nastolatek

[...] Szczególnie koleżanki. ;-) Powodzenia! Dzięki };-) Dla moich koleżanek - zachwyconych ciałem modelek VS - im mniej ciała , tym lepiej ;-D to chyba typowe dla większości nastolatek ;-) Myślę , że to parcie na chudość przechodzi :-) ale czasami to już naprawdę ręce opadają , bo przy każdym spotkaniu słyszę , że rok temu to byłam taka [...]

oo to bardzo ladnie ;] jak by mnie ktos spytal jakie sporty uprawiam to bym roweru nie wymienil, bo ja tak jak przecietny nastolatek. Mam rower, czasem sobie pojezdze 2 godzinki. A na ten wyjazd do Zamoscia ja nie chcialem bo szczerze wczesniej najwiecej mialem 80km,ale mnie kumpel wyciagnal ;p Potem zdychalem 2 dni ale dystans przejechany ;] [...]

no nie chcialo mi sie wpisywac przepraszam bardzo chyba logiczne ze kazdy nastolatek lubi w pilke pokopac -.- ( no ja nie znam kto nie) idzie lato bedzie jeziorko <3 a co do tych glupot to... no dobra moge prosic innego fachowca ?

[...] Wiadomo . Dlaczego tak jest ? Bo jest to w ich oczach osoba przekonujaca - mama dwojki dzieci z xx-letnim stazem ( jak podejrzewam ) o sylwetce lepszej niz wiekszosc nastolatek. Chyba nikt sie temu nie dziwi. Pomysl sobie jaka skarbnica byla by ta strona gdyby wszystkie stolki byly obsadzone wlasnie takimi ludzmi - autorytetami. Ludzmi, [...]

Niekwestio niekoniecznie U mnie jest kolo co ma 32 w bicu wagi okolo 65kg wzrost 180cm wysuszony jak przecietny nastolatek i targa na klate 140kg. Tak samo mozna porownac kolesia 20 kg grubszego z sucha masa i taki moze wycisnac mniej niz ten mniejszy. To wszystko zalezy od treningu i diety.

Chłopak ma chyba 30 lat a wygląda jak nastolatek hehe patrząc na wyniki to taki silny aż nie jest przynajmniej na mnie wrażenia nie robi a cały świat się nim zachwycę, dobra reklamę robi z bratem hehe 21 chyba ma

Adam przybił piątkę Arkowi Spełniły się marzenia 15-letniego chłopca, który zafascynowany Adamem Małyszem, zbudował w swojej miejscowości małą skocznię. Wczoraj nastolatek spotkał na żywo mistrza świata w skokach narciarskich - pisze "Super Express". 15-letni Arek Bułakowski z Gębic w Kujawsko-Pomorskiem, dzięki "SE" i z [...]

[...] więcej osób zaczyna o siebie dbać i robić coś ze swoim ciałem. Wczoraj byłam na siłowni. Koło mnie pedałował facet - 74 lata. Wcześniej robił trening na ciężarach...niejeden nastolatek mógłby mu zazdrościć :) swoją drogą na rowerku też pedałował jak opętany. Lepiej być pozytywnym freakiem niż zgarbionym, smutnym życiem szarym człowiekiem goniącym [...]

Ja miałem takie przygody :) NASTOLATEK - szybko , wszystko szybko na juz , suple to pierwszeństwo , zero diety a myśl że banan i ryż to wszystko , słomiany zapał i kilka podejść , nic nie wyszło DOROSŁY - aktualnie 40 lat zaczynałem na poważnie mając 35 - ułożone wszystko w głowie , dieta , trening , luz , zero pośpiechu , plany na kilka [...]

plan może być tylko nic na siłę. Inaczej jak się rozciąga małe dziecko, a inaczej osoba starsza ->nawet nastolatek który tego wcześniej nie robił. Najlepsza metoda to metoda małych kroczków, małe postępy ale systematyczne. Jeśli Oxyaa nie przesadza z ćwiczeniami a ma te bóle to ja udałbym się do kogoś doświadczonego, druga sprawa że trzeba poznać [...]

[...] jedni mniej drudzy wiecej. Gdyby pepo karal za picie piwa to ja chyba bym dostal bana na cale zycie bo w wieku od 18 do 23 lat wypilem wiecej piwa i wodeczki niz nie jeden nastolatek. NA sczescie z wiekiem zmadrzalem ale nie zabronie sobie wypicia piwa od czasu do czasu czy kielisza wodki z najleszym przyjacielem z dziecinstwa. Mimo tego nawet [...]

[...] bardzo szerokim rozkroku bocznym (jak do szpagatu),stawiamy przed sobą pudełko zapałek,lub zapalniczkę :) i robiąc skłon próbujemy podnieść je w zębach,opcja łatwiejsza możemy rękami złapać się nóg,trudniejsza to oczywiście bez pomocy rąk. Robiłem coś takiego jako nastolatek a teraz niestety nie zademonstruje ze względu na dolegliwości z plecami.

[...] zapalniczkę :) i robiąc skłon próbujemy podnieść je w zębach,opcja łatwiejsza możemy rękami złapać się nóg,trudniejsza to oczywiście bez pomocy rąk. Robiłem coś takiego jako nastolatek a teraz niestety nie zademonstruje ze względu na dolegliwości z plecami. Może daj propozycję takiego ćwiczenia które potrafisz wykonać obecnie, bo to dział dla [...]

Gdyby każdy nastolatek miał takie warunki do treningu to by Saga ich nie kasował, bo chuya ma nie talent.

Ja teraz jestem nastolatek razy dwa, a nawet trzy %-)Tylko,że jak ja zakładałem konto na Pejsbuku,to mało kto miał w Polsce,tam tylko miałem kontakt ze swoją dawną miłością.Zawsze wyprzedzałem Polaków z wszystkim.Gdy ja łaziłem w dresach nikt nie łaził,wtedy też prawie na zero łaziłem ścięty,jak się zaczęła moda na dresy i dresiarzy,no to ja z [...]

taki zart, tak na prawde jestem bozyszczem nastolatek

[...] Nikt tu nie propaguje spalania mięsni, których nawet nie posiadasz ;-] przy szczuplej sylwetce, taka napinka bicepsów wygląda normalnie. Udaj się na forum dla nieogarniętych nastolatek, gdzie poza dążeniem do Thigh Gap, zaproponują ci wygłodzenie i spalenie mięsni, bo przecież najważniejsze to mało ważyc, a kompozycja i skład ciała jest najmniej [...]

Tyle ze Khabib trenowal wyczynowo od dziecka i startował w zawodach od małego, a Spider jako nastolatek to sie chyba co najwyżej bawił dopiero w sztuki walki. Z drugiej Khabib w sumie raczej mało ciosów zebrał przez swoja karierę (głównie leżał na przeciwnikach i to on ich obijał %-) ) wiec chyby nie jest tez az tak zużyty

My nie Gazetki wykorzystują ufność i naiwność nastolatek.

Nie chcę zakładać nowego tematu ... więc zapytam tutaj. Mam 30,5 roku. Jako nastolatek nie stroniłem od sportu (piłka nożna, basen, bieganie, rower, siłownia, Krav Maga - wszystko amatorsko i epizodami, ale lubiłem ruch). Później przyszły studia i chlanie (+/- od 25 roku życia do 30). Strasznie spadła mi kondycja, urósł brzuch, marzenia o silnej [...]