nasi

[...] że smak słodki występuje w mleku kobiecym (znamy go z okresu niemowlęcego), a dwa - prawdopodobnie smak słodki wystepował w szczególnie cennych pokarmach (owocach, których nasi przodkowie miliony lat temu jedli bardzo, bardzo dużo). Zauważ jednak, że smak słodki z tłustym nie wystepują naturalnie w przyrodzie. To dla naszej biologii nowość. Jak [...]

[...] naszej wątroby, "jesz tyle tych odżywek, tych proszków, łykasz tyle tych tabletek" - Mama ?, Dziewczyna ?, a może faktycznie warto zadbać o naszą wątrobę. Czasem nasi rodzice czy nawet My kupujemy drogi Esseliv czy Essential Forte, po co ? jest drogi i jest z Soi hmmm Dzięki FAFATQ 'owi, dowiedziałem się choć wcześniej obiło mi się o [...]

[...] co drugi dzień i wszystko jest ok). Brzuch ćwiczę 2 razy: rano i wieczorem; oczywiście zaczynałem tak aby nie mieć na następny dzień za dużego bólu (trenowałem mimo bólu - nasi rodzice też tak robili - nikt ich nie zwalniał z pracy fizycznej - z każdym dniem ból był mniejszy; czyżby gubiła się wrażliwość nerwów na uszkodzenia?; obojętnie jak to [...]

Widzieliście jak wypadli nasi zawodnicy na Mistrzostwach Europy i jaka była obsada ?:) Żałuję jednak że nie pojechałem ...:(

http://www.sfd.pl/art/Fitplota/Fitplota_podsumowanie_weekendu%21-a1573.html Przekazujemy Wam również dobre wieści z zawodów Puchar Ziemi Puckiej w Żelistrzewie. Nasi ambasadorzy Alicja Pyszka- Bazan oraz SUPER TURBO DZIK Sebastian Szmyt zgarnęli złote medale! Alicja oczywiście w bikini fitness, a Seba może cieszyć się potrójnie z wygranej w +90 [...]

[...] }:-( ( jak tu nie jeść jak tam zawsze same specjały ). Wieczorem miałem zaplanowany trening ale byłem tak najedzony ze nie byłbym w stanie zrobić nawet rozgrzewki %-) no i nasi grali o złoto w siatę a więc był pretekst żeby sie wymigać od treningu ;-). Wczoraj zrobiłem sobie dzień z małą ilością jedzenia. Wpadły 2 kawy, sałatka warzywna ( [...]

[...] A może Okinawa? Białka tyle, co nic i mało tłuszczu, ale dużo węglowodanów (sic!) I bądźmy szczere do końca - badania oparte na datowaniu radiowęglowym wskazują na to, nasi przodkowie nie gardzili ziarnami traw. Są też naukowcy, którzy twierdzą, iż zwycięzstwo (czyt. przetrwanie) człowieka rozumnego nad Neandertalczykiem wynikało po części [...]

nasi celebryci... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae7bc8ccd17d4cdf89b01f9aafee1a6d.jpg

[...] jest jakas mozliwosc aby trenowac w miare bez przeszkod. Szczerze czuje po kosciach ze i tak to pierdyknie wszystko i zamkna na amen, trzeba zyc chwila%) o tylee szczęścia, że przedłużyli trochę, bo u mnie susza jak na pustyni. Czechy od dziś zamknęli całe, więc żeby nasi nie pozli ich śladem choć mamy tyle samo zakażeń, ale 4 razy więcej ludzi

No jeśli faktycznie zmienia to na otwarte jedynie dla sportowców zawodowych to.moze byc ciezko to obejść, to raz , dwa ze wystrasza się już teraz kar te małe silownie i tez nie będą próbowały tego obejść na sile. Wstepnie 3tyg. to bez tragedi ale jak wiemy nasi zaj**... rzadzacy są zdolni do wszystkiego

Wstepnie 3tyg. to bez tragedi ale jak wiemy nasi zaj**... rzadzacy są zdolni do wszystkiego Tyle że w projekcie nie ma ani słowa że to tylko do 17 stycznia więc równie dobrze może być i do czerwca. Tylko w tv mówili że "narazie" do 17 stycznia. Nie rysuje się to zbyt kolorowo :/

Witaj, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

[...] codziennie 175g? Otóż to! Tu się zgadzam. Ba! Jestem zwolennikiem trzymania organizmu w twórczej czujności :-) Bardzo przypomina to nasz ewolucyjny system odżywiania (nasi praprzodkowie nie mieli czasem pewności czy zjedzą cokolwiek). Każda rutyna sprzyja adaptacji organizmu, a adaptacja sprzyja przestojom. Organizm zawsze będzie dążył do [...]

[...] organizm decyduje czy budować, czy wrzucać do pieca. A efekty IF-ów będziemy oceniać po kilku latach. Na razie to młoda moda (A może właśnie klucz do naszej fizjologii? Może nasi przodkowie tak właśnie jedli i jesteśmy ewolucyjnie do tego przygotowani?) Obok wszystkich "rewelacyjnych" badań obalających mit szkodliwości białka funkcjonuje wiele [...]

[...] z posladkami tyłem mi sie strasznie podobaja. BF nawet pod koniec masy zawsze staram się mieć nisko, by później całe przygotowania pod start szły lżej, a nie jak niektórzy nasi PROsi muszą walczyć do ostatniej chwili, a jednym nawet nie udaje się wejść w limit %-) Oczywiście nie naśmiewam się, bo każdy ma swój sposób na siebie, ale mi akurat [...]

[...] Bo do kvrwy nędzy w końcu Polacy mają osięgnięcia w tym sporcie jak w zadnym innym chyba... Na MŚ jedzie kilku zawodników i przywożą powiedzmy 5 medali a nasi jada na olimipadie w składzie pewno grubo ponad 100 zawodnków i tez przywożą 5 medali %-) I miałem swoje 3s ;d było pokazane zdj z MPJ%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] Bo do kvrwy nędzy w końcu Polacy mają osięgnięcia w tym sporcie jak w zadnym innym chyba... Na MŚ jedzie kilku zawodników i przywożą powiedzmy 5 medali a nasi jada na olimipadie w składzie pewno grubo ponad 100 zawodnków i tez przywożą 5 medali %-) I miałem swoje 3s ;d było pokazane zdj z MPJ%-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

Jak tak patrzę na zdjęcia to coś mi się wydaje, ze maska trochę poleciała. Staram sie jak moge, by tak bylo :) Kompletnie przebudowany trening silowy, restrykcja na maks 150 gram bialka dziennie, rezim na wegle. Ma byc lekko i sprawnie, a nie ciezko i klockowato, moze sie uda ;) Relacja - pisana i dla Was i na bloga. Zwarta i inna niz poprzednie, [...]

[...] Gołaś, Majka i na koniec obecnie najlepszy , mistrz świata Kwiatkowski. Słyszeliście, jak Kwiatek mówi po angielsku ? Z akcentem brytyjskim ... brylliant . To są właśnie nasi sportowcy eksportowi. Nie musisz się wstydzić za "POLSKA GÓROM" i "evry dej hart łorkałt" Mariusza Pudziana... Z całym szacunkiem, za jego osiągnięcia sportowe Zmieniony [...]