najlepsze gainer

co jest najlepsze na zatrzymanie katabolizmu po przebudzeniu? sok, odżywka białkowa, gainer,zwykły posiłek, czy może coś innego

mam pytanie jaki gainer lub bialko bedzie najlepsze na budowanie masy tzn najbardziej kaloryczne i cena tu nie gra roli chce zeby to byl bardzo dobry producent i uwazam wlasnie firmme mr big za taka chyba ze jestem w bledzie?

Siema potrzebuje rozpiski na poniszy cykl;) Cell Pump 665g Mass Xxl -2kg Masive Gainer 3kg Amino Power-350caps Multi Pack 120 caps Prosze o jak najlepsze rozpisanie dawkowania itd;)zgory dzienki:)

Jaka diete zastosowac do suplementow: - gainer mct (3kg) - creatine monohydrate aby otrzymac jak najlepsze efekty (chodzi mi glownie o przyrost masy) ? Misiek

Witam ! Jakie jest najlepsze białko(nazwa) i jaki gainer,aby zrobić na nim mase i oczywiście uzupełnić niedobory białka...?

Co byłoby najlepsze na początek jeżeli chodzi o odżywki? Przypomnę, że kiedyś ćwiczyłem a teraz wracam po 4 letniej przerwie. Cel. Masa mięśniowa. Może creatine, bcaa i jakiś gainer?

Witam mam pytanie co jest najlepsze na mase chodzi mi głównie o nobostery obecnie szamam mono +gainer+białko co mógłbym zapodać potem?

Witam,chce sie zaopatrzec w jakies dobre suple do 200zł,ostatnio była kreatyna+nitro2+gainer,poleccie mi cos zeby były najlepsze efekty.z góry dzięki,pozdro

witam jakie jest najlepsze bialko i gainer jako uzupelnienie diety ? (i po treningu) ?

jakie zestawienie najlepsze na przyrost masy wg was moze gainer xxl trec ale z czym

Jakie suplementy są najlepsze dla siatkarza ? Mam niedowagę dosyc sporą więc napewno gainer. Może coś na stawy i regenerację mięśni ?

Jakie najlepsze białko i gainer z firm treca? Cena nie gra roli . Ważne by był skutexczny oczywiście z dieta itp..

Jakie odżywki na przyrost masy są najlepsze według was? Kreatyna, gainer a może inne?

[...] tzn staram się przyjmować 2,5 gram białka na kg masy ciała czyli jakieś 160 g białka dziennie. Niestety nie potrafię uzyskać tego z samej diety. Moje pytania brzmią: Czy wolno mi uzupełniać braki w diecie Gainerem/ Białkiem? Co będzie dla mnie najlepsze? Gainer czy białko? Jakiej firmy? Myślałem nad OLIMP Gain Bolic 6000 lub OLIMP Gainer MCT.

potrzebuje coś na mase co będzie najlepsze gainer czy białko Na masę to najlepsza będzie odpowiednio rozpisana, zbilansowana DIETA, od samego gainera czy też białka masy Ci nie przybędzie. Gainer i białko stanowią tylko uzupełnienie diety.

[...] nie urosnac...:) Rob sobie klatke bica i trica, podciagaj sie duzo na drazku i rob w domu duzo pompek. Za jakis czas rok czy dwa sam uznasz co bedzie dla Twojego organizmu najlepsze. Gainer to masówka bialkowo-weglowodanowa bogata w rozne dodatkowe witaminy+czesto znikome slady kreatyny czy glutaminy. Jesli chcesz sie dowiedziec duzo o [...]

Jeżeli mowicie że monohydrat kreatyny to jakiej firmy są najlepsze?? Gainer słyszałem że dobry i nie drogi jest mass xxl trec'a.Tak czy sie mylę?

Właśnie poczytałem dział odrzywianie.Po jego przeanalizowaniu i po małych obliczeniach wyszło mi na to że troszke za mało białka a za dużo tłuszczy.Nie mam w tej chwili dużo funduszy i mam takie pytanie: co było by najlepsze: gainer, kreatyna, hmb czy może jakieś białko? Zmieniony przez - Psalmopoeu w dniu 2005-06-28 18:40:52

Najważniejsza jest dieta, jeśli jest bilans dodatni to masa powinna iść, jesli nie dodajesz kcal. A na masę, najlepsze gainer, uzupełniasz nim lukę w diecie na węgle i nie wielkie ilości białka

Po treningu najlepsze gainer lub carbo