napady

[...] lat i rozpoczęłam niedawno redukcje. Niestety ciężko mi idzie z dietą. Trener ułożył mi low carb i mam 1 dzien w tyg wolny, ale i tak niezawsze udaje mi sie wytrzymac i mam napady choc jem 1900 przy 78kg i 170cm (wiem ze mogła bym miec wiecej ale mam spowolniony metabolizm po anoreksji) chciala bym poznac wasza opinie na temat diety najlepszej [...]

[...] osób kompetentnych; odchudzam sie od zawsze, z lepszym czy gorszym skutkiem; zawsze jednak wracam do wagi wyjściowej plus coś ponadto; na wielu dietach miałam dzikie napady ochoty na słodycze, które kończyły się...końcem diety; moim największym problemem jest otyłość brzuszna; nie potrafię zmierzyć sobie tkanki tłuszczowej (strona, którą [...]

[...] było super czysto 1700-1800 kcal (BTW 30,30,40), waga w miejscu odwody pomalutku spadały. Psychicznie było ciężko, ale jakoś dawałam radę. Bywały nieplanowane cheaty, napady na słodkie, lekkie zaburzania odżywiania. Trening tylko kardio: bieganie 3-4 x w tyg. po 10-15 km, aero dywanówki po 40 min., trening obwodowy z Natalia Gacką min. 1 x [...]

[...] niczym , jadłam pełno fast-foodów, tłustych rzeczy, słodyczy i po nocy, ważyłam wtedy 58 kilo, ze 2 lata temu schudłam do 49,w wyniku bardzo drastycznej diety, miałąm potem napady obzarstwa, prowokowanie wymiotów, obecnie już tego nie ma,lubie ciemne pieczywo, białe mięso, kocham warzywa, nie jadam słodyczy, fast-foody bardzo rzadko, czerwone [...]

[...] tej chwili jem trzy posiłki dziennie. Na pewno napiszecie, że mało. Wiem, ale łatwo mi przyzwyczaić organizm do takiego systemu i mogę w miarę racjonalnie kontrolować swoje napady głodu. Śniadanie to zwykle bułka pszenno-żytnia z pastą jajeczną, albo kiełkami, szynką serem i jajkiem. Kawa latte. Potem obiad. Staram się jeść jakieś mięso, albo [...]

[...] wracałam do wagi początkowej bez większych starań. Dieta, odżywianie... -nie spisuje, nie kontroluję. Jem zwykle to, co lubię i kiedy mam ochotę. Często-gęsto miewam napady na słodkości. Nie jadam mięsa wieprzowego. Nie jadam fastów. Nie przyjmuje farmaceutyków. Nie zapijam się kawą chyba że inką;) Kocham zaś ryby i owoce morza, [...]

[...] bo potrzebuje więcej energii na tyle ćwiczeń (nadal zdrowo). Dieta zawsze była moim sensem życiowym, miałam straszne kompleksy, tak też wpadłam w bulimię. Leczę się, napady zdarzają mi się coraz rzadziej. Przez ten miesiąc kiedy byłam tak napięty harmonogram prawie w ogóle nie myślałam o dietach i odchudzaniu - wreszcie czuję się [...]

[...] głodówki, wymioty!) schudłam do 53 waga utrzymala sie ok 3-4 miesiecy, zaczely się problemy z okresem, wykryto niedoczynnosc tarczycy. Potem powoli wzrastała bo zaczeły się napady głodu, obecnie waze 67 kg mam 169cm. W tym roku idę na studia chcę wreszcie przerwać to błędne koło, schudnąć i zachowac dobrą dietę na całe zycie. Plusem jest to ze [...]

Witam mam 17 lat i jestem chory na padaczke od roku. W ciągu tego roku miałem 4 napady. Od tego roku dużo sie zmieniło w moim życiu chamuje sie ze wszystkim moje nastawienie na świat sie zmieniło boje sie że dostane napadu w szkole na ulicy itd. ale przejdźmy do rzeczy ćwicze na silowni od 2 lat i dalej chce ćwicyć ale od jakiegos czasu mam z tym [...]

[...] sport lub inne formy aktywności: Taniec towarzyski 3x w tyg. ABS II 3x w tyg Silownia 2x w tyg. Basen raz w tyg. Odżywianie: Ogolnie jem zdrowo ale miewam czasami takie napady obzarstwa np. teraz w piatek zjadlem 3 drozdzowki, chałke i duzo batonikowi tak do dzisiaj sie to juz ciagnie... na twarzy zrobilem sie oczywiscie znowu taki puszysty [...]

[...] co drugi, wtorek , środa, czwartek, piątek, sobota niedziela. Z tym, że czasem w poniedziałki i czwartki wogóle. Odżywianie: Staram się zdrowo odżywiać, ale często napady ssania i leci co popadnie Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Aktualnie chyba tak, bo biorę antybiotyk Stan zdrowia: perforacja błony [...]

Od chyba roku prawie codziennie mam napady by tak jakby walczyć z cieniem. Czy takie coś daje jakieś efekty by np. zacząć trenować z workiem?. Nie wydaje mi się że jestem zielony już w tym...Z kolegami lubimy posparować i nie idzie mi źle a nawet dobrze. Technicznie jestem tak jakby dużo lepszy od nich.. Czy trening z cieniem może naprawdę dawać [...]

[...] Smiac mi sie chce z samego siebie. Podsumowujac: niska zawartosc wegli w diecie+malo kcal+treningi 4x w tyg+ 4x sesje cardio 40min=rozje**nie kompletne metabolizmu,napady wilczego glodu i wracanie do punktu wyjscia. Chce to wszystko naprawic. Troche poszperałem na forum i znalazlem pare cennych wsazowek. Moj plan jest taki: Zaczynam od [...]

[...] nie do wytrzymania , ciągle zmęczenie stany depresyjne ponieważ czuje się jak warzywo, bóle głowy zawsze w jednym miejscu nasilające się przy kaszlu , machaniu głowa , napady szybkiego tętna , uczucie pełnej głowy rozpierania , ucisku , jestem apatyczny. W dodatku aktualnie złapała mnie jakaś grypa i nigdy nie czułem się tak słabo jak teraz [...]

[...] czulem sie dobrze, ale chcialem byc jeszcze chudszy, wiec ostatniego tygodnia drugiego miesiaca troche sie glodzilem i zaczalem wazyc 56kg - od tego momentu mam takie napady na slodycze, ze sie nimi wyzeram od czasu do czasu po czym obiecuje sobie, ze nie bede ich jadl przez kolejny tydzien i to sie sprawdza bo mam silna wole, ale... no [...]

[...] lub inne formy aktywności : 3x cross trening,2x bieganie, 2 x mma i czasem jakis lekki kalisteniczny trening (podstawy) Odżywianie : bardzo duza slabosc do slodyczy, ciagle napady glodu Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : raczej brak Stan zdrowia : dobry/bdb Preferowane formy aktywności fizycznej : sporty walki Stosowane aktualnie i [...]

[...] (cały dzien tak samo), senność zostaje 3-7 dzień - tak jak w 2 dzień 8-15 dzień - bół ustępuje, praktycznie go nie czuje, zostaje tylko lekka senność i ból w okolicach oczu 16-21 dzień (do dziś) - boli cały dzień ale lekko i właśnie od czasu do czasu mam te napady mocniejszego bólu głowy. Zmieniony przez - Kokos93_xD w dniu 2009-08-22 00:32:26

[...] i wcześniej preparaty : velaxin-antydepresant Stosowane wcześniej diety :nie było drastycznych typu 1000kcal, staram się odżywiać w miarę zdrowo, jem regularnie,często mam napady na słodkie i obżarstwo, chociaż ostatnie miesiące znacznie mniej niż wcześniej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dc076b0d5a524bd29c28796edd09befc.png [...]

[...] Nie zwiekszam dawek biore 6 tab/dzinnie bo slyszalem ze nie warto wiecej. Pozatym mam bardzo choleryczny temperament i czasem mnie ponosi. Przy Hydroxycat mialem czasem napady furii :((((. To nie bylo mile dla znajomych. To tyle z grubsza.CO myslisz o tym wszystkim.Moze kupic sobie jeszcze zamiast posilkow bialko serwatki 3 kg. Dzieki za [...]

[...] kondycję 4.Jestem chory na astmę, na szczęście nie przewlekle (miałem kiedyś potężniejszy atak astmy ale to było dawno i był tylko 1 teraz regularnie biorę leki i rzadko mam napady astmy i nie są one aż takie wielkie). Zależy mi też na braniu odżywek itp (nie wiem jak dokładnie to się nazywa nigdy się tym nie interesowałem) chciałby przyśpieszyć [...]