nastolatek

[...] tam gdzie opisal ta dietke Uriel to to jest najprostsze wytlumaczenie tej dietki ja polecam ci ulozyc sobie samej diete i nie uzalac sie nad soba bo to nie forum dla nastolatek tylko forum sportowe, bo wiecej takich postow i bedzie forum takie ze kazda nastolatka badz kobieta bedzie sie uzalala jaka to ona nie jest gruba i prosi sie o [...]

[...] czasach, gdy mowa o maksymum skuteczności, ale to nie znaczy, że ich skuteczność jest zerowa. Więc jest po prostu zabawne, gdy ktoś opowiada, że dobrze odżywiony nastolatek by sobie z kimś takim poradził. Lepiej drodzy odżywieni nastolatkowie to sprawdźcie sami, zanim zaczniecie bzdety opowiadać. Tacy goście mogą nie mieć szans z [...]

a co możecie powiedzieć o mojej sylwetce, da się z tego budować etc? a co mozemy powiedziec? sylwetka jak kazdy inny zdrowy nastolatek, czas sie wziac do roboty;-)

[...] zabrania im wychodzenia na silke czy czasem na dwor, w pilke pograc, tylko po to, by mogly sie dluzej poduczyc. Dla mnie bez sensu - przeciez chyba kazdy wie, ze taki nastolatek wcale nie bedzie sie uczyl, tylko bladzil myslami o czym innym itd. a tym samym zabrania sie mu ruchu. Wiem, uczyc sie trzeba, ale skoro juz jest sie takim, jakim [...]

[...] forum ( i innych zreszta, bo to dysponuje niezłą wiedzą ) mogl to zmienic na lepsze :) Miej na uwadze podstawową rzecz: AA i SD przeznaczony jest DLA ZAWODOCOW. Ty jako nastolatek ( chyba ze masz wiecej lat, bo mnie to raczej nie :P ), nie mozesz narzekac jak Cie cos bedzie bolec, bedziesz mial kontuzje, przemeczone miescie itp. To jest dla [...]

[...] zdrowo się odżywiam ćwiczę a im dalej tym jest gorzej bo albo ćwiczę za dużo (to też objaw) albo mały kryzys i wszystko do d... ( czyli zdrowe , normalne życie) Każdy sobie jakoś ze stresem radzi. Zaburzenia odżywiania niestety biorą się z głębszych problemów i niestety mało mają wspólnego z histeryczną chorobą nastolatek ( a takie są opinie)

Tyle że ja trenuje tak po 3 razy w sensie Pon-Śr-Pt. A co do prac domowych to jak każdy leniwy nastolatek - musi robić bo mu każą :D. Ale to coś oznacza,że źle się dzieje? Da się jakoś zniwelować te bóle? Dodam,że zrobiłem sobie odpoczynek miesiąc od treningów i już ten ból jest wiele wiele mniejszy wręcz leciutko odczuwalny.

Potężne? Nogi? To chyba inne zdjęcia oglądamy. Tu trzeba plecy dobudować, to wtedy nie będzie chudo i "bezmięsnie". Jak jest problem z kolanami, to trzeba skonsultować z fizjo. O pożądanej przerwie miedzy udami, to i owszem, czytałam, ale raczej na forach dla anorektycznych nastolatek, nie na forum sportowym, więc raczej tu nie poradzimy.

ciezar był pewnie lewy albo dla goscia cos sie przysniło. Ja sadze ze dla 14-nastolatka to by rece nie wytrzymały takiego wysiłku. Muj stary podniusł na klate 80 to 14-nastolatek ma tyle samo podniesc?Krecisz stary <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

[...] z czystym sercem powiedzieć że nikt nigdy nie miał na mnie takiego wpływu jak on. Przeżywałem w tym czasie załamanie osobowości, częste depresje - tak jak każdy dorastający nastolatek. Potrafił mi bez problemu, w bardzo prosty sposób pomóc - był i jest taki jak zawsze chciałem być, dobry prostoduszny chłopak, z bliznami na twarzy . Trening to [...]

masz cialo jak przecietny nastolatek. ja bym cwiczyl na dodatnim bilansie kalorycznym

[...] ich prowadza, jak tylko ktos ma dobrego gena, leb na karku, troche pieniedzy to na poczatku to da sobie rade i ktos mu pomoze, w Polsce ma sie to zupelnie inaczej, jak nastolatek zaczyna pisac, ze ma pojecie o diecie i treningu to czesto bywa, ze tylko cos mu sie wydaje, wystarczy zapytac tych wielkich chlopow ze stazem kilkunastoletnim to [...]

[...] wyglądałem tak dobrze jak wyglądam teraz, chociaż do wymarzonego efekty jeszcze bardzo daleko. Nie chcę wyglądać jak kulturysta tylko jakby to powiedzieć jak wysportowany nastolatek. Trzymam michę i staram się jeść mądrze i z głową. Moim celem jest poprawa wyglądu bo kończę gimnazjum. Nigdy nie byłem kulką tłuszczu, bo zawsze byłem z "tych [...]

[...] przebarwien, a także (chyba masz predyspozycje) od nadmiernego rogowacenia skóry (tez spowodowane opalaniem) zapalenia mieszkow wlosowych. Bedziesz wtedy wygladac jak nastolatek w fazie najwiekszego trądziku. Jako facet masz co prawda bardziej odporną/grubszą skorę, ale skoro juz masz takie akcje po opalaniu, to moze ci to grozic. ps. [...]

dj zaj***sty text, mama ci podpowiedziala? sadzac po podpisie to pewnie sam wymysliles. super- gatuluje.sluchaj chyba ci sie forum pomylilo z czatem dla nastolatek. jak nie masz pojecia to nie pisz. a wracajac do tematu chodzi mi o konkretne i porownawcze informacje o dzialaniu i laczeniu poszczegolnych koksow... jak uzyskac maksymalny przyrost [...]

[...] na poludniu polski, 2 badz 3 ligowe druzyny sam nie wiem bo nigdy nie lubialem pilki noznej, nigdy nie ogladalem meczy itd, mianowicie: pare lat temu, afera na pol Polski bo nastolatek ktory poszedl z dziewczyna na mecz, za to ze mial szalik dostal kijem po glowie przy dziewczynie, tak ze zmarl na miejscu tak jak napisalem, nie lap mnie za slowa [...]

No moje się też mocno rzucają hehe jak zacząłem ostro lydki ćwiczyć to lewą mocno odskoczyła, jako nastolatek przy wzroście 14 i wadze 60 kg robiłem w spięcia ze sztanga na karku na 220 kg po 20 powtórzeń ostro katowałem lydki.

No moje się też mocno rzucają hehe jak zacząłem ostro lydki ćwiczyć to lewą mocno odskoczyła, jako nastolatek przy wzroście 184 i wadze 60 kg robiłem w spięcia ze sztanga na karku na 220 kg po 20 powtórzeń ostro katowałem lydki.

[...] jeśli kolo na tej focie wazy 60 kg to ma nie wicej niz 160 cm wzrostu => BMI 23,4375 czyli &#8222;normalna waga&#8221;, z samej foty widac ze ma chlopaczek warunki (a w wieku lat 16 nie wp*****la jeszcze koksu &#8211; to nie polska 2006 gdzie nastolatek kupuje mete i wpiepasza garsciami tylko austriacka wies lata 70)

1.7. Misiek - ulubieniec publicznosci - 17-nastolatek II miejsce w mistrzostwach Juniorow Puławy 2004 - waga mniej wiecej 140 kilo - podejscie zaliczone - seria druga