kurcze :)...to sa tylko filmy....takie cos wogole jest mozliwe?.... z tego co wiem najgorsze co moze byc to naderwanie sciegna....slyszalem ze po prostu sie skraca i efekt rozciagania jest wrecz odwrotny do zamierzonego...zdarzylo sie wam juz cos podobnego przy metodach ktore stosujecie?.... ...gdzies tez pisalo ze rozciaganie statyczne nie jest [...]
Bylem u lekarza, stwierdzil ze to naderwanie miesnia. Powiedzial ze niewie kiedy bd mogl zaczac cwiczyc nogi, zalezy od regeneracji miesnia... po czasie(jak niebd czul bólu prawie) mam sie zaczac lekko rozciagac i potem wracac do trn silowego ale zaczynac od malych obciazen. Zapisal mi voltaren w tabsach i masc, zwolnienie od wf na 3tyg. Mozecie [...]
wytłumacze wam o co chodzi z tym "masażem poprzecznym" i czemu on niby pomaga.Powiedzmy mamy to nieszczęsne naderwanie przewodziciela.Trzy dni później po takim urazie(musi powstać stan zapalny fizykalny-czyli ból mówiąc po prostu) wytwarzają się włókienka kolagenowe.Nie układają się one jednak w taki sposób jaki by nam odpowiadał,mówi [...]
[...] dyskotece sie cackac. Ja ostatnio zaczepiany na dyskotece wyszedlem na tzw solowke i pierwsze co zrobilem to szpic w jaderka nastepnie chwycilem go za oczy i za pysk(lekkie naderwanie policzka) i solowka sie skonczyla. Nie mozna nie ******lic z nikim na ulicy. Wracajac do tematu KM jest dobra dla ludzi zaprawionych w SW nie dla laikow ze wzgledu [...]
Cała diagnoza to: naderwanie więzozrostu barkowo-obojczykowego 2 stopnia, złamanie obojczyka. Lekarz powiedział, że musze mieć słabe kości, skoro to ćwiczenie spodowodało taką kontuzję. Rękę mam unieruchomioną w ortezie Dessaulta. Gojenie przebiega ok, kość zrasta się poprawnie. Prawdopodobnie w przyszły piątek będą mi to ściągać, następnie lekka [...]
mam protokół meczowy w którym jest uwzględniona moja kontuzja, świadków mam co najmniej 20 tylko zostaje teraz pojechać do lekarza o skierowanie na usg, tylko czy jest w ogóle sens tyle jeździć za tym? chodzi mi o to czy ktoś może mi orientacyjnie napisać ile mógłbym dostać odszkodowania jeżeli jest to naderwanie mięśnia.
[...] to odczuwalem ten dyskomfort... trwalo to u mnie chyba z miesiac... teraz po czasie moge powiedziec ze to chyba bylo moze jakies nadwyrezenia klatki a moze nawet jakies naderwanie miesnia bo pamietam ze jak robilem sciaganie drazka do klatki i za mocno sie wyginalem do tylu to bol sie powiekszal... tez mialem robione badania i gdy sie [...]
Odradzam pomoc kolegow przy rozciaganiu sie - kolega nie czuje twojego bolu :-). Naderwanie sciegna to cholernie upierdliwa kontuzja, potrafiaca wracac po wielu latach. Wiec rozciagaj sie powoli - dalej zajdziesz...
Co pokazało badanie MRI ? Naderwanie ? W jakim stopniu ?Po naderwaniu dochodzi do skrócenie włókien mięśniowych i ograniczenie ich ruchomości. Podobnie dochodzi do urazu podczas niekontrolowanego opuszczenia sztangi, czyli braku wykorzystania fazy ekscentrycznej podczas ruchu. Mięsień, który posiada skrócone włókna nie jest w stanie zwiększyć [...]
Wyrostek robaczkowy to nie jest bo takowy znajduje sie po prawej stronie. Zastanawia mnie czy czasem nie jest to naderwanie miesnia prostego brzucha czy moze przekuklina brzuszna. Czy jest moze jakies znieksztalcenie w okolicahch powłok brzusznych??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jestem do końca pewien. Ciśnienie mam w porządku, palpitacji nie mam, ale ból się bardziej nasila ze strony serca. Czym to może być spowodowane ? Czyżby to tylko zakwasy czy naderwanie czy tak reaguje ból serca ? Dajce jakieś rady ... Dodam że ból nasila się jak podniosę ręce i wypchnę je do tyłu, boli z 2 stron tyle, że z lewej strony czuję [...]
[...] 2 tygodnie przed Arnold Classic, podczas wykonywania drugiego powtórzenia w martwym ciągu na 400 kg. naderwał sobie dwugłowy uda. Nie było to lekkie naciągnięcie, lecz naderwanie, ponieważ pojawił się duży krwiak. Jestem pełen podziwu, że w ogóle udało mu sie ukończyć zawody. Kontuzja ta uniemożliwiała mu występ na maximu możliwości [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
stawiasz barki w nienaturalnym dla nich położeniu, a o naderwanie barku czy uszkodzenie torebki stawowej nie ciężko, aktualnie sam to leczę także wiem co mówię
Zakładasz strasznie dużo tematów, masz jeden zbiorczy odnośnie pojedynczych pytań w postach podwieszonych i tam proponuje kierować takie pytania. Ok, dzięki za poradę. Sam się źle z tym czuje, że 'zacząłem zaśmiecać forum', a o tej opcji pojedynczyh pytan nie wiedziałem. Zależy o jakim rozciąganiu mówimy. Po treningu statyczne rozciąganie będzie w [...]
mozliwe ze naderwanie zaczepu bicepsa odpusc sobie cwiczenia obciązające bica i staw łokciowy az przestaniesz odczoowac ból jak bedzie bardzo bolało to zaluz tęblak i nie obciązaj wogole tej ręki Zmieniony przez - darkweeder w dniu 2005-06-03 12:26:18
[...] ze moze jakas przepuklina, ale raczej nie, zreszta nic nie widac tam ani nie czuc, wszystko wyglada zupelnie prawidlowo z zewnatrz. Myslalem tez czy to moze jakies naderwanie albo cos kiedys i sie moze zle zroslo cos i teraz boli, nie znam sie na tym. Ostatnio mialem tez tak, ze obudzilem sie rano jak spalem na boku, taki wykrecony na [...]
[...] mięśniowych bo nie o to chodzi nikt z forumowiczów nie mający podstaw anatomi nie kuma o co chodzi. Bezwartoścowa porada. Jeżeli chodzi o forumowicza PrzeGibon to zerwanie naderwanie objawiało by się krwiakiem, zasinieniem mogło dojść do naderwania części włókien mięśniowych ale nie przyczepu. Scięgno jest tak mocne że jeżeli by się oderwało to [...]
dawno to masz? Wygląda na jakieś naciągnięcie albo naderwanie mięśnia. Smaruj jakimś naproxenem czy czymś podobnym a jak nie będzie przechodziło to do lekarza