Teraz troszkę o mnie:
Było:
wzrost 184 cm
waga 98 kg
w pasie 102
i to własnie te centymetry w pasie tkneły mnie do tego zeby zacząć coś robić.
Obecnie
wzrost 184 cm
waga 87 kg
w pasie 88-89
biciol 40,5 cm :)
na zamieszczonych fotkach widać owy brzuszek jak jest napięty i luźny i chciałem zapytać czy dalej redukować czy może juz mozna by było zacząć masować.
Diety jako takiej na tip top nie ma ale zacząłem mądrzej sie odrzywiać.
Zdjęcia słabej jakości robione telefonem ale coś tam widać.
Niestety nie posiadam zdjęć sprzed pół roku ale 102 cm w pasie to można sobie wyobrazić.
No to możecie teraz jechać :) ale to dopiero pół roku nawet brakuje z tydzień do pełnego