Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Może pokaż te zdjęcie co ci przeszkadza ,bo nie widząc czegoś to nikt ci nie pomoże. A , pozatym sporo nastolatek w twoim wieku ma kompleksy odnosnie swojej figury , więc może w tym rzecz :P
Ray Mercer (2 razy otarł się o mistrzostwo świata w boksie) zaczynał jeszcze później. Późno startował też Tarver (co prawda coś tam robił jako nastolatek, ale potem skoncentrował się na innych sportach i w zasadzie do boksu na poważnie wrócił dużo później).
no własnie. zakochany, niesmiały, gruby, zakompleksiony nastolatek. nie umie wyrażać uczuc albo boi się to robić w obawie przed zranieniem i odrzuceniem, dlatego sie czepiał dziewczyny. a ty na niego nakrzyczałeś. nieładnie, bardzo nieładnie. tu trzeba było psychologicznie, np do spółki przy pannie dopuscic...
tak odzywiac to sie moze nastolatek a nie sportowiec. Wez jakas sensowna diete zorganizuj. Tu nie ma filozofii - z wegli to ryz, makaron, kasza , platki owsiane; bialko to kurczak, wolowina itd., ryby, twarog; z tluszczy to oliwa z oliwek, orzechy i oczywiscie duzo warzyw i owocow. Zwiekszasz zapotrzebowanie i np. 3g bialka, 5g wegli, 1g tluszczu [...]
W porównaniu do bijącej rekordy popularnosci L-Karnityny wśród odchudzających się laików (głownie kobiet w średnim wieku i nastolatek) skłąd jest świetny, a i cena zachęcająca. Pamiętajmy też że wiele osób nie może używać substancji zawartych w Thermo Speedzie tak więc rynkowo praparat IMO jest bardzo dobrym posunięciem. Oczywiście nie dla kogoś [...]
[...] że głównymi odbiorcami tego typu gazet są najczęściej osoby dopiero zaczynające przygodę z siłownią (15-18 lat? ). Takim osobom wystarcza nadmiar kalorii, a przeciętny nastolatek po zapoznaniu się z artykułem lub nawet etykietą na produkcie, myśli, że najważniejszą rzeczą w kulturystyce jest białko w postaci odżywki. Zatem kupuje je i [...]
No bo nastolatek ten nigdy nie trenował a słyszałem, że przy nieodpowiedniej diecie i złym treningu można sobie zryć mięśnie i wylądować w szpitalu przez brak nieodpowiednich witamin, wygłodzenia się itp. więc wolę być ostrożny.
No bo nastolatek ten nigdy nie trenował a słyszałem, że przy nieodpowiedniej diecie i złym treningu można sobie zryć mięśnie i wylądować w szpitalu przez brak nieodpowiednich witamin, wygłodzenia się itp. więc wolę być ostrożny. Trochę poleciałeś, wiadomo, że nieodpowiedni trening będzie zawsze działał na minus, ale też nie przesadzajmy :) I mimo [...]
To są normalne rzeczy który ma każdy nastolatek i oczywiście jest to pewny rodzaj stresora ale nie takiego co powinno wpływać na normalne funkcjonowanie ;-)
[...] naprawde. Moze teraz zaczniesz bardziej zwracac na nie uwage, to sie przekonasz. Ma je sporo kulturystow, wiekszosc kobiet - matek ma na brzuchu, czasem na piersiach, wiele nastolatek ma je na udach i pupie. Nie sa tak znowu strasznie widoczne, bo z uplywem czasu to nie sa juz czerwone plamy, tylko jasne paseczki. Tak jak pisalam mozesz [...]
[...] zgadzam sie Jeśli chodzi o Kyokushin to gówniarze i tak nie walczą a jeśli walczą, to bez kontaktu lub w lajcie, więc nie ma mowy o wyrobieniu złych nawyków jeśli jako nastolatek pójdzie na coś pełnokontaktowego. Nawet jeśli zacznie walczyć w knockdown to jeśli nie jest upośledzony podniesie te rękawice wyżej jak go zaczną łoić po głowie no [...]
Nie sadze zeby to dotknelo Polakow, polska mlodziez. Generalnie przecietny nastolatek ma za malo kasy zeby sie zywic w takich fastfodach nacodzien, raz w tygodniu tak ale codziennie napewno nie. Dwa to raczej mentalnosc Polakow nie sadze zeby pozwolila na rozpasienie sie naszego narodu az do takich granic. Wiadomo jakie sa u nas wzorce na [...]
To fakt. Dziś był 1szy strzał. Zero bólu. To mój pierwszy kontakt z saa, więc nie wiedziałem czego się spodziewać. Po iniekcji w pośladek po około 2 godzinach czułem się jak nastolatek jakby: rześki, pewny siebie i optymistyczny. kolega potwierdził ze propek jak dobry to tak jest, on tak miał. Więc jest raczej dobry towar.
Zgadza się, przenosi wkt przez błony. Ale suplementacja karnityną nie 'zwiększy' spalania tłuszczu nawet przy wysiłku. Organizm sam ją wytwarza, nie potrzebujemy jej z zewnątrz. Karnityna sprzedawana w sklepach takie cudeńko dla nastolatek które łapią się na teksty 'wzmaga spalanie tłuszczu' czy tego typu wyolbrzymienia.
[...] są teraz, ludzie byli przygotowani w pewnym sensie do dźwigania ciężarów np. przez pracę na roli więc automatycznie mogło to zmniejszać ryzyko pewnych urazów, a teraz? Teraz nastolatek siedzący w szkole po 10h na za małym krześle, przychodzi do domu, siada na laptopa kolejne 6h i nagle wpada na pomysł pójścia na siłownię. Mimo tego, że teraz [...]
[...] hormonach to widać cieżko samemu się przestawić najwyraźniej na normalne życie z tego co wyprodukuje twój organizm. Faktem jest też że nigdy już nie bedziesz się czuł jak nastolatek chyba ze tak jak ja dostaniesz wyrok na dożywotnie HRT i bedziesz się czuł tak jak ja dzisiaj - jak jurny byczek, ale co będzie jutro to ch.. wie bo Omnadren to [...]
[...] hormonach to widać cieżko samemu się przestawić najwyraźniej na normalne życie z tego co wyprodukuje twój organizm. Faktem jest też że nigdy już nie bedziesz się czuł jak nastolatek chyba ze tak jak ja dostaniesz wyrok na dożywotnie HRT i bedziesz się czuł tak jak ja dzisiaj - jak jurny byczek, ale co będzie jutro to ch.. wie bo Omnadren to [...]