[...] i tyle. Po tym jakis lekkie dolegliwosci z tym gardlem odczuwalem ale juz od dluzszego czasu jest spokoj. Zrobilem badania krwi , OB - 2 , lekarz mi powiedzial ,ze jedyne oc moze byc przejmujace to liczba bialych krwinek , ktora byla troche ponizej normy (mozliwe ,ze efekt tej torbieli + antybiotyki). Jak juz mowilem , minely juz z 2 miesiace od [...]
cwicze juz 11 lat ponad rok temu mialem wypadek na motorze i stracilem praktycznie wszystko co wycwiczylem przez te lata postanowilem isc na latwizne i wziolem dece przez 8 tyg wiem ze za krotko a to dlatego ze musialem wyjechac odblokowalem sie plastrem clomidu. teraz mysle o kolejnym cyklu na tesciu enanat co o tym myslicie jakie beda efekty z [...]
Bardzo proszę o opinię. Brałem ostatnimi czasy kabergolinę i od paru tygodni czuję coś pod lewym sutkiem (jeszcze nie gruczoł, ale bardziej dyskomfort), ale ledwo coś wyczuwalne, wizualnie niewidoczne w ogóle. Nie za bardzo też się pogarsza. Tak czy siak, zastanawiam się, czy gino się z tego nie zrobi kiedyś. Nie miałem nigdy gino mimo [...]
[...] cykl byl zlozony z jednej puszki HP i byl przyjmowany 2x w dni treningowe i 1x nietreningowe Potem po skonczonym cyklu dokupilem szybko Massacre ale ja wiem wzialem jej moze 2\4 pudelka i odstawilem...bo w sumie moim zdaniem osobiscie moje zdanie to gowniany produkt... Od tamtej pory bylo odstawione wszystkie odzwywki jakies 1,5 miesiaca [...]
Siemano od października regularnie trenuje FBW, glownie na maszynach, jednak teraz mam zamiar wprowadzic zmiany w swoim treningu i tutaj pojawia sie pytanie trenowac FBW ABAB 4 dni w tyg czy splitem na 4 dni. A FBW mam jako takie pojecie, o splicie nie za duze: Jesli FBW jest najodpowiedniejszy (tak mi sie zdaje) to prosze o uwagi do rozpiski [...]
Witam,zamierzam wejść na pierwszy cykl z samym Winstrolem mimo ogólnopanujących przekonań,że powinno się dodać testosteron. Chcę jak najlepiej zabezpieczyć stawy.Zastanawiam się nad dwiema opcjami: Animal Flex czy Alflutop(iniekcja). Flex to wiadomo co to jest ,a ten Alflutop : Active Ingredients: * standardized and defatted extract from [...]
oto trening na redukcję tkanki tłuszczowej, który stosowałem przez jakieś dwa michy i straciłem w tym czasie ok. 8 kg. jestem z niego całkiem zadowolony i dlatego wrzucam go tutaj - może ktoś będzie chciał spróbowac... 3 x tygodniowo (poniedziałek, środa i piątek) robiłem taki oto zestaw: przed i po treningu 15-20 min na rowerku. przerwy między [...]
[...] 9.1 kg FFM 61.1 kg Masa miesniowa 58 kg TBW 43.5 kg TBW procentowo 62 % BMR 7498 kJ / 1792 kcal BMI 23.2 Typ budowy standard Oboje pracujemy raczej umyslowo i mozemy poswiecic do 6 dni w tyg na silownie. Silownia na ktora uczeszczamy ma zarowno maszyny jak i standardowe urzadzenia do cwiczen typu atlas laweczki hantle. Jesli [...]
Witam.Panowie dostalem od znajomego 5 opakowan tescia prolo z jelfy(w opakowaniu 5 fiolek kazda po100 ml) ,400 tabsow metki (anabol tablets z british dispensary 1 tab 5mg),100 tab winka (razak 1 tab 10 mg) i turanex (razak 1 tab 10 mg). pytanie mam takie. dalo by rade z tego jakis dobry cykl zapodac? jesli tak to prosze o wskazówki. i jak z [...]
mam 16 lat. Trenuję boks od niedawna. Mam problemy, gdy wstaję z rana, bo kręci mi się w głowie, chwieje się na nogach, robi mi się czarno i ciepło. Czy to może mieć związek z zapaleniem ucha środkowego, które przechodziłem w wieku 5 lat? I czy te ranne zawroty głowy mogą mi przeszkodzić jeśli myślę poważnie o boksie?(mam tu na myśli czy będzie [...]
[...] mi sie tym treningiem cwiczyło w okresie jak były jakies minimalne efekty /teraz juz kompletnie nie chce mi sie cwiczyc ani tym ani zadnym innym planem :(/,poradzcie coś,moze ktos miał podobnie i miał spadek siły na HST mój obecny plan 3x w tygodniu,1 seria w 15-stkach,2 w 10-tkach,3 w 5-tkach: przysiady lub martwe ciągi wspięcia na palce ze [...]
Witam! Staż 9 lat - od grubasa do... cieniasa ;) wzrost - 184 cm udo - 66 cm talia 78-80 cm łydka - 42 cm ramię - 42 cm klatka - 115 cm Mam nadzieję, że uda mi się poprowadzić dziennik i czerpać dalej przyjemność z tego sportu. Ćwiczę nie używając SAA tylko diety i treningu. Od razu zaznaczam, że nie mam nic przeciwko SAA bo wiem, że pozwala [...]
Witam niewiedzialem gdzie to napisac wiec napisalem tutaj, a wiec jakies 2 tyg temu odbylem z moją dziewczyna stosunek zabezpieczylismy sie itd. lecz od kilku dni moze od tygodnia ma mdlosci gdy cos zje i boli ją brzuch. Po strosunku nawet sprawdilem prezerwatywe w celu wykrycia ewentualnej dziurki w prezerwatywie ale ''gunka'' była ok. Moze ma [...]
[...] 150g czystego mięsa, za 1zł - 50g mięsa; dodatkowo przy udkach musimy bawic sie w obdzieranie skory i odrywanie miesa od kosci po ugotowaniu:P:P Kalkulacja jest jasna, byc moze ceny u was roznia sie nieco, ale jednak piers jest bardziej oplacalna. Penie duza czesc z was wie juz o tym, ale moze ktos tu zajrzy i od razu zacznie kupować pierś:D [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć jak mogę w miarę szybko schudnąć lub moją masę zamienić w mięśnie. Aktualnie mam ok. 183 cm i ważę 84 kg. Pomimo tego ze nie wyglądam jakoś źle to uważam że mam za duży brzuch :P Wiem że takich tematów jest dużo , i prawie wszystkie to to samo, ale mam nadzieje ze otrzymam normalną odpowiedź Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
Witam, mam 28lat, wzrost 180 waga 75. MAm problemy z nabieraniem masy a jezeli juz nabiore szybko ja trace. czasem zdarzaja sie dni ze malo jem i trace sporo a potem ciezko nadrobic. cwicze na silowni 2lata. nie mam specjalnej diety tzn. nie wyliczam jej co do grama. pracuje na 3zmiany co utrudnia troche trzymanie diety. odzywiam sie tak: gdy [...]
Z tego co szukałem w wyszukiwarce nikt się jeszcze nie wypowiedział na temat tego cudownego soczku. Jeśli ktoś kiedykolwiek pił może by się tu wypowiedział, za wszelkie wypowiedzi będę wdzięczny. Patrzyłem na allegro i jest masa tych soków w najróżniejszych cenach zaczynając juz od 38zł za 500ml a kończąc na ponad 150zł. Czy wie ktoś może jaki [...]
Na wstępnie chciałbym podziękować dla jednego z użytkowników forum, mianowicie dla "DawidAch". Od mego pierwszego posta przekazał mi dużo wartościowej wiedzy... Dzięki niemu, wyliczeń itp, powstała poniża dieta, bardzo bym prosił bez zbędnych komentarzy (każdy kiedyś zaczynał), proszę natomiast o sugestię co do ilości spożywanych gram węgli i [...]
Czy to może mi przeszkadzać?
