nastolatek

Co tam robi Justin Bieber? Żenada... Świat twardych skurczybyków, a tu taki wypromowany żałosny nastolatek? O co z nim chodzi? Najpierw lekcje bosku z Hayem a teraz UFC... WTF? To nie może być zabieg medialny, to tylko zniesmacza fanów.

Widzę jesteś w moim wieku. masz pannę, znajomych, ciesz się i żyj jak 'prawie' normalny nastolatek. do tego trenuj i jedz, efekty będą. Jak chcesz podejść do tego bardzo profesjonalnie to wpadnij do tematu kaizena i zadaj pytanie odnośnie treningu, diety itp. Dziwią mnie te kompleksy, ludzie na basenach/plażach rozbierają się przy 40 kg nadwagi i [...]

hehehe latwo powiedziec trudniej zrobic ZADEN(no napewno wiekszosc) nastolatek, ktory podnosil duze ciezary nie zrezygnuje z ich podnoszenia z obawy o kontuzje i problemy ze stwami w przyszlosci - taka natura mlodosci ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] nie o to chodzi ile ma miec lat kolo ktory wbije ci noz - chodzi o to ze twoj egoizm i przecenianie wlasnego ,,ja" moze ciebie zgobic...i nie pisz ze nozem zaden nastolatek nie zrobi ci krzywdy...czlowieku ty masz ---> 0 <<-- wyobrazni!!!!podejdzie do ciebie od tylu...albo machnie ciebie i masz noz w plecach albo w oku i [...]

[...] nad swoim wiekiem jak stara baba }:-( . Spójrz na dziennik treningowy Pana Jana,wzór do naśladowania a jest duzo starszy od Ciebie.A umięśniony i wygimnastykowany jest jak nastolatek. Co do do tłumaczenia że diety nie ma bo pracujesz to kiepskie wytłumaczenie. Powtórzę słowa Rutkowa - Trzeba chcieć! Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2013-06-06 [...]

[...] ona nie wspaniała %-) Babcia mi przejęła konto, dobre :)) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-08-26 13:12:39 Ronda cisnela po Kim Kardashian za to, ze jest slawna bo jest slawna. I ze nie moze zrozumiec jak taka Kim moze byc idolka nastolatek itp. Lubie ogladac jak Ronda walczy, ale rzeczywiscie sodowka troche jej zaczyna uderzac do glowy.

scootie to to na czym on wyrobil te 115kg skoro sily ma tyle co nastolatek po roku treningu. no chyba ze zapomniales dodac ze kolega ma ponad 2m wzrostu

Po nicku widze ze 93 rocznik , ja tez jestem 93 Speel~ nie dziecko tylko nastolatek Trzymam jako taka dietke i zyje z tym dobrze , ale nie warze 40 kg Pozdro

Ja zaczałem doping jako nastolatek a potem dluga przerwa i wreszcie z rok temu wróciłem do saa i czuje sie jakbym mial 10 lat mniej. Przede wszystkim sprawy łóżkowe, pewnosc siebie, witalnosc na duzy plus a 50 lat to juz nie przelewki :) Kolega lekarz twierdzi ze juz jestem skazany na testosteron i htz ale mi to nie przeszkadza. Mam jeszcze swoje [...]

[...] nieletnich. Gdyby sąd zdecydował inaczej, sprawcy, który w chwili popełnienia czynu miał ukończone 16 lat, groziłby areszt i kara nawet do 12 lat więzienia. W tej sytuacji nastolatek trafi najprawdopodobniej do poprawczaka. Obecnie przebywa w policyjnej izbie dziecka 16-letni Mariusz M. zaatakował wracającego ze szkoły chłopca w biały dzień na [...]

dokładnie. Ja czasem pracuję cały dzień i poza siłownią też mam życie, dlatego tak ciężko to ogarnąć bo chyba na taki idealny styl życia z dopracowaną dietą, godzinami siłowni itp to może sobie pozwolić tylko nastolatek albo ewentualnie osoba samotna bez zobowiązań.

Ja jako nastolatek miałem z tego powodu fatalne samopoczucie i stąd moje rady :-) Dość długo ze względów zdrowotnych nie mogłem trenować i bardzo mi było z tym ciężko. Teraz i tak jest więcej możliwości. Wtedy głównie judo, karate, boks.

[...] Co Tobie po tym że powiemy dołóż eca a sam clen może Cię będzie tak telepać że nie ogarniesz fazy i co wtedy zrobisz? Będziesz pytał czy odstawić czy lecieć dalej?? Masz 40lat na karku a pytania jak nastolatek... 10mg mety to w ogóle sobie daruj, 20mg no to już lepiej będzie ale dlaczego nie możesz podkładem z testo lecieć? Strach przed inj??%-)

Moj klub nie nalezy do PZK i pewnie nigdy nie bedzie :) Nalezy za to do O.N.A.K.A.I. czyli irlandzkiego odpowiednika PZK. Nie zmienia to faktu ze to, jak sie zachowuje nastolatek z czarnym pasem i czy w ogole ten czarny pas zdobedzie zalezy od jego nauczyciela i rodzicow. Na naszych zajeciach z dziecmi zawsze sa obecni rodzice i to daje pewnosc ze [...]

Otóż cwicze tak z miesiąc i chciałbym się dowiedzieć czy sywletka dobrze się prezentuję i na czym powinienem się teraz skupić chlopie pocwicz przynajmniej z dwa lata i wroc, poki co wygladasz normalnie jak przecietny nastolatek, chudo jest takze skup sie na wielostawowych cwiczeniach i na misce

Jak dla mnie wyglądasz jak przeciętny nastolatek

Daj jakieś sensowne zdjęcie bo po tym to niewiele widać. Przypuszczam jednak, że po prostu masz sylwetkę jak przeciętny dziś nastolatek czyli jesteś szczupły. Trzeba zacząć trenować i sensownie się odżywiać bo to są elementy niezbędne do tego żeby coś w tej sylwetce zmienić na plus. Jeśli będziesz mógł chodzić na siłownię to trzeba ogarnąć sobie [...]

[...] na tych stronach polecaja babkom diety 1200-1500 kcal, to jest moze dobre dla malej watlej kobitki, ale nie dla wiekszosci z nas. Czytalam juz sporo listow zrozpaczonych nastolatek, ktore jadly nawet 800 kcal dziennie i tyly! Gdzie jest blad: glodzisz sie, zwalniasz metabolizm, oslabiasz organizm i do tego stresujesz sie bo tyle wysilku a [...]

[...] z ruchu, ale nie musi to byc typowy trening. Rower z kolegami ( o ile masz jakis ) gry rozne w pilke itp. Masz dopiero 14 lat a juz takie problemy. Kto Cie zarazil tym calym odchudzaniem dietami itp ? Po co sie objadasz slodyczami (pisales o tym wczesniej) ?? nie mozesz zyc jak kazdy inny nastolatek ,podworko ,szkola koledzy + hobby?

Czytałem że nastolatek powinien spać 7 7,30 ale jak śpie 6 to się wysypiam być może jak musze zmieniać długość snu to moge się przyzwyczaić ale narazie nie mam większego zamiaru xD