moze

Witam znacie może jakieś szkoły walki w Londynie? Najlepiej w okolicy Harrow, watford albo wembley, ale dalej dojeżdżać tez mogę. Interesuje mnie głownie boks albo zapasy. Może być tez kickboksing, mma albo my

[...] moge cwiczyc alby wyrzezbic cialo? np jak robie uginanie ramienia w siadzie - w podporze na kolano to sobie wyznaczylem 4 serie po 12 razy...itd. Moze zwiekszyc ilosc razy czy moze na odwrot? lub np 5 serii po 10 ? ooo i jeszcze jedno czy mam sobie wyznaczac ze dzisiaj robie cwiczenia na klate a jutro np na ramiona czy wszystko w jednym dniu??

Witam, Panowie, chłopacy z "odżywiania" przysłali mnie do fachowców od treningu. A więc po kilku dniach na forum ustaliłem sobie według mnie fajny trening, bardzo mile widziane poprawki , bo wiem ,że macie większe doświadczenie w treningu, myśle ,że w moim zestawieniu przydałoby się więcej ćwiczeń na biceps( przeglądałem temat napisany przez [...]

Witam ,poszykuje rady jak ułożyć sobie plan treningowy dotyczący tzw. pompek. Pytanie prozaiczne ...ale każdy jest inny i ja szukam rowiązania dla siebie ..... ważę 108 kilo a wzrostu 168 wiec mam ze 40 kilo nadwagi -otyłość drugiego stopnia , jestem w stanie wykonać serie zwykłych pompek 12 powtórzeń ale nie wiem ile więcej i ile w następnej [...]

[...] szybko ale ja chcialbym przestac. Na silownie juz nie chodze (nie bede wstawial zadnych zdjec bo nie prosze o ocene sylwetki a pomoc) myslalem o tym zeby pojsc do lekarza bo moze ze mna jest cos nie tak,nie jestem w stanie normalnie funkcjonowac tak mnie bola te stawy i wszystko a waga jaka była tak wydaje sie jakby nie ruszała z miejsca....

[...] mecze sie drugi dzien,mysalem,ze przejdzie ale nie przechodzi,jestem za granica,przysluguje mi opieka do bezplatnej opieki ale nie chce jechac do szpitala bo oni informuja o leczeniu firme w ktorej pracujesz.Czy moze ktos mi doradzic co mi moze cos pomoc w oczyszczaniu orgaznizmu? Czuje sie naprawde zle ,a to juz drugi dzien,cos jest nie tak..

Witam , mam problem ,a mianowicie brałem mono wiele razy ,efekty byly spoko , dieta słaba , duzo wody itp . Zaczołem znow brac 5 tyg juz i prawie brak efektów , dieta jeszcze lepsza , wody wiecej ;/ W czym moze byc problem ? zmienić krete ? moze problem byc w tym ze nie biorę zaraz po treningu carbo jak wczesniej ...?

[...] suplementow. Wczesniej bralem 2x monohydrat i raz no shotgun v.3 + monohydrat. Zastanawiam sie czy kupic: - cell mass + no xplode, - animal stack + animal pump - shock terapy + storm - horse power + no shotgun i mam jeszcze jedno pytanie czy moze cos do ktoregos z tych zestawow dodac? a moze cos zupelnie innego kupic? Z gory dziekuje za pomoc

https://i.imgur.com/3BGSw6d.jpg Gegard Mousasi będzie bronił tytułu przeciwko niepokonanemu Johnny’emu Eblenowi na gali Bellator 282 Po zwycięstwie na początku miesiąca i pozostaniu niepokonanym, Johnny Eblen powiedział, że jest gotowy na walkę o tytuł w wadze średniej. I tak właśnie się stanie. Eblen (11-0 MMA, 7-0 BMMA) po raz pierwszy zawalczy [...]

co lepsze? http://allegro.pl/show_item.php?item=66207155 a może: http://allegro.pl/show_item.php?item=65978476 a może znacie coś lepszego tylko niedrogiego bo xpand to troche drogi :/ Mam 17lat 85kg 185cm wzrostu wyniki(przed wakacjami) klatka 100kg biceps 45kg reszty nie patrzylem. mam w domu wpc80 ostrowi i chciałem kupic jakąś kreatyne. [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Dobrze wyglądać - obecnie redukcja Staż treningowy na siłowni : dawno temu przez krótki czas - ostatnie 6 miesięcy ćwiczenia z ciężarem własnego ciała Uprawiane inne sporty : Bieganie - dużo biegania Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Jest [...]

Hej, mam pytanie, może ktoś ma podobny problem a może sie z tym spotkał. Mam uszkodzony nos, brak chrząstki po wypadku. Nos jest twardy ale kruchy, uderzenie nawet nie mocne praktycznie mnie wyklucza plus jest szansa że nos sie po prostu rozpadnie. Nigdy nie trenowałem a mega chciałbym zacząć, czy jest jakiś sposób żeby zabezpieczyć nos, nie wiem [...]

[...] nie ma a jednak przez okres 3 miechow sila skoczyla mu o 16 kg.Pytanie ktore chce wiedziec moj kumpel czy jest mozliwe zeby jego brat polecial tyl kiloa na sucho czy moze jednak bierze jakies koxy potajemnie,bo o odzywka to nawet nie ma pojecia chyba ze gdzies krete bierze,ale wiecie jak to jest nie przyzna sie bo to za gupie jest.Wiem [...]

[...] było lepiej - do tej pory klienci, ktorzy kupili to np. u nas, byli b.zadowoleni, dlatego tym bardziej mnie to troche dziwi - owszem biore pod uwage czynniki indywidualne, moze akurat po prostu tak bedzie reagowac na termogeniki , dlatego dalem jej dzis pare kapsów znacznie delikatniejszego body fire activlabu, ktory mnie w porcji 2 kaps bardzo [...]

witam... mam probelm szukalem na kilku stronach ale nie zalalazlem odpowedzi na moje pytanie... moze gdziej jest to napisane ale ... a wiec ... mam 16 lat waze 68 kg cwicze od 4 miechow i zauwazylem ze jedna piers "cycek" jest wiekszy od drugiego;/ ... tz. jest bardzej szerszy w dolej czesci i troszeczke grubszy .. co zrobic ! pomocy;/ .. moze [...]

cos takiego widziałem na allegro czy ktos to moze czytał??,czy warto zakupic? pytam poniewaz sadze ze niewarto kupowac , ale patrzac na komentarze wydaje sie ,ze moze byc ciekawe co o tym sadzicie???

Witam, ćwiczę codziennie według swojego własnego schematu: I tura 1. 32 pompki 2. 32 przysiady z hantlami, a potem 4 podciągnięcia pod pachy hantli 3. 48 brzuszków, a potem z 8 razy na parę sekund "foczka" dla rozciągnięcia mięśni brzucha 4. 32 przysiady z hantlami, a potem 4 podciągnięcia pod pachy hantli 5. 32 pompki II tura 1. 48 brzuszków, a [...]

Pytanie moze glupie ale musze je zadac. Ma ktos wiedze na temat interakcji koksu ze srodkami przeciwbolowymi uzywanymi w stomatologii? meta,wins,test,hcg - to aqrat mam w sobie now. No i czy nacpanie sie painkillerami cos moze spowodowac w polaczeniu z koxem?

Wie ktoś może gdzie można obejrzeć odcinek 2 ? Jest tylko na tvnplayer ale niestety tam mi nie działa,niewiem czemu nie chce mi sie tam odtworzyć filmik. Ma ktoś z was moze link do tego odcinka ? Do obejrzenia albo zassania ?

Witam, pytanie moze banalne ale kto pyta nie bladzi;p oto moje pytanie mam dylemat;p jechalem fbw do swiat i zrobilem 2 tygodnie regenaracja a teraz od jutro czyli poniedzialku zczynam split i niewiem czy normalnie zaczac ostro czy moze pojechac tym starrym fbw dla poruszenia miesni;p ale myslem ze to chyba zbyteczne alewole zapytac;]A i jeszcze [...]