wiesz, w Lubiatowie spędzałam z jeszcze nie-mężem jedne z wspanialszych pod-namiotowych wakacji nawet jadąc tam z dziećmi czuję się o wiele, wiele młodziej co do morsów, chętnie bym dołączyła ale mnie akurat na wyjazd nawiedziła @ sama woda nie była taka zła, tylko wiało straszecznie

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-04 07:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ad 4). tak, była poruszana ale tam jest dużo dziwnych informacji. Napisałeś m.in., że Dodatkowo co wielce moze mi dac przyjmowanie t3 ktore daje mi norme jak u aktywnego nastolatka? NIC, poza stabilniejszym poziomem t3 i komfortem psychicznym. . Jest to dziwne stwierdzenie, bo skoro dieta bardzo niskowęglowodanowa może potencjalnie obniżać [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-05 20:24:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czytam z zazdrością o aparacie, bo sama bardzo chcę w końcu założyć. Nie mogę się doczekać :-) Będę trzymać kciuki za znalezienie nowej pracy - takiej, która przyniesie Ci dużo satysfakcji i spełnienia ;-) dzięki Miss :-) w sumie to ja bardzo długo się zastanawiałam nad aparatem, najpierw nie mogłam znaleźć dobrego orto, potem kasa szła na wesele [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-18 20:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wiele widziałem, ale żeby kobieta zwłaszcza jakaś nastolatka, a nawet dwie dały normalnemu facetowi radę i go "zbutowały" jeśli oczywiście nie jest bardzo pijany - ja tego nie widzę i nie jestem w stanie sobie wyobrazić. Raz tylko dziewczyna próbowala mie walnac z "liścia" - złapalem ją za rękę i ścisnołem tą ręką w [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jedno po drugim jak najszybciej. Brutalnie to zabrzmi - ale potem jak się złapie oddech to sie w ogóle już nie chce wracać w te klimaty. Chyba,ze jak już się ma w domu nastolatka to się marzy niemowlak. No, ale dzieci wtedy mają ze sobą zupełnie inny kontakt - nie jak rodzeństwo... Według mnie hardcore jest do zerówki. Dużo zależy zresztą [...]

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 11:47:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ilość białka w diecie w młodym wieku.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tj. kolega powyżej. Faktem jest, iż młody organizm bardzo dobrze przyswaja białka. Dla nastolatka trenującego siłowo 1,8-2,0 będą wartościami w sam raz. Przy redukcji można podbić na 2,2g/kg. Aby proteiny były właściwie wykorzystane należy spożywać sporo wody (dla ćwiczącego nastolatka 2,5l/dzień to niezbędne minimum) i sporą ilość warzyw, owoców [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2014-06-30 10:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sporo krotko,srednio lancuchowych tluszczy to sam sie prosi o to zeby zle skonczyc. Dodatkowo co wielce moze mi dac przyjmowanie t3 ktore daje mi norme jak u aktywnego nastolatka? NIC, poza stabilniejszym poziomem t3 i komfortem psychicznym. Tez radze spojrzec strone czy 2 wczesniej, ze t3 na keto ma 2gorzedne znaczenie Wiec odpowiadajac [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-31 10:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z dziennika Viki. Przez przypadek dałem Tobie szacuna:) Daję antyszacuna. Nie pisz już bo dajesz sobie jak najgorszze świadectwo. Żegnam oziemble. Aby ci przykro nie było dzieciaku lub infantylny człowieczku o mózgu nastolatka to dam ci szacuna pod twoim postem, znaj moje chamskie lewackie serce, buhaha. Nagroda za to, że mnie rozbawiłeś. :-)

    Odpowiedzi: 7230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 22:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Rezultaty: stwierdzono wyraźny przyrost siły mięśniowej w czasie dzieciństwa i wczesnego dojrzewania. Trening siłowy nie miał żadnego wpływu na hamowanie wzrostu dziecka ani nastolatka. W 10 badaniach prowadzono monitoring odniesionych urazów, zanotowano jedynie TRZY przypadki kontuzji w trakcie prowadzenia obserwacji. Wskaźnik urazowości [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2014-08-22 11:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    Dawno się nie wpisałem, ominąłem parę stron, jak wrócę ze szkoły to nadrobię forum się pjerdoli jak nastolatka pod gimnazjum Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-09-01 09:55:28

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 09:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] walać po lodówce A jak wymieszam z ryżem, mięsem, przyprawami to wchodzi fajnie, nie czuć ich nawet że tam są, oczywiście najpierw je zalewam wrzątkiem tak tylko żeby napuchły i odsączam wodę --- jak to ujął Stoker kiedyś w moim dzienniku : forum się pjerdoli jak nastolatka pod gimnazjum Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2011-01-11 00:02:27

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 00:01:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Rage Czas jest wszystkim.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie oszukujmy się, już się nie goi jak na psie. Oczywiście nadal wiele możemy ( i powinniśmy ), ale organizm dopomina się o dłuższą regenerację. Pamiętam, jak za dzieciaka i nastolatka - wszystko leczyło się prawie magicznie. Zbite kolano, złamana noga - można było z nogą w gipsie na rowerze jeździć! A teraz? Wiek dojrzały, to i nie wypada :-D [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 20:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak to juz ktos mowil "dzial chumor keratyna dla 15-nastolatka zamkniety" ciekawe jakie będą super efekty... ... uboczne no to powodzenia stary ksiadz rydzyk modli sie z wami ;)

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-13 18:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)