muzyka

AL kiedyś się nauczymy /-)_ };-) a muzyka faktycznie dodaje energii :-)) ale czasem też ją zabiera, np. Britney, Miley i "słowianki"@-)

[...] się nie da. Mam nadzieję, że tym razem coś z tego będzie. Będę jak Spartan, z tarczą albo na tarczy! aeroby Nie miałam sił, ale odpoczęłam kilka minut, zmobilizowałam się, muzyka ON i biegłam%-) bieżnia 22,22min./3,3km w tym: 15min -bieg -tempo: (9-11,5km/h) Jedno jest fajne, myślę że bez problemu mogę biegać w tempie 10km/h, 9km/h było dla [...]

[...] wstydzic sie swojego stylu zycia jaki kiedys prowadziłam, nie naleze do tych osob i nie mam zamiaru sciemniac ze bawi mnie chodzenie do opery, teatru, drogich pubów.. taka muzyka jaka jest tam dla mnie jest najlepsza, nigdzie lepszej nie slyszałam, no moze na sunrise albo love parade. lubie totalną rąbankę, zero melodii, sam rytm.. w pub`ach [...]

Późne godziny masz na bieganie/treningi. Jak kiedyś biegałem po zmroku (ale w okresie jesiennym ew jak ciepło było zimą) to jeden argument za mną przemawia - biegam z głośną muzyką w uszach i tylko po zmroku widać jak auto z tyłu nadjeżdża %-)

wzmacniam sie muzyka :) Oj tak. Ja też dzisiaj pobiegałem przy "Dziadkach". Paint it black było jak najbardziej. Kilka filmów mi usunęli z playlisty, ale często sobie puszczam z tabletu jak jestem na siłowni swoje zestawienie: Nie wiem jak zalinkowąć playlistę :-( :-) Szybkiego powrotu do zdrowia. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-12-19 22:51:25 [...]

a ja plackowi dam soga. może sie myle ale jak dla mnie ratowniczka chce zrobić szybka i zawrotną"kariere" na forum-moze sie myle może nie. btw-piszesz że kulturysta ma byc bykiem. padło stwierdzenie że pływanie jest dobre jak ktoś chce schudnąć, jest tez dobre na rzeźbe --> kafary powinny mało pływać żeby masy nie tracić-a nie lepiej [...]

czy ja sie czepiam jakis literówek?? dobra zakończmy te kłótnie a Cichy dawaj jakies swoje foto to sie posmieje konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

juz widziałem pikny jesteś na tych zdjęciach konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

"gnoje robią se swoim chamskim zachowaniem kpiny z modów" rozwaliłeś mnie tym textem konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

u mnie w dziale to nawet kurz nie siada konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka

Fsl dzięki, sprawdzę :-) Jest już o tyle lepiej że nie leje mi się z nosa i z oczu. Tylko ten głupi ból głowy, nawet ibuporm dziś nie pomógł. A co do zegarków, to nie daje mi spokoju ten Instinct i cały czas się zastanawiam czy w obecnych czasach, gdzie duży kolorowy wyświetlacz jest raczej standardem (szczególnie u Garmina), warto dać ponad [...]

[...] jak zwykle na kolorach }:-( Kabo ten zegarek nie ma tylko kolorowej tarczy, zaawansowanych parametrów analizy treningu, trybu multisport (triathlon) i bajerów jak muzyka czy płatność zegarkiem. Resztę która mi potrzebna to ma :-) Nie byłam przekonana do tego czarno-białego ekarnu, ale ładny niebieski kolor równowazy brak kolorów na [...]

[...] jak zwykle na kolorach }:-( Kabo ten zegarek nie ma tylko kolorowej tarczy, zaawansowanych parametrów analizy treningu, trybu multisport (triathlon) i bajerów jak muzyka czy płatność zegarkiem. Resztę która mi potrzebna to ma :-) Nie byłam przekonana do tego czarno-białego ekarnu, ale ładny niebieski kolor równowazy brak kolorów na [...]

31.01 niedziela Chyba się wyjaśniła przyczyna tego gorszego samopoczucia ostatnio - zawsze tak mam przed @. Wczoraj w południe krótki trening: 4x obwód - wiosło jednorącz 15kg x10 - pullover na piłce 5kg x12 - wyciskanie jednorącz stojąc 5kg x8 na koniec próba kruka 3x obwód - wejścia 2x 5kg x10 - rdl jednonóż 15kg x8 Nóg nie chciałam męczyć, bo [...]

"Wieczorem pierwsze 5 km. Nie był to bieg spokojny, bo nie miałam zbyt dużo czasu, ale bez umierania było. Tętno z nadgarstka, bo pas się nie połączył z zegarkiem, musze sprawdzić baterie. Generalnie ciemno, zimno, asfalt - czyli nudy. Zaczynam rozumiec czemu ludzie biegają z muzyką Miejscami zamarznięty lód, więc trzeba było uważać. Przy lepszej [...]

[...] do zadań specjalnych jak mój Instinct. I najbardziej rozbudowany serwis internetowy i apkę. Do tego w zależności od modelu różne bajery jak np. płatność zegarkiem albo muzyka. Użytkownicy narzekają na gps, bo czasem głupieje. Zdarzają się też inne problemy ale zwykle nie ma problemów z reklamacją, dwa tygodnie i wysyłają nowy (ja polecam [...]

30.04 sobota Rano bieganie, rozgrzewka a później 3x 5 min. po płaskim na przerwach 1,35. Pierwszy po trawie, reszta asfalt. Udało się nawet zahaczyć trochę S4 ;-) /SFD/2022/5/1/dd21e34cf53f48279e8d2d643cd2eca2.jpg /SFD/2022/5/1/6e3f27cc034c43cd94328b2ee698cf30.jpg /SFD/2022/5/1/f1f0af0cad044177beaff5b8916c66e3.jpg 1.05 niedziela Totalny reset dla [...]

22.12 czwartek Bieg w parku po płaskim na pętli. Topniejący śnieg, ciapa, chlapa, ślisko #-P Znalazłam starą muzykę z czasów jak jeszcze biegałam lub maszerowałam w ramach cardio na redukcji ;-) nie biegam z muzyką, ale akurat w parku jest tak nudno, że jednak stwierdziłam, że może będzie jakoś przyjemniej... Nie było ;-) Nie czułam czwórek które [...]

Paatik tak, 2x dziennie. Jest trochę lepiej bo przynajmniej spać już mogę normalnie ale nadal bez jakieś wyraźnej poprawy. Glodzilla dzięki :-) Classic to już konkretne wyzwanie, nie tylko dystans długi ale przeszkód bardzo dużo. Nie wiem czy łapy by mi teraz wytrzymały na takim dystansie, gratulacje! Nadinka dziękuję :-) Tomasz nigdy nie biegam z [...]

Placek możesz mi nagrać płytę z tą muzyką? Zawsze używałem spokojnej muzykia ale mozena spróbować coś takiego. Móji trenerzy to tradycionaliśći więc nawet na pokazach żadko jest muzyka:) Cuż za generał czy armia może stanać na przeciw prawdziwego wojownika?