SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • ArimaTEST - MuscleMeds

    Post
    Odżywki i suplementy

    W ogóle masz zestaw dwóch suplementów-jeden zwykła buteleczka i te pod język w płaskim pudełku-u nas sprzedają tylko to płaskie pudełko chyba. Przynajmniej tak wnioskuje z treści i zdjęć w sklepach. Dawkuj tak jest napisane na opakowaniu-to w tym wypadku najlepsze rozwiązanie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-09 20:27:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4124 Data: 2010-01-09 20:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy maslo orzechowe jest zdrowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masło orzechowe w jakim celu spożywasz? Chyba tylko i wyłącznie w celach urozmaicenia diety aby dodać smaku tak? Dlatego ja bym nie jadł codziennie tego masło tylko np robił jakiś deser z tego masła i białka np raz na tydzień - dwa. Najlepsze masła orzechowe to Jori z firmy HORIZON ew firma RAPNUZEL ma jakieś w ofercie z 4 orzechów :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8462 Data: 2010-01-10 01:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoooo na tenisie to ja się nie znam Pooglądać mogę, ale typować się nie odważę greku, Pilsko u góry nadal nieczynne więc pewnie jeszcze warunki są nie najlepsze Jadę jak otworzą górę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 10:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli jest mocno rozdrobnione to moze byc i mala ilosc prochu , dzieki czemu tez nie powinny sie robic zatory w iglach przy wbijaniu. jednak sugerujac sie cena zakupu tego winka nie bedzie to najlepsze winko na rynku.. ja stawialbym na Desme, pozniej orgnial eurochem lub RWR albo genesis.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2010-01-10 10:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duchu najlepsze od 0:08 - 0:11 ta jej zayebista mina Ja POTRZEBUJE cos na K to moze : Kvtas ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 10:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=1u6B5LkLCWA to jest najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 11:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam: pytam o spalacze i białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na danej diecie i planie i lukaj do lustra, wagę(kiepski wyznacznik) centymetr i ogólne samopoczucie. W miare potrzeb będziesz korygował diete itd, poznająć co dla Ciebie najlepsze. Jak już będziesz zorientowany co i jak wtedy odasz spalacz jakis. -Póki co z suplementów możesz kupić jakieś białko w celu uzupełnienia braków w diecie. Z autopsji [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-01-10 12:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian o dopingu

    Post
    Doping

    najlepsze jest to że są ludzie którzy myślą że pudzian na sucho tak urósł... tylko dietka i suplementy

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2010-01-10 13:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    PODSUMOWANIE 10 KOLEJKI!! PGE Skra Bełchatów 3:0 Pamapol Siatkarz Wieluń (25:20; 29:27; 25:22) Skra: - Przyjęcie 47%/25% - Atak 47% - Blok 6 - Zagrywka 6 Pamapol: - Przyjęcie 45%/15% - Atak 43% - Blok 7 - Zagrywka 6 Najlepiej punktujacy: Mariusz Wlazły (17) Najlepiej zagrywający: Mariusz Wlazły (3) Najlepsze przyjęcie: Michał Bąkiewicz (57%/30%) [...]

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 17:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki priorytet

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja natomiast jako pierwsze robie PP a więc ilość powt nie większa niż 8 (często robię maksa na 1 powt), a pozostałe ćwiczenia w zależności od mikrocyklu 6-12 powt. Nie ma reguły - próbuj co dla Ciebie najlepsze.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2010-01-10 18:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy najwięcej ... niekoniecznie, to zależy tylko od Twojej diety i rozłożenia poszczególnych makroskładników. Co do jakości tych ww to najlepsze przed treningiem są węgle o niskim IG czyli kasze, makarony z mąki durum lub pełnoziarnistej, brązowy ryż itp. pzdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8022 Data: 2010-01-10 19:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i trochę rzeźby

    Post
    Trening dla początkujących

    no właśnie czytałem, ale wydawało mi się, że na redukcję ACT jest najlepsze... a co do a6W to aż taki grzech, że dodam ją przed właściwym treningiem??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2010-01-10 20:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przysiady najlepsze jak robisz w domu

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 21:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 20 lat przed UFC, więc ewidentnie był myślący. Natomiast w odwiecznym sporze między koncepcją jeet kune do (Dan Inosanto itd, ciągle ewoluujący styl, adaptujący wszystko, co najlepsze-Dan Inosanto w wieku ponad 70 lat osiągnął czarny pas BJJ u braci Machado...) a jun fan jeet kune do (linia traktująca to, co mówił Bruce i kopiująca to dokładnie, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-10 22:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o wyjeździe do Stanów. W późniejszym okresie pewnie się to wydarzy. W tej chwili koncentruję się wyłącznie na treningach. Moim celem jest podniesienie umiejętności i jak najlepsze przygotowanie do kolejnej walki. Tak samo było, gdy zaczynałem karierę strongmana. Na początku pragnąłem być najlepszy w Polsce i wylewałem litry potu na treningu, [...]

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 21:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Devi_Devi/Redukcja/Motywacjo Come Back !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mnie bicepsy !? czyzby od biegu bokserskiego ? ================================================================= Sevrond niby Dyma oplacalny najbardziej ale to VENOM daje najlepsze efekty :) dzieki za linka poczytam po szkole ! Marian nie patrze na wage bo to wrog redukcji ! A w Lustrze widac ze spadlo to co nazbieralo sie po sylwestrze. Moim [...]

    Odpowiedzi: 236 Ilość wyświetleń: 14861 Data: 2010-01-12 06:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze odżywki jakie spotkałem do tej pory to Filet z kurczaka, wołowina Ryż,kasza, makaron durum warzywa oliwa z oliwek suple zbędne zacznij od michy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2010-01-12 09:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KARATE OYAMA ORAZ TAEKWONDO

    Post
    Sztuki Walki

    Ćwiczeniem w domu niczego się nie nauczysz, nawet jeśli byłyby to najlepsze materiały z najlepszym opracowaniem.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 6838 Data: 2010-01-12 10:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co kto lubi i aktualnie preferuje. Co do ćwiczeń, to po pierwsze, brakuje czegoś na tył barków (unoszenie w opadzie np.), co do nóg, to koniecznie wrzuć martwy na prostych - najlepsze ćwiczenie na dwugłowy i wykroki, jako uzupełnienie 4głowego. Dodałbym też wspięcia stojąc, ze sztangą. Klata i plecy mucha nie siada, tylko martwy ciąg wrzuciłbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-01-12 11:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robi swoje zobacze co z tego wyjdzie po miarce co ja ci powiem,się nie nakrecaj masz tam jeszcze troche przerwy od kretki zdążysz coś zakupić. Dziś i ja nogi będe robił,najlepsze jest to uczucie takiej obojętności przy ostatniej seri,praktycznie już nie czujesz nic.Dla mnie pierwsza seria na 8 powt. to za dużo,chyba że,ze stały [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9884 Data: 2010-01-12 13:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)