moze

Witam! Może ktoś mi powiedzieć od czego najlepiej zacząć? (jestem bardzo kiepski w tym temacie) Może kungfu? "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

[...] mnie dalej to dostaniesz i bedziesz znowu straszyl tv i prasom 2)oj chyba naprawde niedlugo bedzie wariat4 bo coraz bardziej koles mnie zaczynasz denerwowac znowu na koksie mozesz cwiczyc sobie ty ale nie ja nie opowiadaj glupot ze zrobiona jest na towarze ale ty zawsze bedziesz kojazyl kazdego kulturyste z koksiarzem nikogo nikt nie zlapal to [...]

Witam!Wiecie może gdzie w Krosnie lub okolicach są jakies treningi Boks/Kick Boxing. A moze są w Krośnie jakieś inne ciekawe sztuki walik.Z góry dzięki.Pozdro

Witam, na wstępie zaznaczam, że nie jestem nowym użytkownikiem forum, po prostu dopiero dziś się zalogowałem. przeczytałem już mnóstwo postów. Proszę was o pomoc w ułożeniu treningu na masę na 4 dni w tygodniu. Wcześniej ćwiczyłem następującym planem: Poniedziałek: Klatka Wyciskanie płasko 3 serie po 6 powtórzeń Wyciskanie skos 3 serie po 10 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Extra_Pure_L-Leucine_i26838_d400x400.jpg Extra Pure L-Leucine Opis Leucyna jest jednym z trzech niezbędnych egzogennych aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) – nie może być wytwarzana przez organizm i musi być dostarczana z pożywieniem. Leucyna ma unikalną zdolność do stymulowania syntezy białek mięśni szkieletowych [...]

Witam, Proszę o pomoc w korekcie diety pod redukcję tkanki tłuszczowej w moim przypadku. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne [...]

Cześć gra ktoś może w FM 2005? Ja mam ją od kilku dni i jeśli znacie jakieś "talenty"to prosze o podawanie.A przy okazji jestem ciekaw waszych opini bo ja sie troche zawiodłem:(

Witam mam 22 lata:) Cwicze 3 rok wymiary moze nei sa rewelacyjne Waga 78kg Biceps 40cm Klatka 120cm Chcialem zakupic cykl doradzcie czy moze byc taki: TREC Tribulon - 120 kap. zma orginal 90tab nitrobolon energizer 1100gr Olimp amino 5500 350tab mass xxl 3kg Jakie jest wasze zdanie co dokupic czy czegos brakuje albo cos nie potrzebne prosze [...]

[...] posdladki itp i troche sie wyrzezbic ale bez diety pewnie ani rusz. dlatego chcialby, spytac o porade poniewaz sam niemoge znalezc rozwiazania. co jesc ile razy dziennie, moze powinienem robic jakies dodatkowe cwiczenia, prosze wezcie pod uwage iz niemam zbyt wielkich mozliwosci przygotowaywania wszystkich posilkow tak jak wyzej napisalem [...]

Kupiłem sobie w dniu dzisiejszym ester kreatyny z vitalmax-a :) Czy zastosowanie go bez specjalnej,dokładnej w kcal diety może przynieść jakieś efekty?? Powiedzmy przy zdrowym odżywianiu z dużą ilością białka w pokarmie i może GainBolic 6000, który sobie leży u mnie w szafie!!!

Jestem bardzo nie zadwolony, czuje sie przez Waszą firme traktowany niepoważnie i oszukiwany. Poniewaz zamuwiłem zstaw Tryton III plus. Zestaw zakupiłme na raty przez fimr Zagiel. Pieniądze wpłyneły na konto firmy Kelton 11 września. Sprzęt został wysłany następnego dnia, lecz przed wysyłką dostałęm telefon, czy gry może przyjść w następnym [...]

Na początku chciałem sie przywitać na forum jest praktycznie od początku przygody z siłką. Teraz troszkę o mnie: Było: wzrost 184 cm waga 98 kg w pasie 102 i to własnie te centymetry w pasie tkneły mnie do tego zeby zacząć coś robić. Obecnie wzrost 184 cm waga 87 kg w pasie 88-89 biciol 40,5 cm :) na zamieszczonych fotkach widać owy brzuszek jak [...]

Witam.... Które z dodatków powinienem zastosować do cyklu...propionatu 10% i 100-120 metki...dodatki to mam na myśli.....Clomid, Tamoxyfen, hepatil (bede miał silimarol), Proviron...Moze coś podpowiecie które z tych powinienem użyć( w jakiej ilości)...moze siakieś linki....jeśli chodzi o witaminy to mam... POZDRO

Witam. Mam pytanie wiadomo już może czy będzie do kupna także pełny rocznik gazety Muscular Development z 2011 roku? Jeśli tak to czy będzie on do kupna już od styczna 2012 roku czy może zostanie dodany dopiero w czerwcu jak zestaw MD z 2010? Zmieniony przez - Sinia8628 w dniu 2011-10-12 16:51:54

Witam mam pytanie czy da się jakoś wzmocnić włosy by nie wypadały i pozbyć się łupieżu naturalnymi sposobami? Mam wrażenie, że te wszystkie szampony to tylko pogarszają mi sprawę. Może jakieś umycie włosów w jakiś ziołach czy może odpowiednia dieta?

Może głupie pytanie, ale jest w Krakowie mozliwośc poboksowania ze sparing partnerem? Chciałbym sprawdzić na jakim lewelu jestem :) A może się okaze ze mam smykałke (robić gałke hehe. Prosze o podanie adresu i godziny sparingów. Za wszelkie info dz. P.S. tylko prosze nie piszcie ze zapraszamy do huty tam zawsze sie ktos znajdzie czy zapraszam do [...]

Panowie gdy wstaje rano mam kolor moczu zolty, a gdy za jakis czas oddaje mocz po wypicu sporej ilosci plynow ma juz kolor wody normalne to? a jeszcze co moze pomoc nerkom podczas cyklu czytalem ze zorawina moze troche pomoc

Czesc. Post juz byl, niestety bez odzewu. Moze wypelnienie ankiety na poczatku cos pomoze... Prosze o ocene tego planu. Nie wiem czy jest sens takiego laczenia Cwiczen w jednej serii 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 23 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 180 5 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 110 -Udo: 59 -Talia: 83 6 .STAZ NA SILOWNI: 9 mies systematycznie 7.CEL [...]

Witam. Mam 25 lat, okolo 2 metry wzrostu i waze 105 kg. Przeczytałem duzo artykułów na temat planow na rzeżbe i na podstawie porad ułożylem sobie plan cwiczeń. Czy moze jakis ekspert sprawdzic i poradzic czy wsztsko jest ok? Moj typ budowy to mezomorfik. oto ten plan: KLATA: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 4 serie X 15-12 powt. [...]

Witam, jestem nowy na forum i mam 13lat. Moim problemem jest duży brzuch i ogólnie wszystko;/. Chciałbym się dowiedzieć czy moja dieta jest prawidłowa, co popełnniam w niej źle itp :) Waga - 58,5 Wzrost - 1,65 aktywność w ciągu dnia - w zime to małoo;/.. jeszcze taką zime;p chodze do szkoły, od teraz ćwicze ok. 50-60min dziennie PS. mieszkam w [...]