[...] i znalazłem trzy ciekawe propozycje. mianowicie. http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Quattro_pro_econo-opis931.html mysle ze ta opcja jest najgorsza z tych trzecg. wie ktoś moze czy to białko to wpc, czy zawiera tez białka roslinne? drugie http://www.bcaa.pl/ostrovit/wpc-eco-700g-4633.html co o tym sądzicie? trzecie : [...]
Lecę od 14 lutego dawkę 10mg mety po śniadaniu (tak mi polecił Łodzianin), zauważyłem poprawę sylwetki, lepszą regenerację i ogólnie odczuwalna jest jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i [...]
Witam. Po ponad rocznej przerwie zdecydowałem się wrócić do "zdrowszego" trybu życia. Nie przedłużam, więc opiszę moją historię. Lato 2015 mierząc ~185, ważąc ~ 78 i mając w pasie ~86 zakończyłem z różnych powodów przygodę z treningami i dietą. Dziś jest katastrofa i waga wskazuje ~105, pas w okolicy ~107. To że kiedyś ćwiczyłem widać może po [...]
[...] jak narazie po 6 kg jeden + A6W (codziennie oczywiscie) i czasami troche podciagniec na drazku (ale tu jeszcze musze troche popracowac) tyle o mnie. licze na jakies porady. moze jakas dieta na szybsze zrzucenie tluszczu, bo glownie chodzi mi o rzezbe. albo moze jakies korekty w moim programie. a co do diety, to czy nie jestem za mlody?? z gory [...]
Od pewnego czasu mam problem , niechce mi sie jeść a jak już zaczne jeść to ledwo co daje rade , brzuch mam napęczniały szczególnie w górnej części , niejem żadnych gówien tylko normalna dieta kurczaczek twaróg warzywka ryż jajka itp . niewiem w czym tkwi problem może mam coś zapchane w żołądku/brzuchu czy gdzieś tam , wie ktoś może w czym może [...]
Witam Tak jak w temacie jest może osoba , która posiada wiedzę czy mogę brać te produkty razem ? Czy połączenie w ciągu dnia MSM, białka , kreatyny oraz aloesu może mieć jakieś środki uboczne ? Nie wiem , bo zaczynam chodzić na siłownię i w diecie mam białko i dodatek o ile chcę brać kreatynę więc pytam się was może ktoś zna się na tym ? [...]
Witam Dzisiaj byłem w centrum krwiodawstwa i przed donacją wyszło mi ciśnienie 115/90. Podczas donacji popytałem czemu takie (pierwszy raz w życiu zawsze mam ok. 120/60). Pielęgniarka powiedziała mi, ze to może być skutkiem diety wysokobiałkowej, a na potwierdzenie tego powiedziała mi, że mam hematokryt na poziomie 47 (optymalny dla mnie to [...]
[...] ------------------------------------------------------------------ Dodatkowo w imieniu FODa chciałbym zaprosić wszystkich na relację KSW live do działu SCENA MMA i K-1 http://www.sfd.pl/KSW_9_%21-t401827.html -pod tym linkiem znajdziecie również rozpiskę która moze pomóc wam w obstawianiu Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2008-05-06 22:55:59
Witam Bardzo proszę o ocenę mojego planu FBW 5x5. A. - Przysiad 5x5 - WL 5x5 - Wiosłowanie w opadzie 5x5 - uginanie ramion ze sztangą 3x 10 - brzuch B. - Wyciskanie żołnierskie 5x5 - Martwy Ciąg 5x5 - Podciąganie podchwytem 3 x 8 - wyciskanie wąsko lub pompki w podporze tyłem 3 serie - Łydki Mam kilka pytań... Mianowicie, czy wciskanie wąsko i [...]
Dobra panowie takie pytanie , naczytałem się ,że po prolce efektów można się spodziewać od 3 tyg. wbiłem już 9 shootów i lipa . Moze delikatniejsza pompa na treningach . Pewnie powiecie zaraz , że fake ... ale tutaj was zaskocze , wszystko orginalne , apteka , dieta dopieta na ostatni guzik , trening i regeneracja również . Nie wiem czym to może [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/AjiPure_L-Phenylalanine_i30240_d380x380.jpg Opis - Jest budulcem dla różnych białek - Wegetariańska forma kapsułki - Wspiera zdrowie psychiczne, nastrój i funkcje L-fenyloalanina jest klasyfikowana jako aminokwas. Dietetyczne źródło L-fenyloalaniny pochodzące z białek zwierzęcych i roślinnych. Produkt może być [...]
[...] 6 miesiecy mam problem z zanikiem miesiaczki. Od ponad roku trenuje silowo, moj problem pojawil sie po pol roku treningow. Bylam na wizycie u ginekologa, ktory stwierdzil ze moze byc to powodem zbyt restrykcujnej diety i treningow ktore mogly obciazyc uklad nerwowy. Przepisal mi (HTZ) hormonalna terapie zastepcza, tabletki o nazwie - Divina. Po 9 [...]
Cześć, defacto chodziło by o cykl kreatynowy byłby to pierwszy cykl ale połączony z AeroO2 Biogenixa po prostu została pucha AeroO2 za chwile kończy się jej przydatność do spożycia i szkoda było by wywalać. I teraz pytanie jak to zapodać ? Połączyć to z mono czy też lepiej ze stackiem. Pamiętajcie że jest to pierwszy cykl. Przeglądając forum [...]
[...] leciec z cyklem nowym ? czy nie musze mostka robic ? 2. Usmiecha sie do mnie na biurku susta i tak mysle co do niej dodac : 12-15 susta 250mg e3d + .. ? metke chcialem (ale moze niech watrobka troche odpocznie ) zastanaiam sie tez na deca .. co byscie mi poradzili ? 3.troche z innej beczki , czy lepiej kupic tussipect czy efke inj? 4. co [...]
Witam.Na wstępie chciałem powiedzieć, że mam 17 lat. Tak jak większość osób, interesuje mnie "kaloryfer".Analizuję to oraz inne fora, lecz, gdy myślę, że coś dla siebie znalazłem, to widzę sporo negatywnych opinii. Postanowiłem wymyślić coś swojego. Może nie jest super oryginalne, ale dla mnie byłyby świetne. Dlatego mam parę pytań związanych z [...]
siema moje życie ułożyło się tak że niestety mam tylko dwa dni w tyg na trening ( może czasem uda się trzy). Jest to piątek i sobota i moje pytanie brzmi jaki trening będzie dla mnie najlepszy żeby nie stracić formy i ewentualnie coś jeszcze zbudować, czy taki dwu dniowy trening może być efektywny?? czy da się na nim budować suchą masę?? Nigdy nie [...]
Buszując po necie Znalazłem jeden Bardzo ciekawy specyfik który może pomóc wileu osobo po cyklu : PHOSPHATIDYLSERINE (1,2-diacyl-sn-glycerol-(3)-L-phosphoserine) Phosphatidylserine (PS) jest naturalną substancją występującą w błonach komórkowych w mózgu. W medycynie PS jest wykorzystywana głównie do leczenia objawów choroby Alzheimer'a i [...]
[...] idealnie, zwiekszylem wlasnie tre do 600ew i tak juz zostawie, reszta rowniez bez zmian - polece pewnie cale wakacje. Dieta jest, tluszcz schodzi , szly silowe ( a'la silowe moze bardziej ) treningi + do kazdego 20 min cardio. Czuje sie duzo lepiej wiec chcialbym zrobic spory progres - planuje wlaczyc po kazdym z 3x treningow 30 min cardio + [...]
Już po raz kolejny polska kadra armwrestlingu udowodniła jak bardzo liczy się w Europie. Tym razem na czeskich mistrzostwa „Golem’s Hand" pojechało tylko dwóch zawodników: Mariusz Podgórski z Warszawy, w kategorii do 70 kg i Rafał Woźny z Wałbrzycha, w kategorii do 80 kg. Obydwaj Panowie zgarnęli wszystko, co było do wzięcia, zdobyli po dwa złote [...]
[...] wrocilo na dwa dni i znow zero. Aromek jem 0.5 e2d natomiast cabasera wzialen 2x po 0.5 w odstepie tygodnia i prolka zbita do zera a estro 5x ponad norma aczkolwiek wynik moze byc zaklamany przez tren. Samopoczucie po aromku fatalne, boje sie o libido, jakis ,,nieobecny,, sie czuje, jakbym byl dwa ktoki obok siebie. 1. Znajomy kazal mi jesc [...]
