mtb

[...] ile bedzie czasu i sily ;) Trzy tygodnie mocno objetosciowo, czwarty lekko - 30% w dol. Zwiekszyc kilometraz na rowerze o conajmniej 10%. Poniedzialek - FBW mocno, rower mtb po zmroku - tez mocno. Jezdzilem dzis na ostro, czuje sie juz pewniej w nocy w lesie na rowerze. Jest ogien w takiej zabawie. [...]

[...] Wczoraj silownia rano i wieczorem rower na trenazerku - ciezko i srednio dlugo, stale tempo, bardzo bolalo. Dzis rano plywanie standard, w poludnie rower - dluga baza na mtb tempo srednie - asfalt - testuje sciezki pod rower czasowy wiec wylacznie twarde, dalo sie dosc zwawo jechac - no i ujechalem stowke. Kluczylem nieco by poznac drogi [...]

Kaszuby, Polska. Kliniki, sprawy, latanie, ze sportu - codziennie plywanie i codziennie mtb - katuje podjazdy ile tylko mam sil. Jutro ostrzej, bo i plywanie z trenerem, i silownia, i podjazdy na rowerze. /SFD/Images/2015/6/15/eb435223be554b5bbed4c18cee40bad7.jpg

Na piatek mial byc przygotowany kod rabatowy do Kemi Sports, dam znac. U mnie wieje rutyna, dzis rower - mtb po lesie - wieczorem plywanie open water w grupie, rozne zadania, rozplywania, sprinty itp. Fajna zabawa i okazja do spotkania ze starymi kumplami z innych, sportowych inaczej czasow ;) [...]

[...] fbw oraz zajecia spinningowe, lekko ponad 2h. Zasadnicze zajecia trwaja godzine, ale jak juz pisalem kiedys trafilem na swietnego instruktora ktory startuje w maratonach mtb i wyscigach kolarskich i we dwoch, a czasami trzech jak wczoraj spotykamy sie wczesniej i przed zajeciami katujemy dlugie interwaly. [...]

[...] rzeczy glownie ogladalem - obroty zero, predkosc zero, duzo czerwieni ;) /SFD/Images/2015/9/23/d1a31a624cae4a6483f0408db7436ce8.jpg Po poludniu odbilem sobie na rowerku, mtb szeroko, pojechalem sie wyszalec mimo deszczu. Wrocilem mokry, zmarzniety i szczesliwy, jak za dzieciaka, byle sie upieprzyc i umordowac ;) [...]

Ja w ramach upieprzenia i wyszalenia na "mtb" wpadłem w dziurę i wywinąłem dziś przepięknego kozła jadąc mocno z górki w terenie. Dobrze, że nie byłem w spd, dobrze że nic nie połamałem chociaż troszkę łokieć i kolano podszlifowałem a i barkiem przydzwoniłem. A już sobie wbijałem do głowy, że taki kozak jestem :) Brudny, umorusany i [...]

Dzis rower na zewnatrz, bo wieje niewiele jak na nasze tereny ( do 31 km/h ) i jest cieplo, slonce przebija sie zza chmur, 7 stopni. Rower mtb, dluzsza przejazdzka w dosc intensywnym zakresie kadencji. Pod wiatr ciezko, z wiatrem cudnie. Poleze teraz, za chwilke zjem i pozniej jeszcze pojade poczytac na saune. Dzis kroi mi sie dobra kolacja - w [...]

Temat przeleciał, a ja znam go od środka - czyli picie na wyjazdach, jak jeszcze gustowałem w alkoholu, we Włoszech - codziennie po 12h w polu był obiad, potem 3-4 szybkie piwa i sen. Dlaczego większość piła? A co innego Polak może robić, popatrzy na żonę/dzieci przez skype'a, a potem zapije nudę i samotność. Ale to wnikanie w szczegóły. Każdy [...]

Trenazer, szczegolnie z wpieta czasowka, przegrywa ze spinningiem. Polaczenie jest malo stabilne a rowerki delikatne, nie mozna uczciwie popracowac na stojaco na rowerze. Na mtb jest idealnie bo zbieram kazda najmniejsza gorke i robie ja na stojaco, odpoczywa tylek i dol plecow. Generalnie nastawiam sie na duzo jazdy na stojaco w tym roku bo [...]

A, przypomniałeś mi o trasach w Sierakowie. Serio tak górzyście na rowerze tam jest? Zacznę kręcić dopiero po półmaratonie, tj. po 6 lutym. Mam nadzieję, że jako tako się przygotuję. Serio ;) Jak wezmiesz czesc nowej trasy z IM w Gdyni - od Gdyni Chyloni do Bieszkowic - to masz wypisz wymaluj to samo. Gora dol bez plaskiego niemal. W Sierakowie [...]

Cześć xzaar77, Może Ty mi pomożesz. Widzę, że jeździsz rowerem, więc będę mieć kilka pytań:) Poszukuję dla siebie roweru abym mógł w ciągu tygodnia przejechać na paręnaście kilometrów lasami i drogami polnymi. Nie wiem na co się zdecydować, czy ma to być MTB czy może cross? Nie będę robił dużych tras... A chciałbym aby rower jak najlepiej służył [...]

[...] doświadczony zawodnik i trener mówił, że spd'y kolarskie są bez sensu do triathlonu. Ani w tym podbiec w strefie zmian, wypiąć się trudno, generalnie polecał buty spd pod mtb, w których i da się biegać, i wypiąć się łatwiej w razie W. Jakies nieporozumienie.. Do triathlonu dedykowane są buty do .....triathlonu a nie kolarskie ;) Fakt, nie [...]

Od kilku lat praktycznie tylko na takich się ścigają w zawodach MTB. Dużo zależy od geometrii ramy, ale moim zdaniem wybaczają tego typu rowery więcej błędów i niedociągnięć technicznych niż klasyczne 26 cali czy 27,5. Warto się przejechać żeby samemu sprawdzić. Na pewno wysokie osoby będą najbardziej zadowolone, ale i średniacy tacy jak ja kilka [...]

[...] Gdyni nie ukonczyl, po rowerze musial sie podac - kostka nie pozwalala mu biec. Niestety to byl koniec jego przygody z bieganiem - kostka nie odpuscila mimo leczenia i szczescie w nieszczesciu - na stale posadzila go na rower. Przemianowal sie na kolarza mtb, z powodzeniem i przyjemnoscia, wlasnie teraz jest na "obozie klimatycznym" na Kubie ;)

Bartosz Banach. Z Banach Brothers. Nie wiedziałem, że mamy takiego kolarza u nas w teamie. Mistrz Polski w rowerowaniu mtb, na szosie też nieźle jeździ. Był w Sierakowie, startował na 1/2. Zajął ogólnie 7 miejsce, na rowerze był 2, z czasem 2:04 na 90 km. Tyle tytułem przedstawienia. Dzisiaj po pływaniu zagadałem do niego, jak usłyszał, jaką [...]

Tu nic nie zaszkodzi oczywiście że nie. Dobierz tylko odpowiednie proporcje treningu szosa / mtb ;)

podstawowy sprzęt na jakim można efektownie uprawiać XC (przynajmniej jak dla mnie): rama:Accent M001-329 zł(koleś śmiga na takiej, niby badziew ale się trzyma) amortyzator:ZOOM CH-580AMS-220zł (tania lipa) klamkomanetki:Shimano Altus-76zł korby:Shimano Altus-65zł przerzutki:Shimano Altus-23/64zł kaseta/łańcuch:Shimano Altus-45/22zł suport:FSA [...]

Witam. Przyłącze się do wątku. Planuje zakup roweru górskiego MTB hmm. tak za 2300/2500 PLN Możecie polecic jakąś konfigurację? Zmieniony przez - Pewes w dniu 2014-10-09 18:01:30

Ale wiesz - trzeba też wziąć pod uwagę że część niby zmarłych na tego wirusa - zmarłą na inne choroby albo ze starości po prostu. Ściema gigantyczna. My w weekend byliśmy współorganizatorem dużego maratonu MTB na kilkaset osób.